圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
肩頸酸痛配比想诅，涂抹后召庞。用電熱敷墊熱敷
調(diào)整血液循環(huán)、改善肩頸酸痛来破、腰酸背痛好方法：
調(diào)節(jié)體質(zhì)聞檸檬篮灼，平衡血壓很輕松。
降壓涂抹薰衣草徘禁，穩(wěn)定情緒助睡覺诅诱。
但請(qǐng)注意，薰香只能每次6滴送朱。
建議早晚可用生姜片6片加熱水泡腳娘荡，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身體濕氣去除驶沼，后擦干凈水份炮沐，用檸檬3滴+薰衣草3滴+洋甘菊3滴（或薄荷3d）+荷巴油10ml從腳底擦上至大腿區(qū)，（脊椎整背區(qū)）全身都可使用回怜，讓循環(huán)好大年，
血壓高，要多食清血的食物為主。清淡為宜：黑木耳翔试、黑豆轻要、綠豆、青椒垦缅、高麗菜冲泥、海帶芽、玉米壁涎、蕃茄凡恍、蘑菇、奇異果粹庞、大蒜咳焚、洋蔥洽损、茄子庞溜、鯖魚?建議盡可能攝食清血的食材，常期配合精油碑定，幫助血循環(huán)流码。效果更加倍！
