這個冬天很冷，感覺經(jīng)歷了漫長又虐心的一年徽龟，和去年相比叮姑，把自己照顧得溫暖舒適了許多。
11月的總結(jié)，尊重并收獲自己內(nèi)心的需求传透。遇見那些讓我喜歡的耘沼、感動的、渴望的朱盐、讓我產(chǎn)生能量的生活細(xì)節(jié)在多年后重新出現(xiàn)：
做喜歡的事
和朋友去看了很喜歡的現(xiàn)代舞群嗤。當(dāng)生活讓我產(chǎn)生焦慮的時候，在成熟的藝術(shù)氛圍當(dāng)中兵琳，發(fā)現(xiàn)自己的心跳狂秘、思想、甚至勇氣都變得異常的活躍闰围，感受到那個獨(dú)立赃绊、自信變得強(qiáng)大的自己。
關(guān)系
高質(zhì)量舒適的見面羡榴。十多年的姐妹碧查，臨回國來探訪。我做飯她陪孩子讀圣經(jīng)校仑，我們一起吃飯聊天忠售，飯后他和我分享練毛筆字框架，孩子也安靜的站在我們旁邊畫畫迄沫，我聞著墨汁的香氣在想：朋友之間最美好的交往不過如此稻扬。
閱讀
泡書店。在家附近開了一家書店羊瘩，喜歡一家三口或和丈夫周末在那里呆一個半小時泰佳。開始習(xí)慣找我需要的工具書。后來開始找吸引我可以隨時拿起來翻看并享受到的文字尘吗。在年初很渴望有智慧同頻的長者可以聯(lián)結(jié)逝她，我看到了一本書是摩西奶奶寫的，我體會到在文字中暢游在書中找到與長者連結(jié)的痛快睬捶。
學(xué)習(xí)
參加西蔓個人形象色彩的學(xué)習(xí)黔宛。發(fā)現(xiàn)把一個人打扮成另外一個很漂亮的人很容易，但陪同一個人持續(xù)成長為美麗的自己不容易擒贸。我發(fā)現(xiàn)自己還是很喜歡為別人做這樣的事臀晃。希望快快投入進(jìn)去找到一起成長的伙伴。（感謝園園介劫、李文及伙伴們的推動）
2017
上半年主題：身心的健康
去年這個時間徽惋，胃在長達(dá)二個多月的時間里疼痛得讓我失眠，經(jīng)歷了中西醫(yī)漫長求助的過程座韵。去看中醫(yī)寂曹，聽說胃不是最主要的，而是心臟跳動得緩慢，好像老人失去生活的欲望隆圆。那時候覺察到對自己照顧得很少，只是一直在解決事情：育兒翔烁、家庭各種事渺氧。內(nèi)心對生活、關(guān)系失去了興趣蹬屹。前半年同時做了3件事：早起早睡侣背、運(yùn)動和親近神（一個星期3-5遍聽講道和默想），從很抑郁的情緒走了出來慨默。
下半年育兒贩耐、家庭、關(guān)系厦取、職業(yè)潮太、興趣
育兒
健康：兩天做適合他腸胃的食物比如面食、各種粥虾攻、湯等铡买，孩子吃的越來越多。
興趣：終于幫助她克服上興趣班的阻礙霎箍，報了美術(shù)班
社交：幫助她找到與她有益的社交關(guān)系奇钞。嗯每周二和周五在家一起作業(yè)和玩耍。孩子在社交中也克服了騎自行車漂坏、輪滑板車等運(yùn)動工具景埃。并且找到最好的朋友，也適應(yīng)了學(xué)校的生活顶别。他在社會情感課上從開始的不適應(yīng)谷徙、逃避，變成了主動提出來去上課筋夏。他也慢慢的打開自己蒂胞，他找到很多自信的事情，變得開朗有力量条篷。
家庭
一家人旅行骗随、電影約會、周六上午運(yùn)動時間赴叹。和丈夫在解決沖突的方式上更透明和痛快鸿染，以前是悶著不解決，現(xiàn)在是吵開了說乞巧。
幫助丈夫分擔(dān)兩次會議涨椒，一次外地，一次北京。照顧他的身體蚕冬，每天9點(diǎn)一次信息一次關(guān)心他的時間免猾。
關(guān)系
和丈夫、朋友的關(guān)系更多學(xué)會設(shè)立界限囤热，清晰自己的需求猎提，不過度被透支，反而相處更簡單旁蔼。定期約會锨苏，溝通更暢快。
興趣
毛筆字每天20分鐘或每周一次2小時棺聊，找到交流成長的老師伞租。（需要敲定分享交流的時間）
職業(yè)
一直拖延，11月中完成第一次的學(xué)習(xí)限佩。
