? ? ? 今天是晴天，早起漾脂，去上班假颇。
? ? ? 今天調(diào)整了工作狀態(tài)，最晚睡不著的時候腦子里想了想工作的事情骨稿，把一些內(nèi)容在腦子里規(guī)范了一下笨鸡，就像當(dāng)年上學(xué)的時候一樣，挺懷念的坦冠，今天工作就比較順暢形耗，沒有那么發(fā)愁，很條理辙浑，該做的事情都做的挺不錯的激涤，還挺好。
? ? ? ? ? 今幾天狀態(tài)又不是很好了例衍，雖然沒有暈昔期，但是感覺有那么些小瞬間腦子是恍惚的，我突然發(fā)現(xiàn)一個訣竅佛玄，就是我暈的時候頭會不自覺的做發(fā)愁狀態(tài)，那樣會讓額頭緊繃累澡，感覺神經(jīng)也在緊繃梦抢，我試著在那種要暈的感覺下放松額頭，好像挺有效果的愧哟，這樣才能讓自己放松奥吩，讓自己不那么緊張，焦慮癥就是過度緊張蕊梧，心這兩天也不是很舒服霞赫，我努力控制自己不去想，不想的時候沒事肥矢，一想起來就會覺得難受端衰，唉，這個病我想來是考驗人的吧甘改，也不知道這種狀態(tài)對不對旅东，加油！
