對抗抑郁這種絕望杂腰,最需要的是你

***一*****
抑郁癥是一種常見的心境障礙垃你,可由各種原因引起,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征喂很,且心境低落與其處境不相稱惜颇,嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向少辣,每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解凌摄,部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。

以上是百度百科的內(nèi)容漓帅。貌似沒有多少人性化的成分在里面呢锨亏。

直到看完宮崎葵和堺雅人主演的《老公得了抑郁癥》的電影里痴怨,慢慢地才有個“抑郁癥”的模樣成形。

壓力大的器予。
全身痛苦的浪藻。
絕望的,如同行尸走肉般的劣摇。
孤獨的珠移。
與周遭的人距離好遠(yuǎn),遙不可及……

說起來就好似平常在形容的“中二病”一樣末融。但其實本身就是一種“心理”和“生理”綜合下的疾病钧惧。


說到抑郁,總會想起非常中二那段時光勾习。即使是現(xiàn)在浓瞪,還是會有類似的感覺存在。

“好累巧婶,不想學(xué)習(xí)乾颁,遙遙無期……”
“為什么不體諒我的感受?”
“為什么你說的‘我們’沒有把我預(yù)計在內(nèi)……”
“沒有人是了解我的……”

大概如此艺栈。所謂共有的“灰色情緒”就是如此這般英岭,沒有誰比誰更特別,平凡得如此直接湿右。

但是“抑郁癥”卻遠(yuǎn)比這種“灰色情緒”暗黑得多诅妹。如果“中二病”是灰色的淺云,那么“抑郁癥”就是一大片看不見光芒的陰霾毅人。

說回《老公得了抑郁癥》吭狡。

堺雅人飾演的干男,嚴(yán)謹(jǐn)丈莺,條條有理划煮,喜歡做菜、打掃屋子缔俄。

每周每天要打哪種顏色的領(lǐng)帶要吃什么樣的飯菜都分得仔仔細(xì)細(xì)弛秋,擠著魚罐頭一般的電車上班,每天要接到各種無理取鬧的投訴電話俐载,還要照顧一個不會做家務(wù)且只會在家里慵懶地畫著賣不出去的漫畫的妻子小晴铐懊。

給出這么多定語,就是告訴你瞎疼,在生活壓力如此巨大且性格嚴(yán)謹(jǐn)分明的人里面,他得了抑郁癥是必然的壁畸。

那種脆弱孤獨贼急,連身邊最愛最親的人茅茂,也幾乎無法融化。

崩潰是一步一步走向懸崖的倒計時太抓,來的時候那么涇渭分明空闲。

胃口不好,身體疼痛是個征兆走敌,內(nèi)心的無處釋放才是嚴(yán)苛所在碴倾。

會縮在被子里哭著:“對不起社會,對不起小晴掉丽,對不起IGU跌榔,我就是個廢人。

在丈夫決定辭職養(yǎng)病的最后一個工作日捶障,妻子跟著丈夫一起搭著擁擠的電車僧须,這時妻子才感受到丈夫每日上班的辛苦。

僅僅是由衷地說了句:“親愛的项炼,一直以來辛苦你了”担平,仿佛突然間把緊閉的心門打開,涌出了承受依舊的苦悶锭部,丈夫像孩子般在電車哭泣暂论,無論妻子怎么撫摸他的背脊雙手都停止不了他的發(fā)泄。一直以來承受太多了拌禾,當(dāng)被點破時取胎,就再也克制不了。

因為心情的抑郁蹋砚,忘記了做菜的快樂扼菠,找不到做菜的感覺和味道,還弄得一團糟坝咐,自責(zé)不已循榆。

會因為妻子的繁忙,一瞬間的沒搭理墨坚,就突然天塌下來秧饮,默默地跑到衛(wèi)生間自殺……

戲里一場突發(fā)而來的自殺讓人看得很心酸

醫(yī)生說:“誰都可能得抑郁癥,就如同心的感冒泽篮〉潦”
感冒如果不治理,也會致命帽撑。

說一下自己泼各。
我想我也接近過一次,或者不止一次亏拉。

初三不知道是怎么回事扣蜻,感到整個世界都是灰色的逆巍。真的,從眼睛里看到這個世界的色彩莽使,都是灰色的锐极。

那時候只想到死

陪著我這么久的父母會死,會別我先死芳肌,我會在他們的葬禮上做如何悲痛欲絕的表情灵再。
陪在我身邊的朋友會死红竭,也許我早過他們旬薯,也許他們先我一步征炼,終究免不了最后的結(jié)局÷沸遥現(xiàn)在做這些煩惱這些的意義在哪里篇裁?

學(xué)習(xí)不是跑揉。逃避不是待讳。完了不是品擎。

始終沒有意義


當(dāng)時死黨看我整天好像吃大便的表情罕拂,說帶我去網(wǎng)吧玩游戲發(fā)泄情緒揍异。但其實我玩游戲真的苦手,在一片煙霧繚繞和激動叫罵聲里爆班,我覺得沒有什么聲音進得來衷掷。玩了幾回合CS,很容易就被干掉柿菩,于是干脆不玩戚嗅,呆呆地看著身邊那些投入游戲的面孔。

“終有一天枢舶,這里在嘻哈放浪的人懦胞,
也會變成一堆飛灰,多可憐凉泄□镂荆”

天知道我那時候是中了什么邪魔。明明沒有遭遇什么大挫折后众,明明沒有得過什么大病痛胀糜,就好像有個人在心里的哪個地方,開啟了“陰暗”的按鈕蒂誉,于是世界的光都消失了教藻。

想到后來,每天都嘆氣右锨,沒有動力括堤,身體哪里都不對勁,仿佛所有的靈魂都驅(qū)走,然后剩下一個肉殼在蠕動痊臭。

我也不知道怎么了哮肚。

我覺得,雖然世界是一個人的世界广匙,但是一個人的世界里,有了重要的他人恼策,這世界才會熱鬧鸦致,才會圓滿。

干男幸好就有了始終不離不棄的妻子小晴涣楷。

在影片的最初分唾,小晴好像就是那么不可靠的妻子。任性狮斗,懶绽乔,且認(rèn)為所有對自己的好都是理所當(dāng)然,心中有個大大的漫畫夢想碳褒,但是卻因為不自信而不敢面對或去追求折砸。

然而,阿娜塔(親愛的)有點BLUE沙峻,丈夫的抑郁癥睦授,讓她明白了很多。

工作的辛苦摔寨,是自己這種整天賴在家里曬日光的人所不可想象的去枷。

丈夫的隨時抑郁爆發(fā),是考驗自己能否共渡患難的難題是复。

也是因為抑郁癥删顶,才知道丈夫為自己,實際上放棄了很多淑廊,愛好逗余,口味,甚至心情蒋纬。

一起驅(qū)走身心上的冰寒吧

這個時候猎荠,讓我來驅(qū)走老公內(nèi)心的傷寒吧!

于是蜀备,小晴學(xué)著堅強关摇,學(xué)著努力,學(xué)著成長碾阁。

開始可以容忍老公吃他最愛她最難頂?shù)募{豆输虱。
丈夫難過自卑自責(zé)的時候陪在身邊加油打氣鼓勵。
用“離婚”脅迫老公辭職脂凶,然后好好養(yǎng)病宪睹。
用涂鴉日記記錄老公心情的變化愁茁。
開始學(xué)買菜做飯做家務(wù)。
開始考慮漫畫的夢想亭病,甚至“我老公得了抑郁癥鹅很,請給我工作”這樣往日絕對拉不下臉的請求都敢做了。

愛讓人偉大罪帖,愛使人成長促煮。
是這個道理么?

所謂有得必有失整袁,雖然很多時候菠齿,得失未必平衡。但是……

“最近會在想坐昙,不該想老公得抑郁癥的愿意绳匀,而應(yīng)該想老公得抑郁癥的意義……”小晴對媽媽說這段話時,媽媽看著她一眼炸客,欣慰地說:“你疾棵,最近似乎稍微……不,懂事多了呢……”


懂事的一刻

“因為愛么嚷量?”
“你愿意嫁給這個男人嗎陋桂?愛他、忠誠于他蝶溶,無論他貧困嗜历、患病或者殘疾,直至死亡抖所。Doyou(你愿意嗎)?”

結(jié)婚的誓言如此說梨州,它沒有要求你和伴侶白頭到老,但是要求你和伴侶一起面對生活的苦難田轧,愿意樂一起暴匠,悲一起,愿意榮辱與共一起傻粘。這是結(jié)婚的某個意義所在吧每窖。

這一幕很有趣~

于是,小晴堅持下來弦悉,因為她是如此深愛著這個男人窒典。這個在大學(xué)時引導(dǎo)她去畫漫畫,這個對她許下“你放心去畫漫畫稽莉,家里的一切就給我打點吧”的豪言的男人瀑志。

淚點之一

福氣已經(jīng)享受太多了,那么接下來就讓我來照顧吧。

所以劈猪,干男其實也是幸運且幸福的昧甘。

后來的我是怎么走出那個灰蒙蒙的日子呢?

我想战得,好在那段時光充边,即使每天都哭喪著臉,但是都會有朋友們的召喚贡避,時不時都會有人來提醒我“你痛黎,不孤獨,很重要”刮吧,我才不至于太陷在一個人的困局里。

當(dāng)然也有一直擔(dān)心著我的母親掖蛤。

那天中午要上學(xué)前杀捻,一個人默默地放著CD聽歌,老媽走過來說要跟我談?wù)劇?/p>

其實她早就看出來了蚓庭,但是一直不知道怎么跟我表達致讥。跟我溝通。

她問我的情況器赞。學(xué)習(xí)垢袱?生活?飲食港柜?生睬肫酢?

我不知道怎么跟她解釋夏醉,我說“媽爽锥,萬一你有天走了,我要怎么辦畔柔?”


敏感的老媽大概知道了我的心病所在氯夷,“你就是好好過咯”,她說靶擦,“我當(dāng)然不能陪你一輩子腮考,但是我就是希望,能看你好好長大玄捕,看你過得開心踩蔚,過得自在,不要那么難過桩盲,就好了寂纪。生老病死自然事,既然來了,就好好地過捞蛋。反正你媽還有好幾十年可以活孝冒,那么久的事你不用擔(dān)心∧馍迹”


我不知道這樣的一段很不煽情的話對別人意味著什么庄涡,但是我當(dāng)時就難過地想在她面前抱頭大哭,但是偶還是把快要奪眶的眼淚忍住搬设,轉(zhuǎn)過頭擦了下鼻子穴店。

這時候CD播放的是HOT的希望,像轉(zhuǎn)移話題一般 拿穴,我說:“這首歌是KANG TA18歲時寫的歌泣洞,很好聽吧,那時拿了很多獎呢默色∏蚧耍”

“你那么喜歡他們,就該像他們那樣腿宰,活得精彩呕诉。人家18歲可以寫好聽的歌,你該好好學(xué)習(xí)吃度。未必出人頭地甩挫,活得像他們開心就成了!”老媽又說椿每。

我笑了笑伊者,突然發(fā)現(xiàn)有很長一陣子都沒有笑過,我把音樂關(guān)掉拖刃,然后跟老媽說我去上學(xué)了删壮,她擺擺手,讓我上學(xué)小心點兑牡。

關(guān)上門前央碟,我看到了媽媽在一邊悄悄地擦眼淚。那時我的淚水又跑出來了均函。

生命可貴幸有你亿虽。

原諒我有那么不理解的時候,原諒我有那么多只顧著自己的時候苞也,但是我是衷心地感謝你們洛勉。

影片的最后,給了一個溫暖結(jié)局如迟,干男的抑郁癥雖然未必痊愈收毫,但是已經(jīng)可以不用服藥了攻走。

小晴的繪本《老公得了抑郁癥》也受到歡迎。

老公也被邀請去參加演講此再。在演講的過程中昔搂,發(fā)現(xiàn)自己的書,自己的言論可以帶給更多人力量输拇,得到一句“很感謝”摘符,真的是溫馨非常。足矣足矣策吠。一路的苦逛裤,熬過來都是值得的。

謝謝你……

生活不是一成不變的猴抹,硬鉆著牛角尖带族,什么都改變不了。

有時候蟀给,“不努力”炉菲,也是放慢腳步看清生活的一種方式。

你會發(fā)現(xiàn)坤溃,陪在自己身邊的,給予自己力量的人嘱丢,其實很多很多薪介。

現(xiàn)在我閉上眼睛
其中一個就是你

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