學習的閉環(huán)結構
什么是高效學習
■ 愿望實現需要高效學習
■ 人生效率體系 高效學習=精準的輸入+良好的自我管理
■ 高效學習的組成部分
? 四種輸入方法：以人為師臭觉，閱讀昆雀，行業(yè)會議/培訓班，行走有力量
? 自我管理：時間管理胧谈，目標管理忆肾，效率管理荸频，精力管理
（精力管理：通過高效的飲食輸入和營養(yǎng)輸入菱肖，以及運動和情緒管理來更迭自己的健康管理系統。）
不能高效學習的原因
■不清楚自身的問題
? 自我診斷
第一類人：認為別人什么看起來都好厲害旭从，但自己還是一個小白稳强，我什么都不會，也不知道該怎么去做和悦。
第二類人：很向往成功退疫，但就是無法去堅持，做事總是三天打魚兩天曬網鸽素。
第三類人：嘗試過各種各樣的學習方法褒繁，仿佛把所有錯的或者無效的方法都實驗了一遍，但是學習仍然沒有成果馍忽。
第四類人：學霸級別棒坏，任何知識點他都很熟悉燕差，而且可以達到倒背如流的程度，但是無法在實踐當中運用坝冕，也就是所謂的理論和實踐無法相結合徒探。
? 人生電池圖理論
導致我們無法高效學習的第一個原因，是我們不懂得時間的寶貴喂窟。
每一項技能的修煉测暗，最適合學習的時間，不是已經不可追回的過程磨澡，而是當下碗啄。
■ 累加法則
? 無法高效學習的第二個原因，是沒有遵循高效學習的累加法則稳摄。
? 每一項新知識挫掏，一定要構建在舊知識系統之上。
■ 完成封閉式結構
? 無法高效學習的第三個原因秩命，是沒有意識到總結和反饋的重要性尉共。
? 學習是一個封閉式的結構，從深入認識到輸出認知弃锐，整個結構是需要總結機制的袄友，另外一套叫反饋機制。
? 所謂總結機制霹菊，就是吸收剧蚣，也就是知識輸入完成之后，要與過去的知識體系進行結合旋廷，形成一種自我反思鸠按。
■ 理論和實踐相結合，這是第四個原因
? 理論跟實踐相結合饶碘，也是一個閉環(huán)式的思維目尖。
? 效率手冊是做計劃的，主管的是事前思考扎运。 總結筆記則管著總結瑟曲，也就是事后的反思。
