我發(fā)現(xiàn)
任何一種模式的親密關(guān)系冕广，兩個人相處爭吵疏日，溝通不暢由愛生厭生怨生恨，很大程度上都是因為沒有弄明白自己的情感訴求撒汉。這里的親密關(guān)系不特指夫妻關(guān)系沟优，而是泛指所有親密關(guān)系的兩個人，可以是夫妻睬辐，可以是父母與孩子挠阁，也可以是特別要好的朋友。
我認為
親密關(guān)系的兩個人相處溯饵，一定要明白侵俗，無論與我們多么親密的人，也是另外一個人丰刊，是和我們一樣重要隘谣、獨立的人。在與TA們相處時一定要弄明白兩件事兒：什么是我需要啄巧？什么是TA應(yīng)該寻歧？
比如：忙于收拾家務(wù)的媽媽看著一直玩手機頭也不抬的孩子說掌栅，我覺得你應(yīng)該去把作業(yè)做完了再玩……等不及說完，孩子可能就說码泛，我剛回家玩10分鐘都不可以呀猾封？于是，不歡而散噪珊。事例中的這個媽媽其實是她想看到孩子放學(xué)回家后先學(xué)后玩晌缘，是她的焦慮，而不是孩子應(yīng)該做完作業(yè)再玩卿城。
比如：情人節(jié)枚钓，老婆覺得老公就應(yīng)該變著花樣討自己歡心，期望年年有驚喜瑟押，禮物不重樣搀捷，最不濟鮮花燭光晚餐總要有吧。老公呢多望，覺得買禮物是件傷神的事嫩舟，覺得買鮮花不如買肉買菜買點實用的東西更實際，覺得天天在一起又趕上加班她怎么還非要燭光晚餐怀偷，覺得這個女人一天胡攪蠻纏家厌。于是，同樣地不歡而散椎工。這個案例中的老婆沒有覺得不歡來自自己的情感需求饭于，覺得自己的老公就應(yīng)該這么做是她覺得而非他應(yīng)該，沒有考慮到男人和女人的思維模式在絕大多數(shù)時間絕大多數(shù)問題上向來不同维蒙。
那么掰吕，親密關(guān)系的兩個人如何找到正確的相處模式呢？
我建議
在發(fā)生爭執(zhí)的初始颅痊，一是先冷靜殖熟，想清楚是自己需要什么，是自己希望TA怎么做還是TA應(yīng)該怎么做斑响。想清楚了才會有邊界意識菱属，才知道該不該向?qū)Ψ揭粋€答案一個行動。每個人都是獨立的有個性的個體舰罚，不要指望TA為自己改變纽门，也不要嘗試去改造對方。面對TA的反應(yīng)沸停，接受這一切：接受孩子不能按著我們期望發(fā)展膜毁，TA們有自己的成長軌跡，我們可以引導(dǎo)但不要強求；接受自己的TA不那么浪漫瘟滨，常常忘掉自己看重的大小紀念日候醒；接受朋友因忙碌因種種力不從心的不周全，接受自己的一些小請求也會被忽略杂瘸。把注意力轉(zhuǎn)移到自己身上倒淫，而不是苛求對方。這樣的狀態(tài)败玉，會讓我們在親密關(guān)系中更自由敌土。
二是思考情緒是怎么來的？背后隱藏的感受是什么运翼？是工作壓力過大導(dǎo)致自己火氣大出言不遜一點即燃還是其他原因返干？那些不愉不快不滿是在尋求對方的關(guān)注嗎？
三是理清自己的情感訴求血淌，有效表達矩欠，充分考慮對方的感受，在意表達效果悠夯。想要看到一個放學(xué)先做作業(yè)再玩的孩子是期待一個更上進愛學(xué)習(xí)的孩子癌淮，想要看到TA浪漫體貼是因為自己需要感受到對方愛自己的感覺，把這種感受溫柔而堅定地說出去沦补，充分考慮對方的立場乳蓄，讓TA們知曉自己的需求，并且期待著TA們給一個良好的回應(yīng)夕膀。
我相信
當我們更多洞察自己虚倒，觀照他人，理清情感需求产舞，有效說出自己的感受裹刮，親密關(guān)系的兩個人相處氛圍一定會得到改善，一定會更加親密融洽庞瘸。
