關(guān)鍵詞：情緒
題主：女
問(wèn)：冷愛(ài)你好，關(guān)注您好久了壹无，希望能被抽中葱绒。我跟前男友在一起12年了，一直異地斗锭。他180cm地淀，體重70kg，家庭條件比我好岖是。我162cm帮毁，體重50kg。
我們都是彼此的初戀豺撑。他一直都很愛(ài)我作箍，而我以前很作，也覺(jué)得他不夠成熟前硫。我曾經(jīng)在畢業(yè)出來(lái)工作的時(shí)候，為了一個(gè)曾經(jīng)讓我開(kāi)心的男人荧止，離開(kāi)過(guò)他屹电。他反復(fù)找我復(fù)合阶剑，我都沒(méi)回頭。
一年后危号，我知道他有女朋友了牧愁，我又去找他復(fù)合，他同意了外莲。后來(lái)他還是和以前一樣愛(ài)我猪半，可是他心里有疙瘩，認(rèn)為我背叛過(guò)他偷线。所以在我們復(fù)合后磨确，他因?yàn)樾睦聿黄胶獬鲕壛恕?/p>
原本我打算徹底跟他算了∩睿可是他求我原諒乏奥，他以后再也不會(huì)了。一個(gè)星期后亥曹，我什么都沒(méi)說(shuō)就原諒他了邓了。可是三個(gè)月后他又出軌了媳瞪，訂婚也被他無(wú)情地取消了骗炉。
后來(lái)他覺(jué)得第二次出軌的那個(gè)女孩好假，跟他沒(méi)有感情蛇受，又來(lái)找我復(fù)合句葵。這中間差不多一年，我一直在糾結(jié)要不要回頭龙巨，可是始終不敢踏出這一步笼呆。
結(jié)果今年五月，他突然回來(lái)相親旨别。他相親一個(gè)月诗赌，見(jiàn)面兩次，就訂婚領(lǐng)證了秸弛。在他訂婚前幾天铭若，他都還在聯(lián)系我，保存了我跟他這么多年的照片递览，說(shuō)這輩子最愛(ài)的人是我叼屠。
所以后來(lái)他訂婚各淀，結(jié)婚了。他領(lǐng)證后的半個(gè)月诡挂，打過(guò)一次電話我碎浇，問(wèn)我結(jié)婚沒(méi)有。因?yàn)樵谒喕榍傲祝腋f(shuō)他去訂婚了奴璃，我也可以立馬找個(gè)人跟我結(jié)婚。我說(shuō)沒(méi)有旧找，就這樣我們沒(méi)有聯(lián)系了溺健。
我想問(wèn)了冷大，像他這樣被傷透了心后钮蛛，對(duì)感情絕望鞭缭，隨便找個(gè)人結(jié)婚了，靠譜嗎魏颓？他們能長(zhǎng)久嗎岭辣？我始終還放不下，是我自己太執(zhí)拗了嗎甸饱？希望被冷大抽中沦童，能給迷茫的我一點(diǎn)建議。謝謝叹话！
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冷愛(ài)回復(fù)：
你的提問(wèn)是無(wú)效的氏豌。對(duì)你來(lái)說(shuō)，你擔(dān)心他們長(zhǎng)久不長(zhǎng)久热凹，有什么意義呢泵喘？就算他們不長(zhǎng)久，你還打算和他重新在一起嗎般妙？你總是把注意力放在別人的身上纪铺，自然你不會(huì)得到正確的結(jié)果。這碟渺，就是一切災(zāi)難的根源鲜锚。
你始終放不下，不是因?yàn)槟闾珗?zhí)拗，而且你由始至終沒(méi)有理解自己正處于什么樣的情緒之中芜繁。世界上所有明白道理攒霹、但是卻做不到的人，都是因?yàn)樗麄冋幱谇榫w的波動(dòng)之中浆洗。
所以，你要怎么做集峦，才能真正放下呢伏社？關(guān)鍵是，你要學(xué)會(huì)體察自己的情緒塔淤，找到最根本的情緒所在摘昌。你的情緒是針對(duì)自己，還是針對(duì)他高蜂？是失望聪黎、傷心，還是憤怒备恤？
如果你找不出最根本的情緒稿饰，始終處于情緒之中，那么你只會(huì)被情緒所控制露泊，受情緒指揮喉镰，做出更多錯(cuò)誤的行為。
