聽說長的好看的都關(guān)注了~
1982年的彭于晏借杰，不但顏值超高碟婆，身材更是讓我們這些80'后大叔們羨慕嫉妒电抚。看看自己凸出的肚腩竖共，真是有點檸檬精附體了蝙叛。
難以想象的是彭于晏還是個易胖體質(zhì)。
搜一下他出道以前的照片肘迎，你會看到一個小胖子甥温！難以想象锻煌！不可思議妓布！
是什么讓他有這么大的改變，成為現(xiàn)在的彭于晏宋梧。找到真正的原因
匣沼，就是吾輩成為彭于晏的第一步。
剛進(jìn)入演藝圈和彭于晏一起出道的余文樂捂龄、范瑋琪都大火了释涛，只有他處于低谷加叁，一年沒有戲拍。
強(qiáng)烈的反差讓彭于晏很迷茫唇撬，看著別人拍戲它匕、賺錢，都那么紅窖认。他開始反思自己豫柬，覺得自己不夠好。
不夠好扑浸！
劃重點烧给，要考！反思自己喝噪，覺得自己不夠好础嫡！
低頭看看自己的肚腩，我也覺得自己不夠好酝惧，可是變得足夠好是不是很累呀榴鼎！
彭于晏在電影《翻滾吧，阿信》里有一句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機(jī)會晚唇，就要用盡全力檬贰。
為了拍這部電影，他苦練了8個月缺亮，每天10小時翁涤，學(xué)會了電影里所有的高難度體操動作。
之后他拍電影的同時學(xué)會了好多技能萌踱，學(xué)了巴西柔術(shù)葵礼、泰拳、沖浪并鸵、訓(xùn)海豚鸳粉、手語、專業(yè)場地自行車等等园担。
哎呦我去届谈！真牛！他是怎么做到的弯汰。
他自己說靠的是努力和自律艰山！
努力聽著都累。仔細(xì)想想咏闪，不用努力曙搬，只要自律，加上時間的積累，一樣可以達(dá)成效果纵装。而且不用24小時都自律征讲，只要完成每天的目標(biāo)自律個30分鐘，想想難度也不是很高橡娄。如果每天都有收獲诗箍，長期積累時間長了效果也十分可觀。
我認(rèn)識的干電梯的朋友挽唉，在廠家做大區(qū)經(jīng)理扳还，每天游泳已經(jīng)有20年了，現(xiàn)在身體相當(dāng)好橱夭，八塊腹肌身材特別勻稱氨距，特別顯年輕。好多當(dāng)年和他一起干電梯的同齡人看著都比他歲數(shù)大棘劣。
還有一個每天拿出時間學(xué)習(xí)俏让，去年考上了天津大學(xué)的工程管理碩士。
這幾個自律的朋友茬暇，生活的都很好首昔，賺錢都很多，看來自律是一條通向美好生活的路糙俗。有沒有干電梯的兄弟想和我一起成為電梯彭于晏勒奇。
每天都干點有積累的事。
比如每天運(yùn)動半小時巧骚、每天寫工作日志赊颠、每天背誦一條故障碼、每天講一篇晨會故事等等劈彪。
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自律什么時候開始都不晚，趕快行動起來疮绷，你就是下一個彭于晏翰舌。
