66歲粱甫，之所以以這個數(shù)據(jù)為思考的原點泳叠，是因為我母親的生命只走過來66個春秋。午夜夢回魔种、獨自沉思時析二，總是在想粉洼，如果我的生命也只有66歲节预，那我還剩下多少？剩下的歲月怎么度過才能避免在生命的盡頭属韧，我遺憾地說我本可以安拟。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 生命的長度
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一朋友在飛行界行走，昨天又看見他發(fā)了一個朋友圈宵喂，一個33歲的年輕教員糠赦，永遠定格在一張陽光燦爛的笑臉，文后給出的原因是過勞死。
在我們大眾印象中拙泽，飛行員淌山、教練、空姐都是又光鮮又高薪的職業(yè)顾瞻，殊不知那樣一份鮮艷泼疑，需要的是更精細的保養(yǎng)和呵護。
對生命荷荤，我們要的不僅是寬度退渗，還有長度。但是任何一種的寬度蕴纳，都不能以長度為代價会油。
身體是承載我們生命最基本的物質，身體分為看得見的皮囊和看不見的器臟古毛。我們注重的往往是皮囊的保養(yǎng)和呵護翻翩，女人有護手霜、面霜稻薇、保濕霜体斩、防曬霜等等各色武器。而對看不見的器臟仿佛不存在一樣颖低。
我們的情緒控制著器臟的健康狀況絮吵，它們喜樂不喜憂，喜淡不喜濃忱屑，喜閑不喜疲蹬敲，喜溫不喜極。仇恨莺戒、緊張伴嗡、嫉妒、沖突等負面態(tài)度都是引起器臟生病的源頭从铲，保持快樂瘪校、積極、樂觀是預防器官生病的良藥名段。
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其實阱扬，器臟會說話，當我們悲傷時伸辟，會發(fā)覺喉嚨哽咽的疼痛麻惶；當我們焦慮時，會發(fā)現(xiàn)太陽穴會突突地跳著疼信夫；當我們緊張時窃蹋，我們的腸胃總是會出現(xiàn)各種狀況卡啰。
當我們身體有疼痛的感覺時，請靜下心來感受它的疼痛警没，感受身體與我們的連接和需求匈辱，或許，它們是需要關愛杀迹，需要關照的一種表達梅誓。
每晚臨睡前，我會把自己四肢攤開佛南，深呼吸梗掰，靜靜地感受身體，偶爾在快入睡的半睡半醒之間嗅回，感受到了尾骨微微地疼及穗。這種疼在白天意識清醒時，很少有察覺绵载。第二天醒來埂陆，仔細的回想一下前一天做了什么會有這種微痛，無非是會開多了娃豹，車子開久了等等焚虱，總會有觸發(fā)的原因。
如果我們想拉長生命的長度懂版，需要有心地體會身體鹃栽，體會身體給我們的聲音。新興的量子醫(yī)學認為：我們的身體由粒子組成躯畴，這些粒子被我們的大腦控制著民鼓，因此，我們每一個人都有自我療愈的能力蓬抄。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 生命的寬度
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電影《遺愿清單》講述了兩位陌生人因為即將面對生命的結束而一起寫下的遺愿清單丰嘉，列下自己最想做過的事，并利用剩下的日子去實現(xiàn)它們嚷缭，讓自己的人生不留下任何的遺憾饮亏。
知道這部電影是參加清華大學安妮老師的積極心理學課程，在課上阅爽，老師也讓我們每個人按重要程度寫下了20個心愿路幸。我沒有那么的貪心，記得當時优床，我只寫下了5個劝赔。生命太短暫，我怕許下的諾言實現(xiàn)的日子遙遙無期胆敞，太多都是奢望和空中樓閣着帽。
也是從那個時間點開始，我?guī)е繕巳ド钜撇恪０?6歲為終點去計算剩下的時光仍翰。
親愛的讀者，讀到這里观话，請你安安靜靜地閉上眼予借，想一想，如果是你频蛔，你生命中最想實現(xiàn)的愿望是什么灵迫？
如果你的生命也只有66歲，那么在余下的時光里晦溪，如何讓你的生命變得更加豐盛飽滿瀑粥，更加酣暢淋漓？
小時候三圆，父親經(jīng)常掛在嘴邊的一句話是狞换，不管是窮是福，心里舒坦才行舟肉。曾經(jīng)總是不理解什么是舒坦修噪。隨著年齡的增長，才逐漸體會到路媚，舒坦就像在八月寧靜的夜晚黄琼，走在桂花樹下那沁人心脾的芬芳；舒坦就像一顆干枯的茶葉碰上沸騰的開水整慎，盡情舒展适荣，還原綠茶原本的模樣；舒坦就像一個無憂無慮的孩子院领，在綠蔭場上肆意揮灑自己弛矛。
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【西】喬治.布萊斯切克在《當下的覺醒》一書中反復提到，快樂不在于擁有更多比然，而在于成為更多丈氓，在于了解我們自己，加深我們對世界的認識强法。
擁有的東西只是我們生命的附加值万俗，擁有的票子、房子饮怯、官位闰歪、名譽、地位蓖墅，不經(jīng)意間或許就會灰飛煙滅库倘。
成為才能融入我們的生命临扮，成為我們的不可分割的一部分，成為高尚的人教翩，成為快樂的人杆勇，成為有知識有本領人，成為內心堅定溫潤強大的人饱亿，成為愛意滿滿的人蚜退。
在世俗的塵世中，我們的身體受制于世俗纏身彪笼，動彈不得钻注。而我們的靈魂可以借助于書籍的力量，可以攀越一個又一個高峰配猫，嘗遍一個又一個人生幅恋，領略一個又一個風光，身體和靈魂總有一個在路上章姓。
我們來到這個世界佳遣，并不是為了取悅誰而來的，也不是為了針對誰而來凡伊×憬ィ克里斯多福.孟在《親密關系》中說：人際關系就是我們的修道院。懷揣豐盛的愛系忙，拋下嫉妒诵盼、憤恨、虛榮银还、恐懼风宁，與世界圓融觸碰，與所有美好相逢蛹疯，盛下這快意江湖戒财，這樣便已足夠。
