第五章:第二節(jié)情節(jié)記憶,第三節(jié)超級(jí)記憶訓(xùn)練

? ? ? 第二節(jié):情節(jié)記憶

? ? ? 科學(xué)研究結(jié)果顯示贬蛙,睡前聽故事可以促進(jìn)寶寶大腦語言與閱讀能力的發(fā)展。因?yàn)槁牴适聲r(shí)谚攒,會(huì)讓我們充滿想象力阳准,并在大腦中產(chǎn)生可視化的效果,而這對(duì)敘述的理解及記憶是一個(gè)重要因素馏臭。

? ? ? 喜歡聽故事是人類的天性野蝇,所以如果我們利用故事情節(jié)來記憶一些事物就會(huì)比較容易讼稚。透過編織故事,把想要記憶的東西融入故事中绕沈,是一種有效的的記憶方式锐想。同時(shí),情節(jié)內(nèi)容不僅要講求可視化乍狐,也要幽默和夸張一點(diǎn)赠摇,讓想象力盡情發(fā)揮,記憶的效果就越好浅蚪。

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? ? ? ? 我們的記憶內(nèi)容也可以根據(jù)每一項(xiàng)目的內(nèi)容意涵藕帜,先予以分類,再編成有情節(jié)的故事來記憶惜傲,符合大腦記憶階段中將短時(shí)記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶的關(guān)鍵要素洽故。

? ? ? 牛刀小試:記憶管理程序員學(xué)派學(xué)者費(fèi)堯提出的十四點(diǎn)管理原則:分工、權(quán)責(zé)對(duì)等盗誊、紀(jì)律时甚、指揮統(tǒng)一、目標(biāo)一致哈踱、團(tuán)體利益大于個(gè)人利益荒适、獎(jiǎng)酬公平、集權(quán)化嚣鄙、階層鏈鎖吻贿、秩序、公正哑子、員工穩(wěn)定舅列、主動(dòng)、團(tuán)隊(duì)精神卧蜓。

? ? ? 一個(gè)公司要長遠(yuǎn)發(fā)展帐要,首先公司要有“一體化”的思想觀念,各個(gè)部門“井然有序”的分工合作弥奸。要做到“責(zé)任”落實(shí)到個(gè)人榨惠,員工要有以“集體為主”的思想,并且奮斗“方向”明確盛霎。為了調(diào)動(dòng)員工的積極性“獎(jiǎng)勵(lì)”也是必不可少的赠橙。

? ? ? “一體化”一個(gè)公司要成為一個(gè)整體就要集權(quán)化個(gè)指揮統(tǒng)一》哒ǎ“井然有序”公司要有序的工作就要有紀(jì)律和秩序期揪,并且各個(gè)階層要形成階層鏈鎖」娓觯“責(zé)任”每個(gè)人的責(zé)任要有明確的分工凤薛,上司更要權(quán)責(zé)對(duì)等姓建。“集體為主”員工要主動(dòng)的集體付出缤苫,并且要有團(tuán)隊(duì)精神速兔,要想到團(tuán)體利益大于個(gè)人利益』盍幔“方向”公司人員要有所突破就要目標(biāo)一致的奮斗涣狗。“獎(jiǎng)勵(lì)”要員工保持活力就要有獎(jiǎng)勵(lì)和報(bào)酬翼虫,要想員工沒有怨言屑柔,員工穩(wěn)定就要獎(jiǎng)酬公平、公正珍剑。

? ? ? 第三節(jié)? 超強(qiáng)記憶訓(xùn)練

? ? ? 結(jié)合空間和情節(jié)兩種記憶技巧掸宛,將信息呈現(xiàn)在眼前不同的位置,并融入五官的感受招拙,或與生活產(chǎn)生關(guān)聯(lián)唧瘾,編成幽默一點(diǎn)、稍微夸張的情節(jié)别凤,是提升記憶效果的基本重要因素饰序。

? ? ? 利用兩個(gè)技巧結(jié)合我們可以經(jīng)常訓(xùn)練以下類型的記憶

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? ? ? 空間記憶

? ? 用腳踩破地上的雞蛋,一只小狗咬住我的小腿规哪,大腿上插著竹竿求豫,屁股坐在書本上,腰部掛著一把手槍诉稍。

? ? ? 情節(jié)記憶

? ? ? 1.把雞蛋放入電飯鍋中蝠嘉,孵出出老鷹,打著領(lǐng)帶去見警察

? ? ? 2.小狗叼著一把茶壺杯巨,到出許多的磁鐵蚤告,吸引神仙來吃饅頭。

? ? ? 3.竹竿制成梳子去梳理樹葉服爷,掉下許多銅板砸到了樹下的小貓杜恰。

? ? ? 4.書本里爬出來一堆蚯蚓去見校長,他的帽子是汽車造型的仍源。

? ? ? 5.手槍射擊氣球心褐,掉下好多糖果,是橘子口味的笼踩,連老師也來搶檬寂。

? ? ? 其實(shí)發(fā)現(xiàn)開始跟著做還是比較容易就把25個(gè)事物就記住了,但是可能自己開始練習(xí)是會(huì)遇到許多卡殼戳表。思維就不會(huì)有那么流暢桶至,不過這都需要多多練習(xí)。

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? ? ? 空間記憶和情節(jié)積極都用到了12項(xiàng)基本記憶原則中的幾項(xiàng)匾旭。比如感覺(竹竿插在大腿上)镣屹,聯(lián)想,幽默价涝,想象力女蜈,動(dòng)作。而對(duì)于這些技巧性的東西就需要我們勤加練習(xí)了色瘩∥苯眩可能開始幾次練習(xí)都比較吃力,但是多次后總會(huì)有所進(jìn)步的居兆。對(duì)覆山,行動(dòng),行動(dòng)泥栖,再行動(dòng)簇宽!

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