20180117 ? ?周三? ? ?嘉興 ? 陰轉多云? ?10度
? 總No.101
?今天我有一個意愿：和平谴分，并在行動中清晰锈麸，在清晰中成長。
三只青蛙
1.簡書√牺蹄，妖文忘伞，打卡√
2.印象筆記（晨間日記）
3.聽PET小微課√
關鍵詞：
1.準備明天回家物品：洗漱用品
2.交待一子，周末一人在家注意事項沙兰；小雨陪同事項
?今日提高和感悟
1.早上一邊聽鳳凰嫻的功課氓奈，一邊開啟狼牙棒的運動，兩不誤僧凰。很巧探颈，聽到鳳凰嫻的奇跡課程是金陵介紹，有很大的收獲训措，于是我也找來聽伪节。昨天正好是又一輪課程開啟，聽了主要是對身體的感官打開绩鸣，這個也是我非常需要的怀大。
早課：《與自己鏈接》 ?鳳凰嫻
“造物主充滿喜悅、仁慈呀闻、溫柔化借，并對你有著無法言喻的、無窮無盡的無條件的愛捡多。造物主永遠看待你為全然與完整的蓖康、無論你曾經(jīng)做過或者說過什么±菔郑”
今天的小游戲：我今天帶著我的身體蒜焊、帶著我的真我看到的精彩是：
真我在我之內(nèi)，對我有著無法言語的科贬、無窮無盡的無條件的愛泳梆。它看待我永遠是全然與完整的 每時每刻地，我都是被守護的榜掌！
2.早讀了輕而易舉的富足的功課优妙，今天的功課是要特別善待自己。于是看到在家一成不變的家居服時憎账，就想到要變化一下套硼。于是換上在家很少穿的外衣，帶上不太戴的耳環(huán)胞皱，化個淡妝熟菲，讓自己在家就心情美美地看政。
3.聽樊登讀書的《輕療愈》朴恳，作者學習了中醫(yī)抄罕，借鑒敲擊脈絡加上心理療法的運用，可以改善很多心理及生理癥狀于颖。當中提到一句話：我們放下所有的”應該“呆贿，而換成可以”選擇“，也就是讓自己從被動轉到主動森渐！這個我印象也很深做入，因為曾經(jīng)的我甚至現(xiàn)在的我，都還會不時的說”應該“同衣。其實哪有必定的應該呢竟块，說起來人在80歲前應該活著，可哪有這個應該呢耐齐，只是自己的一廂情愿罷了浪秘。所以，生活的每個狀態(tài)確實是我們每個人的每個選擇而已埠况！
4.下午聽了栩的PET小課耸携，又自己重看了前兩章內(nèi)容。首先從父母的感受開始講辕翰，指出一些已根深蒂固的錯誤觀點夺衍，如何展開系統(tǒng)的學習，也是我所期待的喜命，對它很有興趣沟沙。其實這些方法不單是對親子關系有用，對其他的關系照樣適用壁榕，都是相通的矛紫。
?今日感恩
1.感恩今日小雨精神抖擻的出現(xiàn)，并且提前了十分鐘左右就到家里了护桦。她的堅持含衔，也給我了滿滿地動力！
2.感恩紅龍今天一人去接一子們二庵，留我在家里抓緊寫妖文贪染！
3.感恩雯雯給的香爐鏈接，讓我順利買到物美價廉的商品催享，并推薦給小雨也買了一個杭隙！
4.感恩群里小伙伴們的分享！
