我們兩個(gè)都沒有決定要離開，我們兩個(gè)都沒有想轉(zhuǎn)身離開矾克，這是最重要的页慷。
不要對(duì)婚姻有太高的期待，也不要想說婚姻一定是得怎么樣胁附，怎么樣相看兩不厭酒繁，愛得不行了，那都是騙人的控妻，你只要兩個(gè)人都決定留在這里州袒。
【一件事情】
我做了決定，我承擔(dān)所有的責(zé)任弓候；
我做了選擇郎哭，我承擔(dān)所有的責(zé)任；
我決定離開弓叛，我承擔(dān)離開的結(jié)果彰居；
我決定留下來，我承擔(dān)留下來的結(jié)果撰筷。
女人要學(xué)會(huì)為自己所做的決定負(fù)責(zé)陈惰。而不是把所有的責(zé)任、結(jié)果都推卸給別人毕籽。
我負(fù)責(zé)選擇抬闯，然后我選擇以后你負(fù)責(zé)承擔(dān)結(jié)果，這就糟了关筒。
女性 有話直說?
【情緒不穩(wěn)定的時(shí)候 停頓一下問問自己】
默默的在心里問問自己 你在和誰溝通溶握，你想要什么，你在和你自己的情緒溝通蒸播，還是和你先生溝通睡榆，你是想解決問題還是發(fā)泄情緒。
男性 學(xué)會(huì)回饋
【在外袍榆，尤其是有其他女性的時(shí)候?qū)ψ约豪掀庞凶鹬氐闹w觸碰】
夫妻在外胀屿，有其他女性的時(shí)候可以半環(huán)抱腰部，或者牽著妻子的手包雀，既要有尊重的肢體觸碰宿崭，也要在外給足妻子安全感。
女人40 容貌風(fēng)水嶺才写，女人保持好身材體態(tài)臉蛋葡兑。
【出軌前】
? 值不值得奖蔓？
我們的配偶發(fā)現(xiàn)，明明知道跨了這個(gè)底線會(huì)失去這個(gè)家庭讹堤，還是這么去做了吆鹤。
那就代表留在這個(gè)地方的意義就不大了，這個(gè)時(shí)候建議女人或者是男人真的就要優(yōu)雅地轉(zhuǎn)身離去蜕劝，要給你自己贏得自尊檀头，還有更好的未來轰异。
【受害者情緒】
對(duì)岖沛，我最慘。實(shí)際上我們常常是加害者搭独，所以把受害者情結(jié)打掉婴削，當(dāng)我不是受害者的時(shí)候，我臉上的幸福感洋溢的時(shí)候牙肝，誰能動(dòng)我唉俗？一個(gè)人的氣勢(shì)很重要。
【離婚什么也不要】
女性會(huì)覺得自己完全沒有價(jià)值配椭，她被羞辱了虫溜。所以如果你要去羞辱一個(gè)人，你就離婚的時(shí)候我什么都不要股缸，我只要你跟我離婚就行衡楞。我的天，那個(gè)人所有的價(jià)值都被摧毀掉了
男性角度看 男人離婚什么也不要有氣魄敦姻，多好瘾境。
【裂痕】
不要期望和從前一樣，我們2個(gè)在試試看镰惦，
先設(shè)定一個(gè)務(wù)實(shí)的目標(biāo)迷守，在一步步的修復(fù)。
但你重新要建立起一個(gè)東西的時(shí)候旺入，你需要有足夠的耐心跟信任兑凿。因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)都決定回來，你就要看見我們都決定回來后面的那個(gè)心理茵瘾，而不是看見我們回來以后礼华，遇到這些問題怎么解決，你如果能夠相信我們都愿意回來龄捡，那個(gè)積極的能量就會(huì)出來卓嫂。
不翻舊賬，任由這個(gè)壞習(xí)慣繼續(xù)下去受傷害的只有自己聘殖。
【情緒管理力】
女人的自我成長晨雳，情緒管理的方式行瑞。
比方說你有一個(gè)三秒鐘的中斷
就像我問我自己：你在跟誰溝通？
只要問自己這么一句話餐禁，情況馬上會(huì)改變血久。
只要學(xué)會(huì)這個(gè)樣子，哪怕停頓只有三秒鐘帮非，你就把這個(gè)節(jié)奏給打斷了氧吐，打不斷的原因是我這個(gè)氣，一步接著一步來末盔。
只要打斷三秒鐘筑舅，那個(gè)浪就斷了。所以就可以更安靜地去做選擇陨舱，這個(gè)需要練習(xí)翠拣，但是如果知道這是一個(gè)方法，一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)地去成長游盲。
