? ?我能想到最美好的事就是給陌生的你一個(gè)溫暖的擁抱铭乾。
? ? ? ? ?嘿 ?;-) ? 你好！ 今天捌斧，你擁抱了嗎捞蚂？
? 記得我曾在2012年看到過(guò)壹心理的一篇來(lái)源于中國(guó)科學(xué)心理研究所原題為《今天你擁抱了嗎?》的一篇文章姓迅，里邊談到一個(gè)現(xiàn)年29歲的美國(guó)女碩士生杰奎琳·塞繆爾（Jacqueline Samuel）在紐約開(kāi)設(shè)了一家叫“The Snuggery”（溫暖的地方）的特色店，這家店專門為他人提供摟抱肩杈、身體依偎服務(wù)解寝，顧客只要換上寬松的衣服聋伦，即可和她在小房間里擁抱小睡界睁，每小時(shí)收費(fèi) 60美元晕窑，從而引發(fā)熱議杨赤。
杰奎琳獲得了美國(guó)羅徹斯特大學(xué)（University of Rochester）腦與認(rèn)知科學(xué)的學(xué)士學(xué)位截汪，正在攻讀社工專業(yè)的研究生學(xué)位，她表示科學(xué)研究指出和他人擁有身體上的接觸對(duì)身心健康有益衙解，數(shù)分鐘的擁抱更可以舒緩現(xiàn)代人每日感受到的壓力舌剂，因此決定親身實(shí)踐此理論霍转。
? ? 我們先不管杰奎琳的做法是否正確與否，但是事實(shí)證實(shí)真的是有很多人愿意付費(fèi)與她擁抱小睡一汽”芟科學(xué)家表示，我們?nèi)梭w皮膚包含有諸多微小的卵形“壓力中心”（又稱“潘申尼小體”Pacinian corpuscle召夹，這種小體分布廣泛岩喷，多見(jiàn)于真皮深層、皮下組織监憎、腸系膜和胰腺的結(jié)締組織中）組成的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)纱意，該系統(tǒng)能夠感知擁抱和觸摸，并通過(guò)迷走神經(jīng)與大腦相連鲸阔。迷走神經(jīng)環(huán)繞全身偷霉，與心臟等眾多器官相連。擁抱也起到一定的安撫和療愈作用隶债。
? ? 在2017年2月的最后一天腾它，一切如往常一樣上班。中午虏两，我一邊和群里聊得正嗨，一邊捧著我的午飯開(kāi)開(kāi)心心地去到微波爐祖凫，我注意到的同事娟姐還沒(méi)走宁仔，我留意到她還在做賬，這個(gè)月因?yàn)榉偶倌昵坝质羌緢?bào)很緊張攘蔽，加上年假還要補(bǔ)班連續(xù)上班半個(gè)多月也了事哭，娟姐是個(gè)特認(rèn)真老實(shí)負(fù)責(zé)的會(huì)計(jì)与柑，夜晚也連續(xù)加班到11點(diǎn)多。年假后我的工作量也堆積起來(lái)，晚上都會(huì)加班恍涂，娟姐她也在尊残，她總是最后一個(gè)走，早上也來(lái)得早早的屎即，我來(lái)公司時(shí)間不長(zhǎng)统台，一般上班很少和她講話井赌，記得有一次她老公從河源過(guò)來(lái)辦事情纹坐，我剛好和她一起走球切，。
? ?她開(kāi)玩笑說(shuō):小水我還是第一次和你一起下班呢焕妙。
? 我驚了一下我說(shuō):是嗎末患？哇……娟姐好棒哦渊啰！我記憶中娟姐好像很少準(zhǔn)點(diǎn)下班，她總是加班……
? 今天我在關(guān)上微波爐門時(shí)聽(tīng)到她說(shuō):小水魏宽，我辭職了……
? ? ?我的天吶……
? 我有點(diǎn)驚訝派桩，我以為我聽(tīng)錯(cuò)了，我立馬跑過(guò)去彤侍，抱著她肠缨，我看見(jiàn)她坐在椅子上一動(dòng)也不動(dòng)我說(shuō):“什么盏阶？賈總他批了嗎脑慧？為什么要走？你找好下家了嗎闷袒？還是出了什么問(wèn)題了晃择？”一大堆問(wèn)題從我的嘴巴里咆哮而出~
? ?估摸她也是驚著了，她說(shuō):今天已經(jīng)提交了辭呈创葡，有很多原因棘幸，也不是馬上走恋脚，還要招人頂她，她說(shuō):要回老家焰手，媽媽生病了糟描。
? ?我慢慢地放下?lián)Пе碾p手說(shuō):很舍不得你啊书妻！我和娟姐說(shuō):不知道怎么船响，有感情了，雖然我們不怎么說(shuō)話驻子，也很少交流灿意，但是這幾個(gè)月下來(lái)彼此之間也是有了很深的鏈接了。
? ?之后我轉(zhuǎn)念一想崇呵，她在這里工作這么累缤剧，心里掛念著媽媽，辭職了也好域慷，找個(gè)好下家不用這么被欺負(fù)荒辕，不用這么累了。
? ? 娟姐什么也沒(méi)說(shuō)犹褒，但是抵窒，她對(duì)我的態(tài)度真的是變化很大啊叠骑！以前好像不太喜歡我的李皇，現(xiàn)在可能是我突如其來(lái)的擁抱迅速拉短了我們之間的距離感，讓她感覺(jué)到同事之間也可以有很深的鏈接的宙枷，盡管我們交流不多掉房，但是那份從我的內(nèi)心真誠(chéng)的愛(ài)滿溢出流向她時(shí)，她也愿意敞開(kāi)接受慰丛，她沒(méi)有推開(kāi)我的擁抱卓囚，那份溫暖我想應(yīng)該是娟姐此刻最感動(dòng)最希望得到的諒解。
? ? 我也是后知后覺(jué)發(fā)型我的擁抱盡然有如此強(qiáng)大的清理負(fù)面情緒和給于他人溫暖和愛(ài)诅病。曾幾何時(shí)哪亿，我也是一個(gè)不喜歡肢體接觸的人，我不會(huì)和任何人擁抱贤笆，摟抱蝇棉，和牽手。我很排斥那份肢體接觸的熱量傳遞到我冰涼的肌膚芥永。
2016年11月我參加了芝華老師银萍，大千老師，子琦老師的《遇見(jiàn)幸感糇螅》公益課贴唇，課堂上我們最多的就是肢體接觸，碰頭飞袋，碰腳戳气，碰膝蓋，點(diǎn)觸手指巧鸭，肩碰肩瓶您，還有擁抱，深深的帶著善良和愛(ài)傳遞給你的一份溫暖纲仍。起初我一直無(wú)法敞開(kāi)去按照要求去擊掌呀袱，去觸碰，去擁抱任何人郑叠。三天的課程足矣淡化更改一個(gè)人的內(nèi)在堅(jiān)信的信念系統(tǒng) 夜赵，人非草木生，熟能無(wú)情乡革？人人皆攜愛(ài)寇僧，徜徉在老師指引的幸福中其樂(lè)融融。課程中間穿插著老師做個(gè)案沸版，集體練習(xí)感動(dòng)一大票人嘁傀，可我心卻一直在評(píng)判著一切，遲遲不肯放下心底里的防御機(jī)制视粮，敞開(kāi)內(nèi)在愛(ài)的閥門细办。
? ?其實(shí)有些時(shí)候我越發(fā)在意我越覺(jué)得別扭，當(dāng)我放下它的時(shí)候自然而然的就不再抵觸接觸了蕾殴。
? ?在上芝華老師的《真愛(ài)工作坊一階》我嘗試過(guò)主動(dòng)擁抱他們笑撞，無(wú)論他們是男人還是女人，我看見(jiàn)很想擁抱的人区宇，下課后我就跑過(guò)去真誠(chéng)的說(shuō):嘿娃殖，我可以擁抱你嗎？沒(méi)有人拒絕我议谷，我很開(kāi)心自己的敞開(kāi)炉爆，也很感動(dòng)他們的接受。那一刻我覺(jué)得愛(ài)是一份深深的擁抱卧晓，愛(ài)是一份給予于接受的暖意回流芬首。
? ?我不常與人有過(guò)肢體接觸，當(dāng)然包括親人我親愛(ài)的媽媽和妹妹逼裆，《遇見(jiàn)幸赣羯裕》公益課程結(jié)束后，我回去整個(gè)人都像新生地活了一樣胜宇，奔跑在追逐公交車和地鐵間滿滿的愛(ài)滿溢而出耀怜，回到家我第一次擁抱了我親愛(ài)的媽媽恢着。在那之后我們的感情變了，慢慢開(kāi)始回歸母女的心路财破。記得有一次我送她一件衣服掰派，她開(kāi)心地?fù)肀遥毅读艘幌铝ⅠR回應(yīng)她左痢。
? ? 我慢慢開(kāi)始用肢體接觸的方式去改善我的人際關(guān)系靡羡，有一次我拿禪服去改衣服，剛開(kāi)始那個(gè)阿姨的脾氣很不好俊性，語(yǔ)氣也極其差略步，后來(lái)我們聊得可熱乎了，我通過(guò)手去觸碰她的后背輕拍傳遞能量定页，把手打在她的肩上趟薄，就這樣聊著聊著表示了感謝扯了一下家常，整個(gè)氛圍與剛剛開(kāi)始截然不同拯勉，而且她特別用心改我的衣服還護(hù)著我竟趾，還說(shuō)了很多贊美我的話。非常開(kāi)心的一次改衣服情緒更改體驗(yàn)宫峦，實(shí)證說(shuō)明哪怕是陌生的人通過(guò)擁抱和肢體接觸能夠增進(jìn)感情確實(shí)是可行的岔帽。
? ?最近的我人緣極好，感覺(jué)自己好像有一股神奇的個(gè)人特殊魅力在散發(fā)著导绷，淘寶說(shuō)免郵就免郵犀勒，說(shuō)送東西就送東西，送的還是令我感到極其驚喜的妥曲，給我比我原來(lái)想要的還要多得多贾费。我提出的要求通通得到滿足而且還以多倍的形式給到我，內(nèi)心極其喜悅檐盟。
? ?肢體接觸對(duì)于我來(lái)說(shuō)真的是改變了我的生活日常褂萧，我常常將它運(yùn)用于我的日常生活，與其說(shuō)是肢體接觸不如說(shuō)是深情的傳遞著愛(ài)喝溫暖葵萎，我們深深地鏈接著彼此导犹，縱使是有再多裹殼也會(huì)深深地穿透它，直達(dá)內(nèi)在最真實(shí)的自己羡忘。
? ? 開(kāi)心的時(shí)候熱情地相擁谎痢，感動(dòng)的時(shí)候無(wú)言地相擁，落寞的時(shí)候暖心相擁卷雕，哭泣的時(shí)候撫慰相擁节猿，擁抱是另一種在乎對(duì)方，體貼對(duì)方超越言語(yǔ)拉進(jìn)彼此之間的距離的一種新的溝通方式漫雕。
? ? ?我們 每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體滨嘱，我們透過(guò)擁抱鏈接著彼此拉短了心與心之間的距離峰鄙。擁抱彼此讓溫暖傳遍我們?nèi)淼拿恳淮缂∧w和每一個(gè)細(xì)胞的每一個(gè)角落。
? ? ?在身心靈圈子里表達(dá)自己對(duì)對(duì)方的愛(ài)和深深的祝福最佳方式就是深深地給出你最真誠(chéng)的擁抱九孩，身心里圈子很喜歡擁抱嗎先馆？不知道，也許是的躺彬，站在對(duì)面的不管他是誰(shuí)，他都是我們自己梅惯，擁抱可以鏈接到另一個(gè)身體里的自己宪拥。去擁抱一個(gè)高能量的導(dǎo)師，和她頻率同步并共振著此刻的當(dāng)下铣减，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)下是被關(guān)注和被愛(ài)的被信任和被守護(hù)的她君，當(dāng)然有時(shí)候你可能會(huì)產(chǎn)生另一種特別的感覺(jué)。
? ? ? ? ?擁抱的力量非常非常地強(qiáng)大~
深深地祝福你葫哗，親愛(ài)的素未謀面的陌生人缔刹！
?各位小伙伴，從今天開(kāi)始劣针，讓我們開(kāi)啟擁抱吧校镐，從擁抱身邊的家人朋友小伙伴們吧！
