很多東西看起來很丑，但不可貌相雏掠，人家“心美”斩祭，具有強大的功效，尤其適合女人乡话。下面為大家介紹幾種丑食摧玫。
【榴蓮】
榴蓮，被譽為“水果之王”绑青。它的氣味濃烈席赂、愛之者贊其香，厭之者怨其臭时迫，在加上外殼渾身都是刺颅停，可以說很丑。
榴蓮性熱掠拳，可以活血散寒癞揉，緩解經(jīng)痛，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用溺欧。含有大量的維生素C喊熟，對美容美白有很好作用。
【黑蒜】
黑蒜又名黑大蒜姐刁、發(fā)酵黑蒜芥牌、黑蒜頭，是用新鮮的生蒜聂使，帶皮放在高溫高濕的發(fā)酵箱里發(fā)酵60~90 天壁拉，讓其自然發(fā)酵制成的食品。
人體衰老的實質(zhì)就是被氧化柏靶，而黑蒜的超強的抗氧化的功能就是它能對較多病癥產(chǎn)生非常好的效果的主要原因弃理，同時也就對會造成身體多功能減弱的疾病產(chǎn)生非常好的保健治療作用∈候眩抗衰老痘昌，抗氧化能力是普通大蒜的39 倍。
【桃膠】
桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂炬转，是桃樹自然分泌辆苔，或在外力作用下產(chǎn)生傷口，而分泌桃膠有利于傷口自愈扼劈。
桃膠的功效就比較多了,譬如美容養(yǎng)顏,清熱降火,治療糖尿病,治療胃炎等等,女人常吃有清血降脂驻啤。對女人來說擁有極大地功效,哪個女人不愛美,千萬別虧待自己,每天一杯桃膠,補血養(yǎng)顏更提神。
【云茯黑米糊】
云茯黑米糊集合了黑米测僵、黑豆谢翎、茯苓、豌豆沐旨、山藥森逮、芡實、覆盆子磁携，一共7種食材褒侧，雖然用水沖泡后，看起來黑不溜秋的谊迄，但她具有強大的補血闷供、調(diào)理氣血的作用。
黑米素有滋陰補腎统诺，健身暖胃歪脏，明目活血，清肝潤腸的功效粮呢，可入藥入膳婿失，對頭昏目眩、貧血白發(fā)啄寡、腰膝酸軟效果尤佳豪硅，最適于孕婦、產(chǎn)婦等補血之用挺物，又稱“月米”懒浮、“補血米”等。
古人稱茯苓為“四時神藥”识藤，入藥具有利水滲濕砚著、益脾和胃、寧心安神之功用蹋岩。
黑豆味甘赖草，性微寒，入心剪个、肝、腎經(jīng)版确。補腎益陰扣囊，健脾利濕，除熱解毒绒疗。
這些食材通過破壁機打碎成粉質(zhì)侵歇，很利于身體吸收，不僅有調(diào)理氣血不足的功效吓蘑，對女性也有養(yǎng)顏美容的功效惕虑。
