生活中的不良情緒到底哪里來的

有些人下班回家?guī)е鴿M足感菌湃,從內(nèi)心散發(fā)出快樂问拘,而我已經(jīng)不知道多少年沒有這種感覺了,除了剛工作的前兩年,現(xiàn)在的我?guī)缀跏腔氐郊依锞拖氡г怪枳瑥膩頉]有開心過绪杏,不知道是工作不適合我,還是工作環(huán)境壓抑纽绍,還是工作時間太久的原因蕾久,這些原因可能都有,嘗試過出去旅游會緩解一些拌夏,但是很快這種不良的負(fù)面的狀態(tài)又回來了僧著。回頭看看這三年障簿,經(jīng)常跟家里人吵架盹愚,自己也生病了……今年八月寶寶沒了……我不得不停下來審視自己的煩躁,這些情緒到底是從哪里來的?

好想讓內(nèi)心再次充滿活力卷谈,充滿滿足感杯拐,能發(fā)自內(nèi)心的開心,去感激生活感激家人世蔗,不知道該怎么做端逼,今天清空了曾經(jīng)爭吵和誤解的聯(lián)絡(luò)人,也清空了內(nèi)心的牽掛污淋,一半交給時間顶滩,一半交給自己,先給自己時間發(fā)現(xiàn)生活的小美好寸爆,一個個實現(xiàn)自己的小目標(biāo)礁鲁,慢慢的先關(guān)注自己吧!

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