也許有人會驚訝地問道：“個人的生活體驗不是可以主宰對自我的確認嗎？”其實不然，對自我的確認受制于對個人體驗的解釋杠步。也就是說，你怎么樣認識你自己過去的人生榜轿，就會導致你怎么樣認識你自己幽歼，最終決定你有什么樣的自我確認。
身邊的朋友或同事們對自己的看法差导，也會深深地影響我們對自我的確認试躏。還有猪勇，時間 也影響著自我的確認设褐。過去，現(xiàn)在和未來泣刹，你是什么樣子助析，你評價自己的標準又是什么呢？倒如椅您，一個在十看前過得并不如意外冀，但他想象著有一個美好的未來，并極力向此目標奮斗掀泳。結果雪隧，今天的他正是當年他心目中的確認的那個未來形象。由此可見员舵，你以什么樣的標準來看不同時期的自我脑沿，決定著你自我確認的發(fā)展方向。
對自我確認马僻，建議你這樣做：
第一庄拇，平心靜氣地問：‘我是誰’
第二，可以查字典韭邓，找出你的名字和含義措近，并把它們記下來。
第三女淑，設計自己的人生檔案卡片瞭郑。上面最好列出這些項目：照片，性別鸭你，體重.......要使別一眼就可從上面內(nèi)容中認識你屈张。不過我抠，你要記住，你所做的一切都只是為了自己我確認袜茧，惟一的目的也只是要把我和別人區(qū)分開來菜拓。
如此一來，你可得費些功夫來審視一下你對自我的確認笛厦，好好地鑒賞一番纳鼎。如果某種自我的確認給你帶來痛苦，那么要馬上改掉它裳凸。要明白贱鄙，所有的一切都只不過是你自己要認定那么做的，是你心中為自己預先設定的姨谷，你完全可以改變它們逗宁。
一旦要改變那些自我確認，你的人生也會隨之改變梦湘。你明白了自我確認是一個自己認定瞎颗、環(huán)境影響的長期漸進過程 ，你想改變的話就隨時都可以改變捌议，直至改變自己的人生哼拔。
