關(guān)于氣質(zhì)提升，要記得你做的事情胶背，遠(yuǎn)不如你是一個(gè)什么樣的人重要巷嚣。
氣質(zhì)有內(nèi)在氣質(zhì)，外在氣質(zhì)钳吟，你只有做到內(nèi)外兼修廷粒，才會(huì)有真正的氣場。假想一個(gè)場景砸抛，你是一個(gè)非常有才華的人评雌，但是平時(shí)邋里邋遢，穿著也不太講究直焙，你去面試景东、或者去見客戶，估計(jì)對你的第一印象不會(huì)太好奔誓，即使你有三寸不爛之舌斤吐，口吐蓮花之功搔涝，力挽狂瀾之勢，也拯救不了你給人如此壞的第一印象和措。另一個(gè)場景庄呈，你的穿著打扮堪稱國際一流，每一個(gè)細(xì)微之處打理得別人都沒法看出來派阱，一看就是社會(huì)名流的感覺诬留，但是你一坐下來和別人說話，就暴露了你的本尊贫母，讓人感覺你從天上墜入了泥塘文兑。所以一個(gè)人的穿著打扮，一定要符合自己的氣質(zhì)腺劣，當(dāng)然也要符合場景绿贞。比如大冬天的，褲腿上弄兩大窟窿橘原，旁邊的人會(huì)為你凍得慌籍铁，不會(huì)覺得你時(shí)尚。比如你去參加別人婚禮趾断，穿了一身黑紗拒名，要么你是對新郎新娘一方恨之入骨，要么就是你沒別的衣服穿了歼冰。
接下來我們講講內(nèi)外兼修的‘內(nèi)’靡狞，古時(shí)候古人就教導(dǎo)先人‘書中自有千鐘粟，書中自有黃金屋隔嫡，書中自有顏如玉’甸怕。多讀書，讀好書腮恩，書讀多了沒什么壞處梢杭，要說有壞處就一種流氓專研了洞悉人心的文化，因?yàn)橛芯湓捊凶觥觳慌陆盏巍⒌夭慌挛淦酰团铝髅ビ形幕Ｖ灰悴皇橇髅サ春憔蛻?yīng)該多讀書咒唆，現(xiàn)在獲取知識的途徑千千萬萬種，不怕你不學(xué)習(xí)释液，就怕你說沒時(shí)間學(xué)習(xí)全释。不管你在哪行哪業(yè)，你時(shí)間都不是緊的误债，時(shí)間緊的是那些每一分鐘都值個(gè)千兒八百萬的人诗茎。你說他們都抽時(shí)間出來學(xué)習(xí)，你有什么理由不學(xué)習(xí)呢阅茶；優(yōu)秀的人都在努力，你憑什么讓別人跟你的差距越拉越大阱驾。時(shí)間都是擠出來的，就像胸一樣擠擠總會(huì)有的，比如上班路上在地鐵里，公交車上黔州，比如吃個(gè)飯休息的時(shí)候。這個(gè)社會(huì)總是在嚴(yán)酷地懲罰不愛學(xué)習(xí)的人阔籽，總是在獎(jiǎng)勵(lì)熱愛學(xué)習(xí)的人辩撑。你學(xué)來的任何知識從來都不會(huì)多余，因?yàn)槊恳稽c(diǎn)滴都構(gòu)成了你的知識體系仿耽、認(rèn)知體系。所以古人說的‘學(xué)海無涯苦作舟’這個(gè)是真的「鬓保現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)手機(jī)成了每一個(gè)人的必備和標(biāo)配项贺，通過手機(jī)去檢索互聯(lián)網(wǎng)里的知識一點(diǎn)都不難，當(dāng)你腦袋里有了疑問峭判，立馬去搜索开缎，怕你忘了，記下來也是一種方式林螃，記得手機(jī)里有備忘錄這樣一款工具奕删。檢索有用的信息，尋找你要的答案的蛛絲馬跡疗认，辨別答案的真?zhèn)瓮瓴校蔀榱水?dāng)下以及以后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)，人們學(xué)習(xí)的很重要的能力『崧現(xiàn)在我依然喜歡書香的味道谨设，記得小時(shí)候剛發(fā)課本的時(shí)候，都要去聞一聞缎浇。紙媒隨著互聯(lián)網(wǎng)媒體的崛起扎拣，逐漸凋零，估計(jì)現(xiàn)在的書本在將來的500年后素跺，會(huì)像研究甲骨文二蓝、竹簡一樣成為文物。書能帶給人一種安靜指厌，你沉浸在里面刊愚，你會(huì)感覺有跳動(dòng)的音符，你會(huì)隨著故事情節(jié)的高漲而開心仑乌、隨著故事情節(jié)的低落而失落百拓。文字的魅力在不同的媒介上它是不同的琴锭，如果有一項(xiàng)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，請把紙媒算上衙传。讀書是一個(gè)持續(xù)的過程决帖，想起的時(shí)候，記得去讀書蓖捶，讓它成為你的一個(gè)習(xí)慣地回。慢慢的量的積累，總會(huì)促成質(zhì)的飛越俊鱼，就像水的溫度到了就變成了沸水刻像。當(dāng)然聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻并闲，在你擅長的領(lǐng)域不斷深入细睡，在其他領(lǐng)域不斷拓寬。當(dāng)別人談到一個(gè)話題時(shí)帝火，你有自己的見解溜徙，有自己的想法，你們的交流是不是會(huì)更愉快犀填！
關(guān)于‘內(nèi)修’我們聊了一點(diǎn)不甚很多蠢壹，當(dāng)然可以當(dāng)作一個(gè)專題去闡述這個(gè)內(nèi)涵豐富的命題。緊接著我們聊聊‘內(nèi)外兼修’的‘外修’九巡。以前我也是一個(gè)不太注重外在的人图贸，總覺得自己的外在自己舒適就好，這種態(tài)度影響了我整個(gè)外在形象冕广。以前我很一屑不顧那些整天搭理自己頭發(fā)疏日，各種敷面膜，各種護(hù)膚品比女生多的男生佳窑，我總覺得他們‘娘炮’≈苹校現(xiàn)在我改變了我的想法，活的精致也是人的一種追求神凑，至少可以提升個(gè)人的整體形象净神。一個(gè)的外在真的是一個(gè)人的名片，甚至決定了接下來坐在你對面的人他是否跟你繼續(xù)交流溉委，或者交流的程度以及深度鹃唯。第一印象也是一塊敲門磚、一張入場券瓣喊。穿衣打扮坡慌，有各種的公眾號、自媒體藻三，我就不在這敞開了去聊洪橘。我們聊聊外修當(dāng)中的‘養(yǎng)生’跪者，當(dāng)代社會(huì)中各種職業(yè)病導(dǎo)致了大眾健康都是亞健康，當(dāng)然我們?nèi)メt(yī)院熄求，只要指標(biāo)不構(gòu)成‘病變’渣玲，都會(huì)是‘健康’，而沒有亞健康這一說法弟晚。其實(shí)亞健康狀態(tài)潛藏了很多病灶忘衍，在各種壓力之下這種‘病灶’就會(huì)突發(fā)成為‘疾病’，比如‘工作壓力卿城、生活壓力枚钓、感情壓力’，養(yǎng)生可以讓‘病灶’消逝在萌芽狀態(tài)瑟押、成長狀態(tài)搀捷、甚至突變之前。有不少報(bào)道多望，說各種絕癥晚期的人指煎，從檢查出來到現(xiàn)在又活了二十年，他們是怎么做到了便斥，人都有一個(gè)慣性‘不到絕境，絕不會(huì)意識到事情的危險(xiǎn)性’威始，身體是需要‘養(yǎng)的’枢纠，而不是一味地去折騰它，那些經(jīng)常熬夜的人猝死的可能性最高黎棠，這絕對不是危言聳聽晋渺，當(dāng)然不信的人你不要抱著試一試的態(tài)度，因?yàn)橐辉嚸赡芫驼鏇]了脓斩。接觸到養(yǎng)生木西，是因?yàn)槲已郏涣税雮€(gè)小時(shí)随静，就開始疼八千，起來走走會(huì)好一點(diǎn)，然后工作半個(gè)小時(shí)又開始疼燎猛，又起來走恋捆，疼起來就想著自己死了算了。我想起了朋友店里有養(yǎng)生項(xiàng)目重绷，做了腰椎沸停、和肩頸的項(xiàng)目，我朋友說像這樣疼這么厲害的昭卓，應(yīng)該在40歲以上了愤钾。我說這職業(yè)病啊瘟滨，估計(jì)年輕化了，現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)公司人人都有三尺見方的工位能颁，平均工時(shí)在10個(gè)小時(shí)以上杂瘸，晚上十二點(diǎn)辦公大樓里面還燈火通明。我在店里了解到了泥灸劲装、艾灸胧沫、腸排（體內(nèi)排毒）、藥浴占业、排酸儀绒怨，這些項(xiàng)目，都會(huì)讓你的身體保持在一個(gè)正常健康水平谦疾。一個(gè)有眼袋的人笑起來的確沒那么有親和力南蹂，假笑真的很費(fèi)力氣。現(xiàn)在隨著人民生活水平的提高念恍，越來越多人意識到養(yǎng)生的重要性×現(xiàn)在他們家店在北京經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)已經(jīng)有數(shù)家店了，未來會(huì)有更多峰伙，‘佐悅護(hù)膚造型’這個(gè)品牌如春后雨筍般綻放開來疗疟，店里的美容師人美心善，他們是行業(yè)里的專家瞳氓，做的是很有意義的大眾健康項(xiàng)目策彤。也有美容項(xiàng)目如畫眉、修眉匣摘、植發(fā)店诗，面部微整形等項(xiàng)目，需要的在可以百度地圖搜‘佐悅護(hù)膚造型’導(dǎo)航就可以找到音榜。我這是有硬需求庞瘸，就因?yàn)榧珙i不舒服、腰椎不舒服赠叼，我覺得上班族大部分有這個(gè)需求擦囊。如果你自己都不愛惜自己的身體，估計(jì)很少有人關(guān)心你的身體了嘴办，身體這個(gè)池子霜第，一味地消耗是不行的，需要補(bǔ)充户辞。有一個(gè)健康的身體泌类，氣質(zhì)自然而然就上來了，談吐有力氣，舉止有力度刃榨，笑容有純真弹砚。
我相信一個(gè)內(nèi)外兼修的人，為人處世之道枢希，應(yīng)該會(huì)如魚得水桌吃，做任何事情都會(huì)拿得比較高的分，關(guān)注自己苞轿，關(guān)注氣質(zhì)提升茅诱，不明白的地方可以向我提問！
