第一部分：問候及簡單介紹
1、問候及簡介
齊齊老師晚上好谈撒，各位小伙伴們晚上好！我是三月晨曦匾南，很高興能在這里和齊老師連麥直播分享啃匿。那我先在這里做一個簡單的自我介紹。
我是齊老師商學院的聯(lián)盟合伙人，也是齊老師第八期寫作特訓營的優(yōu)秀學員溯乒，目前也是簡書簽約作者夹厌，今日頭條原創(chuàng)作者。加入齊老師商學院兩個月裆悄，寫作10萬字矛纹，今天我想和大家分享一下如何利用碎片時間寫作。
2光稼、個人碎片時間管理
我先來說說我自己是怎么做的吧或南！因為我本人呢，也和很多人一樣既要上班艾君，回家還得面對家里的神獸采够，所以能夠?qū)儆谧约旱耐暾麜r間特別少。
我每天在7點半左右出門冰垄，從家到公司自己開車需要花40-50分鐘左右蹬癌，然后中午有2個小時是可以休息的，正常情況下6點下班虹茶，但我經(jīng)常會需要加班逝薪，忙的時候到家大概8點多，有時更晚蝴罪，能在7點左右到家的情況很少董济。到家之后，當然是先要陪我家的兩個娃直到他們?nèi)胨牛镜?0點之后才屬于我自己虏肾。
其實這樣看來，我的一天是沒有時間可以去寫作或閱讀的暂衡。但對于我來說，我可以合理利用碎片時間崖瞭。我上下班的路上狂巢，我可以聽課或者聽書。早上早起一小時寫作书聚，晚上可以花半個小時-1小時看書唧领，中午在公司休息時可以花半小時構(gòu)思自己的寫作，或者整理寫作素材雌续，或者和寫作群里的老師及小伙伴們交流學習斩个。這樣做之后，每天的時間確實是排得滿滿的驯杜，但也會感到充實受啥，畢竟時間花在哪，價值就會體現(xiàn)在哪。
第二部分：碎片時間寫作介紹
1滚局、不同人群有不同的碎片時間
當然居暖，每個人的碎片時間不一樣，我們要先弄清楚自己的碎片時間在哪藤肢。職場人士太闺、寶媽、學生等嘁圈，每個人的碎片時間點是不一樣的省骂。
那職場的我就不說了，剛剛也其實是把自己作為一個職場人士的代表最住，簡單說了一下钞澳。關(guān)于寶媽全職寶媽的碎片時間，其實每個人也是根據(jù)情況來說不一樣的温学。但從我自己的一個個人經(jīng)歷來看略贮，有一個時間是很好去把握的，也就是小孩子的午睡時間仗岖，這個時間比較長逃延，可以看書或者寫作，當然肯定是要勻一部分時間做家務(wù)的轧拄，寶媽的時間也是不夠用的揽祥。
還有就是給孩子做飯或者是其他家務(wù)時可以聽書，不管能不能聽進去檩电，反復(fù)聽拄丰。另外，要和孩子建立一個共同學習的時間俐末，先從半小時開始料按，不同年齡段孩子視情況而定，這個期間約定好各自看書卓箫，互不打擾载矿。這樣做不僅給了自己碎片時間，也培養(yǎng)了家庭閱讀的習慣烹卒。
2闷盔、如何找到自己的碎片時間
那可能大家會比較疑惑，每個人的碎片時間不一樣旅急，到底該如何明確自己的碎片時間呢逢勾？我教大家一個簡單的方法，拿出一張白紙藐吮，先讓自己安靜十分鐘溺拱，在這十分鐘里仔細思考自己一天的時間是怎樣的逃贝，按照百分制，畫一個圓形盟迟，列出一天主要時間是做什么秋泳，占比多少。如工作時間33%攒菠，育兒時間8%迫皱，睡眠時間33%，飲食休閑時間12.5%辖众，那剩下的時間是不是就是碎片時間卓起？
再把碎片時間又按百分制去細分，看自己碎片時間點主要分布在一天中的哪幾個時間段凹炸，根據(jù)不同時間段進行不同內(nèi)容安排和目標的管理戏阅。
敲重點！Ｆ∷奕筐！
3、碎片時間與目標設(shè)定
說到碎片時間的內(nèi)容填充变骡，實際上跟我們的目標有很大的關(guān)系离赫。我們想寫作，我們想讀書塌碌，那么我們想寫作到什么程度渊胸？我們想讀多少本書，這都是一個需要量化的目標台妆，那為了實現(xiàn)這個目標翎猛，我們需要對目標進行一個拆解，細分目標接剩。
怎樣細分去拆解目標呢切厘？
明確寫作量（文章的數(shù)量和寫作的字數(shù)），確定具體寫作時間點懊缺，巧借相關(guān)工具疫稿。
像我自己，我一般會明確我這一個星期我想要干什么桐汤，除了工作之外而克。我想寫5篇文章靶壮，那么我這5篇文章我要寫什么主題怔毛？我會在一周開始之前先確定下來。
當然跟著齊老師加入她的年度寫作營腾降，有一個好處就是每周有兩篇主題文章拣度，所以只要另外三篇我自己來確定主題就好。這里插入一個題外的話題，如果我們想后續(xù)能夠出書或者是那個有聲書稿啊抗果，那么我們在日常的寫作的時候筋帖，這個主題方向一定要形成一個系列的，這樣等到有機會出書的時候呢冤馏，也方便整理日麸。
也就是說碎片時間的寫作目標，一定要量化可行逮光，有主題代箭，方向明確√楦眨可以根據(jù)自己的寫作特點明確寫作內(nèi)容版塊嗡综，如日記隨筆、書評杜漠、故事類等极景。一周之內(nèi)如何分配寫這些的量與時間，或者說一周寫這些的量怎么分配驾茴。
4盼樟、碎片時間里的寫作內(nèi)容填充
那接著說，我這5篇文章的時間怎么分配呢沟涨？我一般是工作日會寫三篇的樣子恤批，然后周末寫兩篇。工作時間寫文章呢裹赴，我是會利用中午休息的時間就構(gòu)思搭建好要寫的文章的框架結(jié)構(gòu)喜庞，這里會利用到一個思維導圖的工具，后面可以再跟大家具體講棋返。
根據(jù)每個人的習慣延都，有人喜歡在深夜寫作，有人習慣早起寫作睛竣。臨睡前和早起前的時間相對會比較寬松一些晰房，這個時間點我們可以拿來寫作或者看書，根據(jù)個人習慣射沟，我就不多廢話殊者。那還有一些時間屬于見縫插針式的。譬如說等車的時候或者是坐電梯的時候验夯，甚至是在洗手間猖吴，大多數(shù)人是在這些時間上面是用來刷手機看視頻的。
如果我們能重視這些時間挥转，把這些時間用來對自己寫作的一些素材的收集整理海蔽，或者是一些構(gòu)思共屈，甚至寫上一兩百字也不是沒有可能的。像我之前投稿齊老師公眾號的兩篇文章党窜，都是利用碎片化時間寫出來的拗引。
有一本書《奇特的一生》，講述了柳比歇夫堅持56年的“時間統(tǒng)計法”幌衣。如果你看過柳比歇夫56年的堅持時間統(tǒng)計矾削，你會發(fā)現(xiàn)自己太不會時間管理，在時間上過于奢侈豁护。不過怔软，如果我們也能把碎片時間管理用到極致，那不管我們有什么樣的目標都可以達成择镇。因為人和人之間的差別就是在于工作的8小時之外挡逼。
5、碎片化時間巧用工具
如果我們每天的時間是填充的滿滿的腻豌，但是我們的效率仍然不高家坎，甚至有的時候利用碎片的時間去寫一些文章，出現(xiàn)卡殼的現(xiàn)象吝梅。那么這個時候有些工具是我們必須要用上的虱疏，像剛剛我在前面提到的思維導圖。
我個人是在手機里面下載的有Xmind的APP苏携，我一般會用這個 X mind的去記錄聽課的筆記做瞪，還有寫作的一個構(gòu)思。思維導圖用的多了右冻，有的時候就會直接在我們的腦中去構(gòu)思出來一個框架装蓬。但我們也講了，因為我們的時間是碎片化的纱扭，所以必須要用一個工具來記錄牍帚，畢竟好記性不如爛筆頭嘛！
還有一個寫作的一個軟件乳蛾，就是訊飛語記暗赶。這個軟件的好處，就是在于我們可以用語音直接去寫作肃叶。因為我們一個字一個字的手敲輸入蹂随，無論是在手機端還是在電腦上，都是相對比較費時間的因惭。如果我們通過口述的方式岳锁，那這個寫作速度就會快了很多，也不會讓我們的靈感被打斷筛欢。
但有一個不足的地方浸锨，就是我們要回過頭去不斷的去檢查是否有錯別字，有沒有語句不通順的地方版姑。不過這樣也好柱搜，可以讓我們再回過頭來把自己寫的文章再檢查看一遍進行再次修正。
那還有一個比較好的一個軟件就是番茄鐘剥险，這個呢聪蘸，可以是幫助我們?nèi)ビ涗浳覀兊哪繕耍约拔覀兺瓿赡繕说囊粋€過程表制。等到我們的任務(wù)結(jié)束時健爬，我們可以通過番茄鐘進行一個對自己時間的復(fù)盤。
我自己呢么介，個人是用了一個小的計時器娜遵，在我開始寫作或者我讀書前設(shè)定好時間。用久了之后慢慢的就會發(fā)現(xiàn)壤短，其實我不需要這個計時器设拟，有的時候到了那個點就結(jié)束，基本上跟自己預(yù)測的時間相差不大久脯。
第三部分：結(jié)束語
不過想要把碎片化時間真正運用到極致纳胧，也是需要自律的。碎片化的時間寫作需要足夠?qū)Ｗ⒘弊坏╅_始跑慕，就要心無旁羈。當然我自己目前還算不上做的很好摧找，這也是我加入齊老師年度寫作營核行，成為聯(lián)盟合伙人的原因。
因為身邊優(yōu)秀的人太多蹬耘，逼得我不得不努力向前奔跑钮科。如果我停下來就意味著前功盡棄，而我目前能夠發(fā)力的地方就是寫作婆赠，能夠讓寫作持續(xù)的時間就是碎片時間绵脯。
這些是我自己在寫作中總結(jié)出來的一點心得，我相信優(yōu)秀的人做得比我更好休里，但也有人才剛剛開始蛆挫。如果開始了，我們就堅持下去妙黍。開始利用碎片時間寫作確實會感到有些痛苦悴侵，因為意味著我們要放棄追劇、刷視頻等帶來的一時愉悅拭嫁。可寫作這件事可免，只要堅持的久了抓于，一樣也是會上癮，會比追劇刷視頻帶來的愉悅與滿足強上百倍浇借。
我的分享就到這里捉撮，非常感謝齊老師提供的機會，如果大家有問題想問的可以隨時問我妇垢。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——來源直播首秀分享稿
后記
再次感謝齊老師提供的直播平臺巾遭，這是我第一次直播分享，也是我第一次在大眾面前講自己寫作的一些事情闯估。我分享的主題可能比較常見灼舍，但這也確實是我自己的一個常態(tài)。這是很多人都在用的方法涨薪，但這不一定是很多人都在堅持用的方法骑素。
當前的我在寫作的路上，才僅僅邁出了一小步刚夺，并不值得什么炫耀與驕傲砂豌。但一邊走一邊展現(xiàn)自己的好處，就是讓旁人給自己做見證光督，鞭策自己不斷往前走阳距。
時間對于每一個人來說都是平等的，不平等的是每個人利用時間的方法结借。我也只是在碎片化時間管理道路上的一個踐行者筐摘，期待遇到更多同頻的人一起走。
齊帆齊2021年9月年度寫作品牌IP特訓營第71篇船老，3363字數(shù)咖熟，共累積141832字數(shù)
