【精進(jìn)1000天沉淀營(yíng)】D238 袁敏打卡

【健心踐行打卡第41天:】(2017.10.21)

一轿腺、功課:

靜心20分鐘分鐘,面部觀察锦聊,完成

二梗劫、感恩

1.感恩曉梅姐享甸,這兩天開(kāi)車開(kāi)車帶我去上課截碴。

2.感恩許姐,今天中午請(qǐng)我們吃了頓非常好吃的臺(tái)灣菜蛉威。

三日丹、欣賞:

1.欣賞曉梅姐,今晚開(kāi)車回來(lái)的路上蚯嫌,不經(jīng)意間她幫我做了“一念之轉(zhuǎn)”哲虾,釋放了很多悲傷和自憐的能量。我最欣賞曉梅姐這種極強(qiáng)的感知能力择示,并能及時(shí)幫忙引導(dǎo)束凑。

四、感悟

今天又一次被課程場(chǎng)域的能量共振到栅盲,感覺(jué)老師說(shuō)的都是需要的汪诉。

五、覺(jué)察

在課堂里谈秫,很容易放松以來(lái)扒寄,明顯感覺(jué)自己的面部表情,肩膀孝常,手臂都很松弛,同時(shí)蚓哩,手上的皮膚要光滑了很多构灸。另外,發(fā)現(xiàn)今天睡著了兩次岸梨,醒來(lái)后又繼續(xù)聽(tīng)課喜颁,感覺(jué)很舒服,很自然曹阔。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末半开,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子赃份,更是在濱河造成了極大的恐慌寂拆,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,657評(píng)論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件抓韩,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異纠永,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)谒拴,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,889評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門尝江,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人英上,你說(shuō)我怎么就攤上這事炭序∑「玻” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,057評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵惭聂,是天一觀的道長(zhǎng)窗声。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)彼妻,這世上最難降的妖魔是什么嫌佑? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,509評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮侨歉,結(jié)果婚禮上屋摇,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己幽邓,他們只是感情好炮温,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,562評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布。 她就那樣靜靜地躺著牵舵,像睡著了一般柒啤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上畸颅,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,443評(píng)論 1 302
  • 那天担巩,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼没炒。 笑死涛癌,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的送火。 我是一名探鬼主播拳话,決...
    沈念sama閱讀 40,251評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼种吸!你這毒婦竟也來(lái)了弃衍?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,129評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤坚俗,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎镜盯,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體猖败,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,561評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡形耗,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,779評(píng)論 3 335
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了辙浑。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片激涤。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,902評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出倦踢,到底是詐尸還是另有隱情送滞,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,621評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布辱挥,位于F島的核電站犁嗅,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏晤碘。R本人自食惡果不足惜褂微,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,220評(píng)論 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望园爷。 院中可真熱鬧宠蚂,春花似錦、人聲如沸童社。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,838評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)扰楼。三九已至呀癣,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間弦赖,已是汗流浹背项栏。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,971評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留蹬竖,地道東北人沼沈。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,025評(píng)論 2 370
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像案腺,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親庆冕。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子康吵,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,843評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 【健心踐行打卡第40天:】(2017.10.20) 一劈榨、功課: 靜心30分鐘分鐘,面部觀察,完成 二晦嵌、感恩 1.感...
    Yoyo袁閱讀 97評(píng)論 0 0
  • 【健心踐行打卡第3天:】(2017.09.07) 一同辣、功課: 冥想30分鐘,抖動(dòng)15分鐘惭载,完成旱函。 二、感恩 : 1...
    Yoyo袁閱讀 163評(píng)論 0 1
  • 【健心踐行打卡第2天:】(2017.09.06) 一描滔、功課: 冥想30分鐘棒妨,抖動(dòng)15分鐘,完成含长。 二券腔、感恩 : 1...
    Yoyo袁閱讀 69評(píng)論 0 1
  • 出離無(wú)心愧對(duì)師 苦行精進(jìn)未有期 嗟嘆諸緣處處癡 戀著紅塵念著你
    衿靈閱讀 140評(píng)論 0 0
  • 飄是至今為止我看過(guò)的最長(zhǎng)的小說(shuō)纷纫。主要講關(guān)于美國(guó)南美戰(zhàn)爭(zhēng)的事情枕扫。那時(shí)的南美邦聯(lián)政府所實(shí)行制度還是傳統(tǒng),封建化的辱魁,貴...
    貓咪族閱讀 182評(píng)論 0 0