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當(dāng)今時代屋厘，如何快速地進(jìn)行學(xué)習(xí)已經(jīng)成為每個人必備的能力紧索，那我們怎樣才能成為學(xué)習(xí)的高手，從而能夠為我們個人的成長插上翅膀呢区赵？
答案是我們需要這三條學(xué)習(xí)的心法惭缰。
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高手學(xué)習(xí)心法第一條：保持寧靜
靜心是一個人開始快速成長的必備素質(zhì)，諸葛亮誡子書曾寫道：非寧靜無以致遠(yuǎn)笼才，非淡泊無以明志漱受。可見保持寧靜對于一個人的生活和成長都有著巨大的作用骡送。
我們周圍一定有這樣的人昂羡，他們總是情緒不定，說話辦事總是很跳躍摔踱，很難在一件事情上停留太多的時間虐先，讓他們安安靜靜地坐在一個地方長時間做一件事情，比殺了他們還要難受派敷。
這就是典型的浮躁的表現(xiàn)蛹批。
浮躁表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上就是貪多求快，看到市面上有好的課程篮愉，覺得自己都需要腐芍，所以就買了好多的課程囤積在自己的倉庫里。
看到好多很精彩的書籍试躏，就買了很多的書籍放在自己的書架上猪勇，但是買書如山倒，看書如抽絲颠蕴，最終又能夠讀的聊幾本書呢泣刹？還沒有開始幾頁，就又被更精彩的書籍給帶跑了裁替，最后是各種書籍和課程都或多或少的學(xué)了一遍项玛，但是對于自己的生活卻沒有起到任何的作用貌笨，甚至連基本的知識框架都搭建不起來弱判，真的是太悲哀了。
這些人就像一個裝滿了渾濁泥水的杯子锥惋，只有慢慢停下來昌腰，把自己靜下來，才能把泥沙沉淀到杯底膀跌，最終呈現(xiàn)出一杯清澈的水遭商。
保持寧靜是一種心境，是一種選擇捅伤，如何來保持寧靜呢劫流？
答案就是一個字簡。
把不需要的東西斷舍離，把過量的東西斷舍離祠汇，把太多的學(xué)習(xí)資料斷舍離仍秤，只給自己留下必要的生活所需要的幾件衣服，幾個東西可很，幾個甚至一個現(xiàn)在最需要的學(xué)習(xí)課程或書籍诗力，其他的統(tǒng)統(tǒng)讓他們遠(yuǎn)離自己的生活，最終你會發(fā)現(xiàn)生活是如此的簡單我抠，我們需要做的事情是如此的簡單苇本，獲得內(nèi)心的寧靜是如此的簡單。
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高手的第二條心法：用心專注菜拓。
現(xiàn)在你的生活遇到了什么問題瓣窄？這個問題的原因是什么？能夠得到解決嗎纳鼎？
你會發(fā)現(xiàn)幾乎所有的問題都可以通過專注進(jìn)行解決康栈，只要專注在自己的問題進(jìn)行學(xué)習(xí)成長，很多問題將不再是問題喷橙。
家庭關(guān)系出現(xiàn)了問題啥么，就去用心專注去發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)習(xí)提高和解決問題贰逾。
工作事業(yè)出了問題悬荣，就去用心專注去發(fā)現(xiàn)問題，學(xué)習(xí)提高和解決問題疙剑。
我們會發(fā)現(xiàn)除了少數(shù)人力不可改變的事情氯迂，大部分的事情都可以通過我們的用心專注直接或間接地進(jìn)行解決。
并且當(dāng)我們持續(xù)地用我們的專注力解決一個一個的問題之后言缤，就會驚喜的發(fā)現(xiàn)專注力能夠極大的提高我們對幸福的感知力嚼蚀，這是我們走向幸福的必備法寶。
如何提高我們的專注力呢管挟？比較系統(tǒng)而科學(xué)的方法就是正念冥想轿曙，所謂的正念通俗的講就是讓自己專心做當(dāng)下的每一件事情，正念冥想就是鍛煉我們專注做事情的能力僻孝。
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高手的學(xué)習(xí)第三條:刻意練習(xí)
可以確定的是导帝，所有的成長都需要刻意練習(xí)，所謂的學(xué)習(xí)高手就是善于刻意練習(xí)的人穿铆。
刻意練習(xí)我們都知道的幾個環(huán)節(jié):
一您单、要有練習(xí)的目標(biāo)，給自己定一個期望值
二荞雏、進(jìn)行練習(xí)
三虐秦、獲得反饋
四平酿、改進(jìn)后持續(xù)訓(xùn)練
方法很簡單，我們都懂得悦陋，不再贅述染服，其實我們發(fā)現(xiàn)限制我們最終提高的，一個是有效的反饋叨恨，一個是持續(xù)地練習(xí)柳刮。
首先真正的練習(xí)很重要，什么意思呢痒钝？很多人習(xí)慣在做事情之學(xué)習(xí)一大堆資料秉颗，就是不開始真正的練習(xí)。
要想學(xué)會游泳送矩，首先大致了解一下游泳的要點蚕甥，然后就要下水練習(xí)，而不是一遍遍地學(xué)習(xí)游泳的知識而不下水練習(xí)栋荸，結(jié)果理論知識豐富得很菇怀，但就是光說不練。
總之晌块，想要練習(xí)什么爱沟，直接開練，在練習(xí)的過程中學(xué)習(xí)知識才是最快的匆背。
還有有效的反饋很重要呼伸，什么叫有效呢？就是不僅僅局限于自己的判斷钝尸，有來自多方面的反饋和意見的參考括享，這就牽涉到團(tuán)隊學(xué)習(xí)，可以自己找到一個團(tuán)隊或是自己組建一個團(tuán)隊珍促，能夠找到志同道合的朋友能夠一起相互賦能铃辖，每次練習(xí)之后都能有經(jīng)驗豐富的朋友給予反饋，互相幫助一起前進(jìn)猪叙。
最后是持續(xù)的練習(xí)娇斩，關(guān)鍵是這個持續(xù)性，我們發(fā)現(xiàn)即使再笨的人沐悦，只要把一件事情一直堅持下去成洗，重復(fù)成千上萬次，哪怕一次只進(jìn)步一點點藏否，都能把這件事情做到極致。
要想做到持續(xù)性充包，需要做到兩點副签，一個是有足夠的動力遥椿，這個跟自己的人生目標(biāo)有關(guān)。
還有一個就是可以把任何我們想做的事情以微習(xí)慣的方式進(jìn)行長期持續(xù)地堅持淆储。
比如你要養(yǎng)成看書的習(xí)慣冠场，如果你把目標(biāo)定為每天看書一個小時，我想很少有人能堅持超過一個月本砰，畢竟本來剛開始看書就不怎么喜歡碴裙，一下子每天一個小時，沒幾天就很容易放棄了点额。
那如果每天把目標(biāo)定為看書兩頁呢舔株？我想堅持一個月的人會大幅度增多。等到自己慢慢喜歡上讀書后还棱，自己自然而然就會讀更多的書载慈，而不僅僅是兩頁書。
在刻意練習(xí)的過程中珍手，重復(fù)次數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)比其他步驟重要的多的多办铡，只要能持續(xù)去做，做多了自然經(jīng)驗就出來了琳要。
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三個心法能夠落實在生活里寡具，想不成為學(xué)習(xí)高手都難，希望大家能知行合一稚补，不光學(xué)習(xí)知識還要持續(xù)地刻意練習(xí)晒杈，只要做到了這些，我們的生活就能贏來可持續(xù)的幸福力孔厉。
