壹
有半個(gè)多月沒碼字了浅乔，我懷疑我的鍵盤出軌了倔喂。
不！不只是鍵盤靖苇，還有我的肌肉席噩，我的時(shí)間，我的精力贤壁，他們都出軌了悼枢，這是一起群體惡性事件，情況很糟糕脾拆。
為什么生活都偏離了原有的軌道萧芙，難道出軌已然成為現(xiàn)今社會(huì)的潮流了？
去年鍵盤很規(guī)矩假丧，每天都會(huì)準(zhǔn)時(shí)出勤双揪，碼字無數(shù)，然而今年包帚，沒見它碼出幾個(gè)字渔期，倒是沉迷游戲不知所已。
肌肉就更不用說了，我猜測它又跟運(yùn)動(dòng)冷戰(zhàn)了疯趟，不然怎么會(huì)成天圍著油膩膩的雞鴨魚肉轉(zhuǎn)拘哨，短短數(shù)月風(fēng)采盡失。現(xiàn)在都4月了信峻，我仿佛預(yù)見了6月自個(gè)的球樣倦青。
猛然發(fā)現(xiàn)，周遭都被腐化掉了盹舞。時(shí)間被微信勾搭走了产镐，精力還被瑣碎糾纏著，懶惰倒是晉升成了黑馬踢步，開始在生命中生根發(fā)芽癣亚。
我想是時(shí)候該好好梳理一下自身的問題了，任何一次出軌都是有原因有前兆的获印。
貳
首先述雾，沒有計(jì)劃。
回顧生活兼丰，這樣的例子比比皆是玻孟。就好比我喜歡寫作，但因?yàn)闆]有制定目標(biāo)鳍征，每天我把大量的時(shí)間都浪費(fèi)在了看別人的公眾號(hào)推文取募，逛簡書、頭條號(hào)蟆技，刷微博上了玩敏，甚至我把閱讀得到的靈感都泯滅在了自我胡思亂想中，每天日復(fù)一日揮霍著寶貴的時(shí)間质礼，就是沒用在輸出上旺聚，我的計(jì)劃、我的想法都脫離了原定的軌道眶蕉，以致于幾個(gè)月過去了砰粹，一篇像樣的文章都沒有寫完成。
我們都知道造挽，要想成功得先給自己制定一個(gè)小目標(biāo)碱璃，做自己喜歡做的事，并持之以恒饭入。
假設(shè)我當(dāng)時(shí)就給自己定下一個(gè)一年碼字30萬的目標(biāo)嵌器，比如每天寫1000字，一周寫作成稿三篇谐丢，一篇2300字左右爽航，假若一開始就能以這樣的的計(jì)劃堅(jiān)持下去蚓让，現(xiàn)在也不至于陷入紙上談兵的尷尬。
其次讥珍，缺少自律历极。
嫂子前陣子在朋友圈發(fā)了份信誓旦旦的宣言，態(tài)度堅(jiān)決地表示要在《有書共讀》上每日簽到衷佃，堅(jiān)持早晚讀趟卸，這決心表得不是一般的豪氣，可惜就是沒人看好氏义，畢竟三分鐘熱度誰都會(huì)锄列。果不其然，讀書的事她堅(jiān)持了不到一周就放棄了觅赊。
一次和大哥閑聊，恰巧聊到讀書的事琼稻，大哥就毫不客氣地揭起嫂子的底來：你嫂子自律力估計(jì)是負(fù)的吮螺，說好了要讀書，每天的計(jì)劃列在小黑板上帕翻，什么時(shí)段讀鸠补，讀幾篇寫得清清楚楚，結(jié)果呢嘀掸，成天見她一有空就刷朋友圈紫岩、聊微信、逛淘寶睬塌，沒見她主動(dòng)把時(shí)間用在讀書上泉蝌。
不光是讀書，很多事情都是這樣揩晴，定了目標(biāo)勋陪，做了計(jì)劃，可一到執(zhí)行起來硫兰，不是拖延癥犯了诅愚，就是懶癌癥發(fā)作了，時(shí)間是耗掉了劫映，可事情就是沒做成违孝。
我相信像嫂子這樣的人可不在少數(shù)，我有時(shí)候也會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤泳赋。
原本計(jì)劃要寫作的雌桑，突然手機(jī)一響又忍不住去聊個(gè)微信，看個(gè)朋友圈祖今；書才翻了幾頁筹燕，看到一個(gè)有趣的物件，忍不住又想逛會(huì)兒淘寶，刷下微博撒踪。每次破例前都暗示自己过咬，就玩一下，就看一眼制妄，只做一次掸绞，可偏偏就是這么一次，打破了自己的計(jì)劃耕捞，在原則上劃開了一個(gè)小裂縫衔掸，于是裂縫就一點(diǎn)點(diǎn)擴(kuò)大，最后裂成了大峽谷俺抽。
再者敞映，經(jīng)不起誘惑。
前兩天我在超市挑選蔬菜磷斧，一個(gè)龐大的黑影突然襲來振愿，我誤以為天花板要砸下來，拔腿就逃弛饭，結(jié)果肩膀被人往后用力一掰扯冕末，我差點(diǎn)一個(gè)釀蹌掉蔬菜堆里去。結(jié)果你猜怎么著侣颂，掰扯我的龐然大物居然是打小瘦成閃電的堂姐档桃，我當(dāng)時(shí)差點(diǎn)被嚇傻了！她現(xiàn)在的塊頭憔晒，嘿嘿荣病，真是無法言說掏秩。
過后我才知道入偷，原來我這位姐姐去年嫁了個(gè)家境不錯(cuò)的小伙子贺喝，備孕期間婆婆嫌她太瘦了怕不好生養(yǎng)，于是就拼命給她補(bǔ)澎蛛，每天各種美味佳肴伺候著抚垄，結(jié)果就愣生生把姐姐給補(bǔ)圓乎了。
起初姐姐也是拒絕的谋逻，從小臭美的她一直很注重自己的身材呆馁，小時(shí)候家境不好也沒有吃上幾道美食，婆婆的寵溺一下把她吃貨的潛質(zhì)給勾了出來毁兆，她終是沒禁得住美食一番誘惑浙滤，自從多吃了那一塊雪球冰淇淋開始，便越發(fā)管不住自己的嘴气堕。
現(xiàn)在姐姐不光身材嚴(yán)重走樣纺腊，據(jù)說上個(gè)月還被醫(yī)院查出患有高脂血癥和糖尿病畔咧，懷孕又更困難了，想到她目前令人堪憂的身體狀況揖膜，我心中也是五味陳雜誓沸。
叁
面對(duì)如此稀疏平常的日常我們都沒能管好自己，眼看著生活的各項(xiàng)計(jì)劃壹粟、安排拜隧，個(gè)人的時(shí)間和精力紛紛都違背了自己的初衷和原則，偏離了生活原本正常的軌道趁仙，更何況是那琢磨不透的婚姻呢洪添？
發(fā)小陳敏曾經(jīng)是個(gè)令人艷羨的主。年紀(jì)輕輕就晉升了科級(jí)干部雀费，家中還有一雙乖巧的兒女干奢，以及才華橫溢的嬌妻，可謂是家庭美滿盏袄、官運(yùn)亨通忿峻。可惜貌矿，升職后的陳敏逐漸開始放松了自我要求炭菌，把原本用在研究業(yè)務(wù)的時(shí)間罪佳、陪孩子家人的時(shí)間都用在了琢磨領(lǐng)導(dǎo)心思上逛漫，每天不是挖空心思拍領(lǐng)導(dǎo)馬屁，就是忙于各種飯局和應(yīng)酬赘艳，工作生活越發(fā)渾渾噩噩起來酌毡。
陳敏的妻子是個(gè)情商極高的作家，一早看出端倪的她就多次提醒過陳敏蕾管，可惜處于膨脹期的陳敏哪里還聽得進(jìn)妻子的忠告枷踏。在一次酒席宴會(huì)上，陳敏沒經(jīng)得住誘惑而犯了錯(cuò)掰曾，事后還被女方找上家門旭蠕，妻子得知后毅然決然帶著孩子離開了他。
陳敏出軌被離婚的消息很快就傳開了旷坦，起初家人和朋友們都責(zé)備他對(duì)家庭的不負(fù)責(zé)任掏熬，可才過不久，責(zé)備聲潮就轉(zhuǎn)向了妻子秒梅。理由是男人事業(yè)有成在外打拼旗芬，逢場作戲在所難免，身邊哪個(gè)成功人士不是家中紅旗不倒捆蜀，外面彩旗飄飄疮丛，偶爾出軌犯錯(cuò)那純屬正翅Ｉ現(xiàn)象，何況他也是初犯誊薄，做妻子的本該教訓(xùn)一番履恩，發(fā)發(fā)火過一陣子等氣消了，事情也就自然過去了暇屋，哪怕為了孩子忍忍湊合著過也不應(yīng)該離婚啊似袁。妻子離婚的行為很快成為大家詬病的理由，有說妻子心胸狹窄的咐刨，也有罵妻子自私絕情的昙衅，到最后反而都同情起陳敏來。
這畫風(fēng)突轉(zhuǎn)我是接受不了的定鸟，雖說陳敏是我的發(fā)小而涉，可我一點(diǎn)也不覺得他可憐，更不值得同情联予。網(wǎng)上看過一句很流行的話啼县，叫出軌沒有一兩次，只有零次和一萬次的差別沸久。美國作家克萊頓.克里斯坦森在他的《你要如何衡量你的人生》一書中也說過：“如果你從未越界季眷，那么你的道德界限就足夠強(qiáng)大；如果你破例一次卷胯，那么就沒有什么可以阻止你一而再再而三地破例子刮。”男人的出軌窑睁，沒有初犯挺峡，有了一次就會(huì)有第二次，不值得同情担钮，相反橱赠，我欣賞妻子的那份決絕。
出軌箫津，最初的意思是指偏離了原來的軌道狭姨，后來才逐漸被延伸成了婚后劈腿。其實(shí)不管是生活出軌苏遥，還是婚姻出軌饼拍，本質(zhì)都是偏離了原本的初衷與軌道，打破了自我的原則暖眼，而大部分的出軌行為最終沒有得到有效的遏制與修正惕耕，究其原因大體是因?yàn)槌鲕壋杀咎土恕?/b>
肆
那么，該如何有效預(yù)防出軌呢诫肠？
我們通常覺得防止生活偏離軌道的有效方法有很多司澎，修正起來并不難欺缘，然而當(dāng)提到防止婚姻出軌的方法時(shí)大家就有點(diǎn)泄氣，認(rèn)為這是一件很困難的事挤安。其實(shí)婚姻也是生活的一部分谚殊，修正生活出軌的方法也適用于婚姻。
比如蛤铜，樹目標(biāo)嫩絮、定計(jì)劃。我們通過給生活做計(jì)劃围肥，以此來保障生活目標(biāo)的執(zhí)行剿干，同樣我們也可以給婚姻做一份計(jì)劃。
很多人婚后會(huì)陷入一個(gè)誤區(qū)穆刻，以為結(jié)了婚就完事了置尔，剩下就是順其自然地生兒育女、相扶到老氢伟。殊不知榜轿，這樣的行為是一種對(duì)婚姻的褻瀆。為什么我們能把時(shí)間花在規(guī)劃梳理生活小事上朵锣，卻對(duì)婚姻這件長遠(yuǎn)的大事放任不管呢谬盐？我們既然能給生活制定3年規(guī)劃，5年規(guī)劃诚些，10年飞傀、20年規(guī)劃，同樣也應(yīng)該給婚姻做一份類似的規(guī)劃泣刹。我們對(duì)婚姻的看法會(huì)隨著時(shí)間推移而產(chǎn)生變化助析，在不同的年齡段我們對(duì)婚姻的需求也不同犀被，現(xiàn)實(shí)中我們需要定期或不定期地對(duì)婚姻生活進(jìn)行梳理椅您、總結(jié)和規(guī)劃，防止婚姻問題堆積寡键、矛盾激化而偏離了原本對(duì)婚姻的預(yù)想掀泳。
其次，嚴(yán)格自律西轩，不斷強(qiáng)化自身员舵。就像培養(yǎng)讀書習(xí)慣一樣，在堅(jiān)持閱讀的過程中藕畔，我們會(huì)面對(duì)很多問題马僻，比如閱讀到某個(gè)階段，會(huì)出現(xiàn)懶惰注服、拖延韭邓、厭煩的情緒措近，會(huì)產(chǎn)生疲憊、乏味的感覺女淑，還會(huì)遭遇各種誘惑瞭郑，比如聊微信、刷微博鸭你、追劇屈张、聽音樂等等，但是為了實(shí)現(xiàn)提高自身文學(xué)素養(yǎng)的目標(biāo)袱巨，我們必須不斷告誡自己阁谆，以高度的自律來約束自己的行為，完成閱讀愉老。
婚姻也一樣笛厦，經(jīng)營一段感情就像是在閱讀一本書，過程中也會(huì)出現(xiàn)各種矛盾俺夕、沖突裳凸、意外，讓人產(chǎn)生疲倦劝贸、厭煩等不良情緒姨谷，或是遭遇各種誘惑，此時(shí)要捍衛(wèi)婚姻的完整映九，關(guān)鍵就在于你夠不夠自律梦湘，能不能堅(jiān)守自我原則了。
說到捍衛(wèi)婚姻件甥，有一點(diǎn)必須強(qiáng)調(diào)的捌议，婚姻的穩(wěn)固絕不是靠守得來的，而是用心經(jīng)營引有。千萬不要結(jié)了婚就疑神疑鬼瓣颅，或是整日把時(shí)間花在娛樂八卦、家長里短上譬正，婚姻中不思進(jìn)取的人最容易被淘汰宫补。如果婚姻中你把自己都給經(jīng)營沒了，你還妄想這份婚姻會(huì)有你的存在么曾我？
我們習(xí)慣把婚姻比作圍城粉怕，而婚姻中的兩個(gè)人其實(shí)更像是圍城的地基，想讓婚姻的圍城長固抒巢，先得打好地基贫贝，把自己經(jīng)營打理好。無論是花時(shí)間精力提升自我蛉谜，還是努力制造交流為愛情保鮮稚晚，我們都不能松懈凤优，否則無論任何一方出現(xiàn)問題，地基不穩(wěn)蜈彼，婚姻的圍城隨時(shí)都可能坍塌筑辨。
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