2017-11-21一品九型220期覺(jué)察營(yíng)

Day2


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1.今天本來(lái)是心情很好的去上班碴犬,到10點(diǎn)的時(shí)候絮宁,我老公的姐就問(wèn)我說(shuō)你上班了沒(méi)有,今天來(lái)了好多貨服协,把你的門關(guān)著去樓下那里幫忙绍昂,心里是很不想去的,但是想著還欠著她的貨款又是親戚偿荷,如果我不去的話她又不高興了窘游,然后又是打電話回家跟我婆婆他們說(shuō)我忙的時(shí)候要她幫個(gè)忙都不去幫,然后他們對(duì)我又是各種意見(jiàn)說(shuō)我不懂人情世故跳纳,你姐這么幫你忍饰,她忙的時(shí)候要你幫個(gè)忙都不去,我不想面對(duì)這種事情所以即使心里不愿意但還是去了寺庄,在這件事情上發(fā)現(xiàn)自己還是不懂得拒絕艾蓝。


2.今天在自己的做事風(fēng)格與人的交往中,覺(jué)察到自己的2w3號(hào)側(cè)翼要提升斗塘,還是太在意了要像3號(hào)一樣自己不愿意就不愿意要果斷的說(shuō)出來(lái)赢织,不明白自己為什么要想那么多,? ? 我今天的心情健康狀態(tài)從第二去到第九層上上下下的馍盟,早上起來(lái)上班的時(shí)候心情很好于置,雖然我姐要我去幫忙的時(shí)候我心里不愿意,心情有點(diǎn)不舒服贞岭,但是既然答應(yīng)了就遷善了八毯,反正要去就開(kāi)心的去,到四點(diǎn)的時(shí)候我們教練團(tuán)來(lái)家訪心情從高興慢慢的到情緒失控曹步,發(fā)現(xiàn)自己很容易受他人的影響宪彩,自己也很痛苦,也知道如果事情一直不處理的話自己什么都做不好讲婚,還讓更多的人為我擔(dān)心尿孔,也讓身邊人痛苦,如果可以覺(jué)察自己筹麸,相信會(huì)更好的處理好關(guān)系的活合,

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/品 /2017 11 21

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