? ? ? ?自從有了智能手機，各大媒體平臺条篷，感覺每天都過得比較充實和無聊骗随，為什么這么說的，充實是因為每天看似很忙赴叹，為了游戲有時連飯都不想做了鸿染，為了追劇可以徹夜不眠，為了看八卦新聞過馬路經常橫沖直撞乞巧，回頭想想涨椒，你又得到什么了呢，隨著年齡的增長绽媒，越發(fā)的感覺自己吃的不香蚕冬，睡眠嚴重不足，身體一天不如一天是辕。
? ? ? ?最近去醫(yī)院做了個全面檢查囤热，結果出來后突然感覺自己的一生快要走到了盡頭，腦供血不足获三，血壓偏高旁蔼，心臟衰竭，十二指腸胃潰瘍石窑，回來當天牙疼的要命牌芋，說不害怕是假的，自己才剛剛四十多歲松逊，未來的路還有很長躺屁。人這一生唯一自己不能預測的就是意外和疾病，但仔細想想经宏，為什么最近幾年心臟病犀暑，腦出血，癌癥等已逐漸趨于年輕化烁兰，原因有很多種耐亏，生活的壓力、食品沪斟，那最重要的一點跟手機广辰、電腦絕對有關系，年輕人沉迷游戲，幾天幾夜可以不睡覺择吊，倒在電腦旁當場死亡李根，父母專注玩手機孩子出車禍等等類似事件頻頻發(fā)生，不覺得很可怕嗎几睛？
? ? ?說了這么多房轿，只是給各位一個小小的建議，盡量減少使用手機的頻率所森，早上醒來喝杯淡鹽水囱持，出去跑兩圈，回來犒勞一下自己焕济，做一頓精致的早餐纷妆，上班路上集中注意力過馬路，車上可以聽一聽輕松的音樂吼蚁，認真工作凭需，閑暇時間可以看看書或閉目養(yǎng)神，下班后給家人做頓簡單的家常飯肝匆，飯后可以去外面走走步粒蜈，跳跳舞，養(yǎng)成早睡早起的好習慣旗国，久而久之你會發(fā)現枯怖，每天照樣過得很充實，但 卻一點都不無聊能曾，之前身體出現的那些狀況慢慢的恢復了度硝，這個世界上有幾個人不珍惜自己的生命呢，所以說生命在于運動寿冕，一點都沒錯蕊程。
最近發(fā)現一款軟件特別好，之前每天都在微信上看自己一天走了多少步驼唱，可那只是個數字而已藻茂，這個區(qū)別就是你所走的每一步都可以把它兌換成現金或者商品，同樣都是走路玫恳，還能獲得一筆不小的額外收入辨赐，不要誤會哦，這個軟件不需要投資一分錢京办，完全免費的掀序，完全免費，完全免費惭婿，對不恭，沒錯的叶雹，如果想要了解更多歡迎關注，在下方留言县袱，我一對一教給你浑娜，今天的一天來到簡書佑力，希望可以交到更多志同道合的朋友式散！
