2月13日下午站欺，中國生命關(guān)懷協(xié)會心理健康專委會邀請業(yè)內(nèi)專家杜敏麗老師做了題為《EMDR應(yīng)激后的穩(wěn)定化》專題學(xué)術(shù)報告迎瞧。杜老師從EMDR的歷史起源、發(fā)展演變吴旋、核心原理、基本模型厢破，以及在應(yīng)急狀態(tài)下身體各系統(tǒng)的穩(wěn)定化的技術(shù)等四個方面做了系統(tǒng)專業(yè)的講解荣瑟。
EMDR來自于經(jīng)驗觀察，它的理論框架經(jīng)歷了四個階段摩泪。1笆焰、EM(眼動時期)、2见坑、EMD眼動脫敏時期嚷掠、3、治療疾病(PTSD)荞驴、4不皆、綜合治療方案
EMDR基本原理是AIP是模型，就是個案概念化制定治療方案熊楼，幫助解決困惑霹娄，開發(fā)臨床應(yīng)用，提供指導(dǎo)鲫骗。
AIP理論模型：適應(yīng)性加工模型的三個原則犬耻。
1、人具有本能的信息加工系統(tǒng)执泰。使人能重組創(chuàng)傷反應(yīng)枕磁，恢復(fù)功能，解決狀態(tài)术吝，使應(yīng)激狀態(tài)下人的應(yīng)激反應(yīng)恢復(fù)正常计济。2茸苇、人的創(chuàng)傷事件中會擾亂人的信息加工系統(tǒng)。
3峭咒、應(yīng)用EMDR可以使迅速創(chuàng)傷恢復(fù)税弃。
EMDR是側(cè)重于生物性心理學(xué)流派，側(cè)重軀體治療一一進(jìn)入情緒治療一一最后進(jìn)入認(rèn)知治療凑队。
第一则果，行為系統(tǒng)：
1、日常生活行動系統(tǒng)：也稱子系統(tǒng)漩氨、能量系統(tǒng)(基本需求)西壮。危機(jī)下，人們的吃飯飲食睡眠都會出現(xiàn)一些問題叫惊，壓力大款青，能量管理系統(tǒng)向下行。
2霍狰、應(yīng)激行動系統(tǒng)：交感神經(jīng)反應(yīng)高抡草，副交感神經(jīng)反應(yīng)低，(裝死)蔗坯。聲音氣味侵入康震，耐受窗很窄
3、康復(fù)與自我照料系統(tǒng)：自我照料康復(fù)系統(tǒng)創(chuàng)傷后宾濒，應(yīng)急反應(yīng)形成應(yīng)急系統(tǒng)腿短，過度激活與反應(yīng)，一個為過度激活绘梦，其他的被抑制應(yīng)激系統(tǒng)被過度激活時的狀態(tài)橘忱，高換血狀態(tài)，恐懼憤怒低喚起狀態(tài)卸奉，遺忘解離钝诚，自責(zé)抑郁麻木，不能思考择卦。
第二敲长、探究系統(tǒng)：危機(jī)下探究特別發(fā)達(dá)，探究大多是負(fù)面系統(tǒng)秉继，其他日常生活系統(tǒng)被抑制祈噪。
第三、依戀系統(tǒng)(重要他人)
第四尚辑、友誼系統(tǒng)(朋友)
第五辑鲤、繁殖系統(tǒng)(
第六、玩耍嬉戲(快樂)
第七杠茬、社交系統(tǒng)(社交生活)
基限狀態(tài)：情緒平穩(wěn)月褥，注意力
壓力狀態(tài)：內(nèi)部警覺
加工狀態(tài)：鍛煉弛随、書寫、人際支持宁赤、正念舀透、達(dá)到基限適應(yīng)狀態(tài)。
穩(wěn)定化危機(jī)干預(yù)的關(guān)鍵：是擴(kuò)大求助者耐受窗决左，恢復(fù)日常生活行動系統(tǒng)愕够，(看能做點什么，回到人的本身佛猛，軀體治療惑芭、睡眠反應(yīng)，血壓继找、心律遂跟、體溫)吃好睡好。最佳喚醒區(qū)域擴(kuò)大婴渡，讓其情緒更平穩(wěn)幻锁，促進(jìn)自我照料的行動系統(tǒng)。
大腦的結(jié)構(gòu)：
爬蟲腦：腦干(軀體中樞)
情緒腦：杏仁核(情緒中樞)
思維腦：大腦皮層(認(rèn)知功能
危機(jī)狀態(tài)下杏仁核報警边臼，激活整個情緒中樞越败，造成情緒激越(緊張、恐懼硼瓣、焦慮等)，焦慮不緩解又導(dǎo)致爬蟲腦(腦干)控制的軀體產(chǎn)生反應(yīng)(失眠置谦、頭疼等堂鲤，危機(jī)狀態(tài)下，創(chuàng)傷記憶和負(fù)面信息常備儲存質(zhì)凝滯在大腦右半球的身體知覺區(qū)媒峡。是大腦本身的調(diào)試功能和健康的神經(jīng)傳導(dǎo)受到阻礙瘟栖。造成直覺和情緒不適，進(jìn)而抑制思維腦的認(rèn)知功能谅阿，導(dǎo)致思維狹窄半哟。
穩(wěn)定干預(yù)也從這個角度和讓對方與自己的身體鏈接，(著陸技術(shù))签餐、(呼吸調(diào)整)寓涨。
能量系統(tǒng)改善：吃好睡好。
邊緣(情緒)系統(tǒng)：情緒反應(yīng)氯檐，
依戀系統(tǒng)：多與親人溝通交流戒良。
大腦皮層：進(jìn)行心理教育
從以上四個層面鏈接工作
利用EMDR干預(yù)的小的工具。
穩(wěn)定化技術(shù)：
與增加安全感和自我力量有關(guān)的安撫技術(shù)有：內(nèi)在幫助者安全島大樹內(nèi)心花園光柱冠摄。能量系統(tǒng)的扎根技術(shù)糯崎。
與創(chuàng)傷經(jīng)歷保持距離的分離技術(shù)有：如保險箱几缭、屏幕技術(shù)、遙控器沃呢、火車等
負(fù)性情緒隔離年栓、保險箱技術(shù)、打包薄霜、隔離某抓、洗熱水澡。
杜老師的分享對當(dāng)下的疫情非常有針對性黄锤，對心理志愿者助人專業(yè)有很大的指導(dǎo)性搪缨。
共克時艱，我們在一起鸵熟！
