記得以前上學(xué)時(shí)，大大小小的考試經(jīng)歷了成百上千次揪胃，初中那會(huì)由于一些事情璃哟，所以不知道什么時(shí)候我就開(kāi)始有了輕微的考前焦慮癥，每當(dāng)考試前一天兩天三天的時(shí)候喊递，就會(huì)有很多的焦慮随闪，心情不好，感覺(jué)自己什么都做不好册舞，雞不是狗不是的蕴掏，這種情況一直保持到高中，現(xiàn)在還能記得有一次考試前调鲸，變得很急躁盛杰，對(duì)著自己柜子門(mén)就是一拳，雖然沒(méi)對(duì)同學(xué)們有過(guò)什么藐石，但是這種情緒反應(yīng)也讓同學(xué)們很無(wú)語(yǔ)即供。后來(lái)到高三，我們親愛(ài)的學(xué)校于微，讓我們每周末都考一次試逗嫡，雖然當(dāng)時(shí)很煩很無(wú)語(yǔ)，但是通過(guò)一次次的考試株依，我竟然不在有考前焦慮了驱证，對(duì)于考試在沒(méi)有什么考前考中的焦慮了。原來(lái)這些什么焦慮的事恋腕，害怕的事抹锄，還是用這種最原始的方法，一次次的去做荠藤，直到最后習(xí)慣了伙单，不再膽怯，這種方法真的很管用哈肖！
但是這種方法的作用并不會(huì)一勞永逸吻育，到了大學(xué)，好放松淤井，一個(gè)學(xué)期考一次布疼，而同樣因?yàn)橐恍┦绿海芏啻慰荚嚩紱](méi)考好，這樣的情況下缎除，我又有了那種考前焦慮癥的感覺(jué)了严就，特別是對(duì)自己比較重視的考試來(lái)說(shuō)，一直到現(xiàn)在畢業(yè)了參加一些培訓(xùn)學(xué)校的考試都會(huì)這樣器罐。
真心的感覺(jué)，對(duì)于考試這樣的事渐行，竟然也是要不斷的經(jīng)歷才能達(dá)到適應(yīng)的程度轰坊，或者每次自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)成果做一次檢測(cè)，好點(diǎn)的話祟印，也不會(huì)去害怕考試肴沫，明天要考試了，現(xiàn)在的我竟有些語(yǔ)無(wú)倫次了蕴忆，以后還是把考前的東西學(xué)好了颤芬，準(zhǔn)備好了，檢測(cè)好了套鹅，這樣來(lái)減少自己的焦慮把站蝠！
