? ? 每次發(fā)文提到努力工作學(xué)習(xí)，就有人來問：“那么努力工作學(xué)習(xí)碗硬，身體不好了怎么辦瓤湘？不是那么多人因?yàn)樘^拼命過勞死了嗎？身體壞了可是得不償失啊恩尾〕谒担”
? ? 每次看到這樣的問題，我都很想說一句：“你想多了翰意∧救耍”大部分問這樣問題的人，根本還沒開始努力呢猎物，就開始未雨綢繆到過勞死了虎囚。
? ? 想一想，我們大部分人的日常生活是怎樣的蔫磨？
? ? 上班的時(shí)候能按點(diǎn)兒到就不錯(cuò)了淘讥，一年200多天的上班時(shí)間，又有多少時(shí)間你是真的認(rèn)真努力又拼命堤如？下班之后呢蒲列，走走逛逛，回家吃個(gè)晚飯搀罢，看看電視洗漱一下就睡覺了蝗岖，周末又是逛街、購物榔至、約會(huì)抵赢、朋友聊天。
? ? 這樣的日子可能很多人覺得沒勁唧取，應(yīng)該努力一點(diǎn)铅鲤。那么，大部分人的努力是什么樣的呢枫弟？
? ? 可能是今天看了一本書邢享，明天跑了一圈步，后天做了一會(huì)兒瑜伽淡诗，大后天聽了半小時(shí)的講座骇塘，就覺得自己已經(jīng)很努力了伊履。如果這種狀態(tài)能夠堅(jiān)持一禮拜，就恨不得發(fā)朋友圈款违，告訴全世界唐瀑，自己真是太辛苦了。
? ? 但是奠货，要是哪天看到有新聞報(bào)道說某某因?yàn)楣ぷ魈疵懒私槿欤烷_始感嘆，感覺自己是不是應(yīng)該多注意一下身體递惋，不要這么拼命了柔滔，于是自己又回到了原來的狀態(tài)：吃飯、睡覺萍虽、刷微博和朋友圈睛廊。等有一天看到別人因?yàn)榕ぷ魃毩思有搅耍扇松筅A家了杉编，又開始發(fā)誓自己明天就開始努力超全！
? ? 你是不是也是這樣？
? ? 所以邓馒，能成為人上人的人總是少數(shù)嘶朱。如果每一個(gè)人都能把自己的努力狀態(tài)多持續(xù)哪怕三個(gè)月，你就根本不會(huì)為自己的生活迷茫光酣，也不會(huì)為自己賺不到錢而困惑疏遏，更不會(huì)覺得別人努力有什么可勵(lì)志的，因?yàn)槟阕约壕褪莻€(gè)勵(lì)志故事啊救军。
? ? 我身邊有很多拼命的人财异，他們是怎么拼命地呢？在我看來唱遭，我都不及他們的十分之一戳寸。比如，投行的朋友一天工作18小時(shí)拷泽，當(dāng)然這么長(zhǎng)時(shí)間的工作疫鹊，確實(shí)算高危，但一般人的努力程度連他們的九牛一毛都沒有司致，你擔(dān)心什么呢订晌？今天我跟朋友談到，要是我過段時(shí)間生孩子蚌吸，估計(jì)公眾號(hào)就要停更一個(gè)月吧，朋友說：“不會(huì)的砌庄，你看某某剛生完孩子羹唠，她生的前幾天還在寫奕枢，生完兩周又開始了∨逦ⅲ”當(dāng)時(shí)我跟她開玩笑說：“你真是喪心病狂地在逼我缝彬。”可見周圍比我們努力的人有很多哺眯，他們都身體不好了嗎谷浅？他們都生命垂危了嗎？而你的努力奶卓，又有他們的幾分之幾呢一疯？你擔(dān)心什么呢？
? ? 當(dāng)然夺姑，不可否認(rèn)的是墩邀，每個(gè)人的身體條件不一樣，每個(gè)人的承受能力和耐力也不一樣盏浙，你要是連續(xù)每天看十頁書就倒下了眉睹，那是你身體確實(shí)不太好。但大部分情況下废膘，你還有一個(gè)撒手锏在保衛(wèi)著你的身體健康竹海，那就是健身。
? ? 提到健身丐黄，我們又是什么樣的表現(xiàn)呢斋配？在國外，健身和曬肌肉是人民群眾喜聞樂見的娛樂活動(dòng)孵稽，在我們這兒许起，“葛優(yōu)癱”占據(jù)了大部分人的業(yè)余生活。好不容易立志去健身菩鲜，人還沒進(jìn)健身房大門园细，先去買一堆健身器材，先下載一堆健身的APP接校。真正到了健身房猛频，再去買點(diǎn)私教課。認(rèn)真蛛勉、按時(shí)鹿寻、充分利用健身卡，一周能去三次诽凌，堅(jiān)持一整年的毡熏，有多少人呢？所以侣诵，你以為健身房那點(diǎn)年費(fèi)能賺多少錢痢法？還不是賺大部分辦了卡熱血三禮拜狱窘，消失一整年的人的錢？
? ? 如果你真的天天去健身房跑跑步财搁，認(rèn)真地上每一堂私教課蘸炸，那么你不需要羨慕 別人的馬甲線，也不用尋找減肥秘方尖奔，看別人的減肥經(jīng)驗(yàn)帖了搭儒，健身房若遇到的都是這樣堅(jiān)持到底不放棄的人，那它早就倒閉了提茁。
? ? 有同學(xué)說淹禾，那些拼命的人都熬夜，可是熬夜等于自殺甘凭，我頭天晚上熬夜第二天早晨上班整個(gè)人都不好了稀拐。這句話非常對(duì)，熬夜不可取丹弱，可是你可以選擇早起啊德撬。那么多早起團(tuán)打卡什么的你參加過嗎？早晨五六點(diǎn)鐘出去跑個(gè)步你有做到過嗎躲胳？說自己是睡神什么的蜓洪，那沒辦法，努力和健康比起來坯苹，你還是多睡覺吧隆檀。但從我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)來看，如果心里沒什么目標(biāo)粹湃，也不健身激發(fā)身體活力恐仑，一天到晚思想上懶散什么都不想干，是個(gè)人都很想睡覺啊为鳄。
? ? 事情還沒開始做裳仆，就開始擔(dān)心這個(gè)擔(dān)心那個(gè)，恨不得給自己鋪一條絕對(duì)完美的路線孤钦，還要擔(dān)心會(huì)不會(huì)讓自己累著了歧斟，你咋這么惜命呢？哪有那么好的事兒呢偏形？你覺得有静袖，那你就慢慢等著吧，等到地老天荒俊扭，等到人老珠黃队橙，看著別人從你眼前光彩奪目地走過吧，反正你別急就行。
? ? 微博上有個(gè)網(wǎng)友說喘帚，他老師說過一句話：“腦袋是累不壞的畅姊。”說得對(duì)極了吹由，但是腦袋是可以閑傻的。
? ? 抓緊時(shí)間朱嘴，多學(xué)知識(shí)倾鲫，認(rèn)真工作，多讀兩本書萍嬉，就能讓你過勞死嗎乌昔？大部分人的努力程度，根本達(dá)不到傷身體的程度壤追，何況你還可以健身鍛煉啊磕道。
? ? 最重要的是，不加班不學(xué)習(xí)的時(shí)候行冰，你真的早睡了嗎溺蕉？
