01 放大目標(biāo)
當(dāng)你正為即將到來的演講比賽發(fā)愁時，放大你的目標(biāo)：假設(shè)你即將登上TED的舞臺，你會怎么做掺冠？
放大目標(biāo)，可能會給你帶來靈感平项。
02 簡化生活
簡化我們的生活赫舒，讓我們從瑣碎的日常跳脫出來，只有簡化闽瓢，才能幫助我們找到焦點接癌。
想起大叔曾說：當(dāng)你成為一棵大樹前，必須先學(xué)會砍掉枝丫扣讼。
03 完成清單
創(chuàng)建”已完成清單”缺猛，把注意力集聚在自己的成就事件上，讓我們在無形中習(xí)得力量。
04 嘗試左手
擺脫右手的使用習(xí)慣荔燎，嘗試用左手夾筷子耻姥。
不要說你不會，只要練習(xí)有咨，我們都可以做到琐簇。
05 正能量清單
列一個清單，把那些讓我們感受到活力座享、快樂的朋友名字記下來婉商。
定期與他們交流，共度美好的時光渣叛。
06 發(fā)現(xiàn)樂趣
從日常任務(wù)中找到樂趣丈秩，或者創(chuàng)造樂趣。
一旦找到淳衙，我們便能全身心投入其中蘑秽，享受工作的樂趣。
07 改變自己
不要說教箫攀，要改變他人肠牲，先自己行動起來（特別是對伴侶）。
每個人都更愿意在鼓勵下找到新的方向靴跛。
08 認(rèn)識缺點
問問自己埂材，缺點可能有什么用處。
比如膽小怕事汤求，可以避免很多的風(fēng)險；比如體弱多病严拒，可以讓我們重新看待健康和生命扬绪。
09 找到愿景
找到一個清晰的愿景：你想要讓什么出現(xiàn)？
如果這個愿景不能讓你在清晨早早醒來裤唠，那就重新設(shè)定一個挤牛。
10 付諸行動
我現(xiàn)在就付諸行動，我現(xiàn)在就付諸行動种蘸，我現(xiàn)在就付諸行動墓赴。
每天重復(fù)這句話，直到它變成一種習(xí)慣航瞭，像呼吸一樣诫硕，成為我們的本能。
