只跟自己的昨天比較

對比昨天

自己的能力有沒有進步

知識有沒有增加

待人有沒有更慈悲

思想有沒有更開放

言語有沒有更柔和

而不跟身邊的人對比。

因為跟身邊的人對比的話，總有人比我好甜奄。

如果總是在比較，我們就會活在焦慮中梯皿。

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