我今晚嘗試了一下腹式呼吸言缤，有些累嚼蚀，不過好像比以前好多了。這短短一個(gè)多月我已經(jīng)覺察出了自己由內(nèi)而外的轉(zhuǎn)變管挟。
隨時(shí)帶著耳機(jī)聽音頻學(xué)習(xí)轿曙，下班去咖啡館看書做筆記，說來慚愧，高三時(shí)我都沒有如此用功過导帝。原來我有一個(gè)限制性的信念守谓，那就是我做的不好，是因?yàn)槲覐臎]有努力過您单，因?yàn)槲姨貏e害怕自己努力了也沒有做好斋荞，那樣我在別人眼里或者說在媽媽眼睛里就是一個(gè)笨孩子！我活在別人的嘴里虐秦，沒有做真正的自己平酿。
這一個(gè)月的時(shí)間，我默默的努力悦陋，只自己知道蜈彼，如此充實(shí)而有意義的時(shí)光真的是已經(jīng)好多年好多年未曾體會(huì)過了，那種感覺就好像兒時(shí)我跌了一跤俺驶，渴望有人看見我將我扶起幸逆，可是我等啊等啊，大家都很忙暮现，沒有看見這個(gè)就一直趴在地上渴望大家看一看給句關(guān)心的孩子还绘！今天，就在今天栖袋，我好像看到她拍了拍身上的土拍顷，自己爬起來了，而且以后也不打算用那種糟蹋自己的方式求關(guān)注了塘幅！她笑了一笑菇怀，飽含了太多的情緒，我不想再解讀晌块，我只知道爱沟，她好像找到了丟失了好久的一樣?xùn)|西。
做的不好地方匆背。雖人在單位呼伸，但是心思不在，工作也耽誤了不少钝尸，上周回去好好補(bǔ)補(bǔ)括享。
