最近，體育圈熱點(diǎn)比較高的恐怕就是姚明當(dāng)選籃協(xié)主席和寧澤濤退出游泳國家隊(duì)兩件事了吧慧瘤。
姚明戴已，1980年出生，NBA選秀冠軍锅减，所穿11號(hào)球衣在火箭隊(duì)役糖儡，美國籃球名人堂中國第一人。政協(xié)委員怔匣，上海東方隊(duì)老板……2017年2月23日握联，全票當(dāng)選中國籃球協(xié)會(huì)主席，成為史上最年輕最專業(yè)的籃協(xié)主席每瞒，又一次被推上輿論風(fēng)口金闽。
寧澤濤，1993年出生剿骨，100米自由泳亞洲紀(jì)錄保持者代芜、50米自由泳亞運(yùn)會(huì)紀(jì)錄保持者、100米自由泳史上第一個(gè)游進(jìn)48秒的亞洲人浓利、世界游泳錦標(biāo)賽100米自由泳冠軍 挤庇。2016年10月18日被國家隊(duì)退回原單位，事件續(xù)發(fā)酵贷掖，并于近期成為熱點(diǎn)嫡秕。
兩人都曾是非常優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，姚明不斷成長苹威，如今有希望帶領(lǐng)中國籃球走出當(dāng)前的困境淘菩，建立新的事業(yè)。而寧澤濤則在迅速成名之后屠升，難以突破瓶頸潮改，如今更是陷入了事業(yè)的低谷期。
同樣做為年少成名的運(yùn)動(dòng)員腹暖，為什么姚明的發(fā)展始終處于良性循環(huán)汇在，寧澤濤則起伏波動(dòng)很大？
一個(gè)人要怎樣才能不斷超越自我脏答，不斷遇見更好的自已糕殉，實(shí)現(xiàn)個(gè)人的持續(xù)成長亩鬼？什么才是個(gè)人持續(xù)成長的關(guān)鍵因素？非常值得思考阿蝶，或許我們可以從分析兩位公眾人物的經(jīng)歷雳锋，得出一點(diǎn)有益的值得普通人借鑒的經(jīng)驗(yàn)。
為了避免大家產(chǎn)生關(guān)公戰(zhàn)秦瓊的錯(cuò)覺羡洁，我僅對(duì)比做為運(yùn)動(dòng)員的姚玷过、寧（不考慮退役后的姚明），看能得出什么樣的結(jié)論筑煮。
下面我先從外貌辛蚊、智商和天賦、努力程度三個(gè)方面對(duì)兩人進(jìn)行對(duì)比分析真仲。
一袋马、外貌
1.顏值。表情包姚明和國民老公寧澤濤秸应，寧澤濤勝虑凛。
2.身材。我們來看網(wǎng)上給出的男生身高屬性:
165-170 ? ? ? ? ? ? ? ? 屌絲身高
170-175 ? ? ? ? ? ? ? ? 完美身高
175-180 ? ? ? ? ? ? ? ? 健康身高
180-185 ? ? ? ? ? ? ? ? 王子身高
185-190 ? ? ? ? ? ? ? ? 男神身高
190-195 ? ? ? ? ? ? ? ? 巨人身高
195-210 ? ? ? ? ? ? ? ? 大傻逼
姚明软啼，226厘米卧檐，寧澤濤，191厘米焰宣。寧澤濤完勝霉囚。
3.肌肉。無論是豆芽菜姚明還是肌肉男姚明匕积，與以八塊腹肌亮相的寧澤濤相比盈罐，還是有差距。寧澤濤勝闪唆。
二盅粪、智商與天賦
現(xiàn)在比較流行的廣義智商的定義，以《最強(qiáng)大腦》為例悄蕾，智商有多個(gè)維度如:
視覺-空間智力 ? ? ? ? ? ? ? ?文字-語言智力 身體-運(yùn)動(dòng)智力 ? ? ? ? ? ? ? 邏輯-數(shù)學(xué)智力人際交往智力 ? ? ? ? ? ? ? 音樂智力 ? ? ? ? 自我控制能力 ? ? ? ? ? ? ? ? ?自然感知能力
分析媒體相關(guān)報(bào)道票顾，空間、數(shù)學(xué)帆调、自然感知能力不詳奠骄，重點(diǎn)分析語言、運(yùn)動(dòng)番刊、人際交往含鳞、自我控制4項(xiàng)能力。
1.語言智力芹务。姚明在應(yīng)對(duì)媒體時(shí)幽默自如蝉绷，以其在11號(hào)球衣退役儀式上的發(fā)言為例鸭廷，他說“當(dāng)我再次走進(jìn)這座球館時(shí)，抬頭看到球館上即將懸掛上去的我的號(hào)碼熔吗，我就知道自己的新年愿望已經(jīng)落空了辆床，因?yàn)槲乙膊豢赡芎突鸺?0天短合同了”。語言智力極高桅狠。再看寧澤濤讼载，在公開場合的言論一直中規(guī)中矩，語言智力中等偏上垂攘。姚明勝。
2.運(yùn)動(dòng)智力淤刃。姚晒他、寧2人身體條件出眾，身高逸贾、體形都是各自領(lǐng)域難得一遇的人才陨仅，雖然分屬籃球和游泳2個(gè)不同領(lǐng)域，但可以說都代表了同時(shí)代亞洲人種的頂級(jí)水平铝侵。運(yùn)動(dòng)智力方面平局灼伤。
3.人際交往能力。做為公眾人物咪鲜，與粉絲狐赡、媒體的互動(dòng)非常關(guān)鍵，從媒體反應(yīng)來看疟丙，兩人都沒有什么負(fù)面新聞颖侄。考慮到籃球是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目享郊，相對(duì)于游泳览祖，需要更多的大局觀與協(xié)調(diào)判斷能力，姚明在與人交往方面因練習(xí)較多炊琉，略勝一籌展蒂。
4.自我控制能力。這里重點(diǎn)分析2人成名之后苔咪，因收入分配與籃協(xié)锰悼、泳協(xié)發(fā)生糾紛之后的表現(xiàn)。
2002年团赏，姚明被休斯頓火箭隊(duì)以狀元秀選中松捉，登陸NBA，當(dāng)時(shí)籃協(xié)要求姚明交出一半年薪與代言收入馆里。后來在輿論的強(qiáng)烈反對(duì)下隘世，上交份額減少為3%-5%可柿，但這筆錢仍然高達(dá)上千萬人民幣，姚明甚至在自傳中直言丙者，“他們不配得到這筆錢复斥。”
寧澤濤成名后也存在類似問題械媒，按照網(wǎng)上資料分析:所有收入游泳中心分50%目锭，教練分12%，中體經(jīng)紀(jì)拿15%纷捞，落到寧澤濤手里的痢虹，只有23%。
遇到這種情況主儡，姚明該斗爭時(shí)斗爭奖唯，但始終堅(jiān)打球，甚至不惜受傷的風(fēng)險(xiǎn)糜值，參加各種國家隊(duì)比賽丰捷。
寧澤濤呢，卻經(jīng)常鬧出退賽寂汇、退出泳池病往、退出接力項(xiàng)目等事件。
自我控制能力上骄瓣，姚明勝停巷。
三、努力程度
“魔鬼教練”澳大利亞外教布朗是這樣說和做的:在每天的訓(xùn)練計(jì)劃中加入對(duì)運(yùn)動(dòng)員的挑戰(zhàn)榕栏，每天去刺激他們叠穆，然后每3~4周重復(fù)一遍。讓運(yùn)動(dòng)員在舒適區(qū)外進(jìn)行訓(xùn)練臼膏，給他壓力硼被，讓他不光能在感覺好時(shí)游出好成績，在感覺不好時(shí)更要挑戰(zhàn)自我渗磅，也必須游出好成績嚷硫。結(jié)果:寧澤濤游到一上水就跑去洗手間嘔吐。
姚明始鱼，以其傷后訓(xùn)練為例:每天先是力量練習(xí)仔掸，然后是投籃訓(xùn)練開始，至少要投中300個(gè)医清。這還只是熱身起暮，接下來才是正式訓(xùn)練，他要在籃筐兩側(cè)接球会烙，進(jìn)行腳步移動(dòng)后投籃负懦。最后一組投籃訓(xùn)練是擋拆后接球訓(xùn)練筒捺，姚明上線掩護(hù)，然后沖向籃下或者一側(cè)接球中投纸厉。結(jié)果:姚明表示系吭，每次訓(xùn)練都有要崩潰的感覺，可自己知道必須挺下去颗品。
努力強(qiáng)度上肯尺，平局。
對(duì)比結(jié)果如下:
2個(gè)平局： ? ? ? ? ? 努力程度躯枢、運(yùn)動(dòng)智力
寧澤濤3勝3負(fù): ? 顏值则吟、身材、肌肉勝語言锄蹂、人際交往和自我控制能力負(fù)
那么在個(gè)人努力程度氓仲、核心能力天賦相等的條件下，決定能否持續(xù)成功的關(guān)鍵就在語言败匹、人際交往寨昙、自我控制能力三項(xiàng)里產(chǎn)生讥巡。
哪一項(xiàng)最關(guān)鍵掀亩？用排除法，還是以體育界為例欢顷，法網(wǎng)冠軍李娜槽棍，好惡都顯在臉上，常常在賽場怒噓球迷抬驴，甚至讓對(duì)裁判說“你能告訴現(xiàn)場的中國人不要教我怎么打球么炼七？”始終保持不討喜的說話、交流方式布持，但并不影響她受大眾歡迎和球場上的成功豌拙。
因此，語言和人際交往能力并不是決定持續(xù)成功的關(guān)鍵因素题暖。剩下的唯一選項(xiàng)就是自我控制能力按傅。
再來回頭分析一下，姚明的自我控制能力強(qiáng)在哪里胧卤？我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)唯绍，就是對(duì)核心能力的控制。同樣遭遇利益分配矛盾枝誊，姚明能讓矛盾歸矛盾况芒，始終不忘提升自己的核心能力——籃球球技，無論是NBA賽場還是奧運(yùn)會(huì)叶撒，都竭盡全力绝骚。反觀寧澤濤耐版，退賽風(fēng)波頻出，能否參加比賽成了寧澤濤與泳協(xié)之間互相制衡的籌碼皮壁，不能系統(tǒng)比賽椭更，成績自然不穩(wěn)定。
綜上蛾魄，姚明的成功在于虑瀑，他用一場一場比賽證明自己的核心能力是打球，是球員滴须，而不是光彩照人的廣告明星舌狗，不是姚餐廳的老板，不是脫口秀主持人扔水。
人總會(huì)面臨無數(shù)的可能與誘惑痛侍，而未來能否保持成功，需要傻逼一樣的自我控制魔市，特別是對(duì)自己核心能力的控制主届，這核心能力也許是臉蛋，也許是腹肌待德，也許是籃框君丁，也許是泳道，但既然我們今天講的是持續(xù)成功将宪，那這核心能力就一定是你曾經(jīng)最擅長的領(lǐng)域绘闷，一如姚主席的籃球。
愿諸君早日找到屬于自己的籃球较坛，一直打下去栈暇，永遠(yuǎn)籽腕。
