不得不說，傳統(tǒng)文化的博大精深狡赐，今天突發(fā)奇想窑业，在紙上寫下了和焦慮相關(guān)的一些字，觀字后心有所感遂寫一文以記之枕屉。
思：上田下心常柄，心有所惑，不能走出搀擂。
焦：隹 指尖銳西潘，火上烤尖銳之物
慮：心中有猛虎，若不能細(xì)嗅薔薇哨颂，只能虎爪撓心
先聊聊這三個(gè)字喷市，為何會(huì)焦慮？思慮太多咆蒿，心被困田中东抹，為障所迷，不見真相沃测，在黑暗中摸索缭黔。焦慮的人往往顧慮重重，瞻前顧后蒂破，一件事想的太多馏谨，做的太少，擔(dān)心這擔(dān)心那附迷，結(jié)果焦慮了惧互，能量沖突了哎媚，心中有火炙烤，思而不得出則能量越來越厲害喊儡，火越燒越旺拨与，如無(wú)間煉獄。
念：今天的心
知：嘴上說知道并不是真的知道
道：第一個(gè)遠(yuǎn)行的人
再聊聊這三個(gè)字艾猜，為何思慮太多而不得出买喧。因?yàn)槟铑^不夠通達(dá)，念是今天的心匆赃，并不是你的本心淤毛。念如長(zhǎng)河，每天被無(wú)數(shù)的念頭困擾算柳，不見真相低淡，不見如來。為何被念頭困擾瞬项，因?yàn)槟阋詾槟阒勒崽＃鋵?shí)可能只是嘴上知道，并不曾真的知道滥壕。樹是什么纸颜？花是什么？一花一世界绎橘，一樹一天堂胁孙。宇宙從何來？人類往哪去称鳞？浩瀚神奇不可思議涮较，需要保持敬畏和臣服。第一個(gè)遠(yuǎn)行的人曾經(jīng)為我們指出了真相冈止，他深入觀照自己的身體狂票，感受和思想，每個(gè)覺受都像是生滅河流中的一滴水熙暴，生住異亡闺属，一切都在變化。而世人往往把無(wú)常視為恒常周霉，沒有的時(shí)候追逐掂器，得到的時(shí)候貪戀，失去的時(shí)候痛苦俱箱，然后就有了煩惱憂愁憤怒嫉妒傲慢仇恨国瓮。
觀：又一次看見
覺：看見
悟：閉五識(shí)才能去了解真相
最后說說這三個(gè)字，如何去做。需要看見乃摹，看見真相禁漓，眼看見的不是真相，心看見的才是孵睬。需要靜觀自己的念頭播歼，念如大海上的波濤，有起有伏肪康，一波又一波荚恶，念起又念落。需要觀察磷支，升起的念，落下的念食寡，在念頭的空擋間你可以感知大海雾狈，也就是本體本心。堅(jiān)持不懈的觀察抵皱。如何觀察善榛，封閉眼識(shí)、耳識(shí)呻畸、鼻識(shí)移盆、舌識(shí)、身識(shí)這感知世界的五識(shí)伤为，靜觀自己咒循，才能真正的看見。
