六項(xiàng)精進(jìn)打卡
日精進(jìn)打卡
姓名：黃有勇
公司名稱：蘇州金科塑料包裝有限公司
組別：549期努力二組學(xué)員
【日精進(jìn)打卡第5天】
【知~學(xué)習(xí)】
1甚颂、誦讀《六項(xiàng)精進(jìn)大綱》2遍累計(jì)13遍
2、誦讀《大學(xué)》2遍累計(jì)13遍
3秀菱、聽電子書160分鐘（?）早散步60分鐘樊登讀書《終極健康》《醫(yī)生的修煉》蘇州路上樊登讀書《掌控》
4振诬、看紙質(zhì)書60分鐘（?）
5、成功方程式家書回應(yīng)衍菱，西部塾共讀《活法》第一章第8節(jié)鍥而不舍干到底結(jié)果只能成功并寫感想
6赶么、去蘇州參加周四圓桌連線分享
【經(jīng)典分享】
付出不亞于任何人的努力！
沒人會(huì)拒絕你真誠對他好脊串，真誠是一種偉大的力量辫呻！
當(dāng)你不知方向時(shí)，只要一直奔跑結(jié)果就不會(huì)太差琼锋！
【行～實(shí)踐】
一放闺、修身：
1、身體是一切的根本缕坎，時(shí)刻不忘愛惜自己的身體怖侦，堅(jiān)持每日5：30起床，午休30分鐘谜叹，10：30點(diǎn)入睡（?）5：20起床匾寝、午休50分鐘、10：40休息
2叉谜、早晚鍛煉各1小時(shí)旗吁，日行20000步以上（?）早5：40～6：50跑步，9266步6.89KM
二停局、齊家（?）
反省不回去吃晚飯沒有和家人打招呼
10點(diǎn)到家兒女還未休息很钓，勸他們早點(diǎn)休息，準(zhǔn)備上學(xué)
三董栽、建功（?）
回訪一家因維護(hù)不夠丟失的客戶码倦，重新報(bào)價(jià)洽談
回訪一家供應(yīng)商在喝茶中交流業(yè)務(wù)方向
58發(fā)布招聘信息
｛積善｝：發(fā)愿從2018年8月18日起1年內(nèi)1000善事。今日2善锭碳，累計(jì)8善袁稽。
【省～悟】
每天保持積極的心態(tài)，每日每時(shí)保持微笑擒抛，尤其是主動(dòng)跟陌生人微笑示意
對下屬工作失誤給予理解推汽，給他們成長的機(jī)會(huì)补疑，批評前先停頓十秒鐘
控制使用手機(jī)時(shí)間，只在吃飯歹撒、午休和洗手間翻朋友圈莲组，其他時(shí)間非工作需要不看手機(jī)
珍惜糧食，吃飯時(shí)反復(fù)咀嚼36次暖夭，多素少葷锹杈，不浪費(fèi)糧食，不吃不健康的食物迈着，不在非用餐時(shí)間進(jìn)食竭望，進(jìn)食時(shí)想象谷物經(jīng)受陽光雨露滋潤而生長的過程，感受吸收宇宙精華的喜悅
開車不看手機(jī)裕菠，只聽電子書或廣播及CD咬清，關(guān)注自己及別人的生命安全
注重儀表儀容和行起坐立，給周邊人帶來清新的風(fēng)氣和積極的能量
六糕韧、【名句分享】摘自《醫(yī)生的修煉枫振？》
在真實(shí)的戰(zhàn)場上喻圃，缺胳膊少腿的士兵是不會(huì)感覺到疼痛的萤彩，因?yàn)樗麄儍?nèi)心充滿了喜悅，喜悅來自于他們還活著斧拍，而他們很多戰(zhàn)友已經(jīng)死去雀扶！
七、【感謝】
1肆汹、感謝父母將我?guī)У竭@個(gè)世界愚墓，兄妹陪我長大；
2昂勉、感謝太太浪册、女兒、兒子給我溫馨的家岗照；
3村象、感謝金科全體同事和上下游合作伙伴對我事業(yè)的支持；
4攒至、感謝每日遇見的每一位陌生人厚者，我們共同生活在這片藍(lán)天下，卻有70億分之一遇見的驚喜迫吐；
5库菲、感謝曾經(jīng)遭遇的所有苦難對我生命的啟發(fā)，拓寬生命的寬度志膀，并激勵(lì)我成長熙宇；
6鳖擒、感謝塾友李總贈(zèng)送樊登讀書年卡讓我每天跑步都可讀到樊登的讀書分享。
【今日感謝】：感謝全球圓桌學(xué)長的連線分享恐懼都是我想出來的
【志愿】讓每一個(gè)與我相遇的人感到幸福和溫暖烫止！
[打卡始于2019年8月18日败去，持續(xù)于2019年8月22號]
