? ? ? ? 這次活動(dòng)可以分為兩個(gè)部分，上半場(chǎng)為頭腦風(fēng)暴忙干，下半場(chǎng)為同輩督導(dǎo)器予，參與人員班長(zhǎng)、志霞姐捐迫、晗璐乾翔、楊婷、我和喜樂(lè)施戴，地點(diǎn)東區(qū)商務(wù)內(nèi)環(huán)歐曼咖啡反浓。
? ? ? ? 頭腦風(fēng)暴從我總結(jié)自己兩次講師大賽參賽經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始。
? ? ? ? 一方面內(nèi)容要有充分的準(zhǔn)備赞哗，臺(tái)下需要足夠的練習(xí)雷则。我本身也能感覺(jué)季度賽發(fā)揮還沒(méi)有月度賽好，第一次參賽時(shí)候雖然經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有肪笋，但足夠重視月劈，提前一周都做好了課件，做了詳細(xì)的講義藤乙，反復(fù)練習(xí)猜揪，雖然上場(chǎng)之后沒(méi)有完全按照準(zhǔn)備的講義與環(huán)節(jié)進(jìn)行，但有變化了自己也有充足的材料補(bǔ)上坛梁，還是能把自己想表達(dá)的表達(dá)出來(lái)而姐；而第二次月度賽，感覺(jué)還是原來(lái)的課題划咐，就按照原來(lái)思路大概講就行拴念，賽前練習(xí)就沒(méi)那么上心，肚子里的貨沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充尖殃，以前準(zhǔn)備的已不是太熟練了丈莺，在講臺(tái)上就得花大量精力去回想，本能地就很多額····額·····的口頭禪送丰，嚴(yán)重影響講課效果缔俄。
? ? ? ? 另一方面，前期經(jīng)驗(yàn)不足，控場(chǎng)能力弱的情況下俐载，盡量不要在賽前或者賽場(chǎng)上臨時(shí)起意蟹略。季度賽上，上午聽(tīng)講時(shí)候遏佣，我從阿東老師的活動(dòng)中受到啟發(fā)挖炬，臨時(shí)插入一個(gè)論證社會(huì)支持系統(tǒng)的現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)環(huán)節(jié)，以補(bǔ)充授課中現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)過(guò)少的缺點(diǎn)状婶。本想著預(yù)留5分鐘意敛，簡(jiǎn)單互動(dòng)，但沒(méi)有提前做好把控的細(xì)節(jié)膛虫，互動(dòng)結(jié)束失去了控場(chǎng)能力草姻，還好兩位美女主持救場(chǎng)，總算過(guò)了這一關(guān)稍刀，但最后已經(jīng)是大大地超時(shí)撩独。
? ? ? ? 給我的啟示就是，每次大賽都應(yīng)該調(diào)動(dòng)所有的精力去應(yīng)對(duì)账月，臺(tái)下的付出與臺(tái)上的效果永遠(yuǎn)呈正比综膀。頭腦里思路再多，也不如在紙上寫(xiě)一遍局齿，寫(xiě)的講義再好剧劝，比不過(guò)實(shí)實(shí)在在開(kāi)口練一回，所以賽前一定要多磨課项炼，盡可能按照正式比賽場(chǎng)景要求自己担平。另外就是不要對(duì)自己的臨場(chǎng)應(yīng)變能力太過(guò)自信示绊，賽場(chǎng)還是穩(wěn)定發(fā)揮為主锭部，小的細(xì)節(jié)方面可以臨時(shí)調(diào)整，大體的還是按照臺(tái)下練熟的步驟來(lái)面褐，有新想法了拌禾，可以下來(lái)用心打磨之后下次在臺(tái)上展出，拿上臺(tái)的都應(yīng)該是成熟穩(wěn)定的產(chǎn)品展哭。
? ? ? ?頭腦風(fēng)暴其他的主題有：其他準(zhǔn)備參加講師大賽的伙伴現(xiàn)下遇到的困難湃窍；班長(zhǎng)為我們分享了她兩次組織有關(guān)家庭教育沙龍的經(jīng)驗(yàn)和感受；喜樂(lè)要組織一場(chǎng)家教講座匪傍，大家給她提出了很多的思路和想法您市；晗璐則是籌備一場(chǎng)公司內(nèi)部心理愛(ài)好者的團(tuán)建，一塊討論了合適的團(tuán)體游戲和活動(dòng)流程役衡。頭腦風(fēng)暴最大的好處就是茵休，思維碰撞、互相啟發(fā)，提出需求的伙伴收獲滿滿榕莺，參與的其他人也能積累思路和經(jīng)驗(yàn)俐芯。
? ? ? ?看著團(tuán)隊(duì)每個(gè)人都在心理道路上狂飆而去，我也要打起精神钉鸯，緊追不舍吧史。
? ? ? ?下半場(chǎng)的同輩督導(dǎo)，是從志霞姐給大家挖的“大坑”開(kāi)始唠雕，讓每個(gè)人嘗試扮演自己認(rèn)為不能做到的角色贸营。班長(zhǎng)要做一個(gè)“靜靜的美女子”，原因大家都知道岩睁；晗璐是挑戰(zhàn)在男士面前扮演嬌媚態(tài)莽使；楊婷則是在關(guān)系互動(dòng)中呈現(xiàn)出權(quán)威的、控制性的一面笙僚；而我芳肌，要學(xué)會(huì)怎么去撩一個(gè)異性，可能平時(shí)太正經(jīng)（或者說(shuō)太悶騷）了肋层。這個(gè)“坑”挖的太突然亿笤，大家都沒(méi)往里跳，留作下次再聚的作業(yè)栋猖。這個(gè)活動(dòng)很有意思净薛，可以運(yùn)用到以后的授課或者沙龍中，不過(guò)限制是蒲拉，扮演的盡量是正面或者中性的特質(zhì)肃拜，畢竟開(kāi)發(fā)出身上流氓、無(wú)賴雌团、潑婦的氣質(zhì)不是我們本意燃领。
? ? ? ?去挑逗一個(gè)異性，其實(shí)是我很想去嘗試的一個(gè)挑戰(zhàn)锦援，有時(shí)候看書(shū)猛蔽、影視里這樣的場(chǎng)景，也有想象過(guò)自己去做應(yīng)該怎樣灵寺，可這次沒(méi)做成曼库，還是勇氣不足。
? ? ? ? 后面討論班長(zhǎng)個(gè)人成長(zhǎng)的一些事略板，志霞姐一針見(jiàn)血發(fā)現(xiàn)問(wèn)題所在毁枯，給我們劃出了探索方向，晗璐則完美地詮釋了在咨詢中叮称，如何貼著來(lái)訪者走种玛，溫和地引導(dǎo)胀糜、共情，靜待花開(kāi)蒂誉，又給我上了生動(dòng)的一課教藻。
? ? ? ?后面的討論中晗璐與班長(zhǎng)在與母親的互動(dòng)模式中找到很多共鳴，并且相互借鑒經(jīng)驗(yàn)右锨；我和楊婷則越來(lái)越覺(jué)得目前個(gè)人成長(zhǎng)中所處的階段和遇到的困惑趨于一致括堤，但她明顯已經(jīng)走在了前面，給了我很多經(jīng)驗(yàn)绍移，并且對(duì)晗璐她們跟母親互動(dòng)中遇到的問(wèn)題悄窃，通過(guò)分享自身的經(jīng)歷，給他們一些新的思路蹂窖，這個(gè)過(guò)程中旁觀的我對(duì)自我開(kāi)放這項(xiàng)技術(shù)有了更深的理解轧抗。
? ? ? 最后對(duì)困惱晗璐的遲到問(wèn)題，大家也都給出了自己的思路瞬测，我也嘗試做了一些工作横媚。
? ? ? ?這個(gè)過(guò)程中，不由自主地走了精神分析的路子月趟，但這并非我本意灯蝴。我本來(lái)對(duì)精神分析不太感冒，更傾向于像晗璐對(duì)班長(zhǎng)工作那樣孝宗，偏向人本主義穷躁。感覺(jué)精神分析更多地關(guān)注來(lái)訪者受傷的、黑暗的因妇、負(fù)面的東西问潭，忽略了人身上積極、有能量婚被、有潛力的部分狡忙，并且工作過(guò)程太過(guò)痛苦，這不是我想要的摔寨。
? ? ? 結(jié)束后去枷，楊婷作為觀察者也向我指出怖辆，工作過(guò)程進(jìn)度太快是复，咨詢師主導(dǎo)性太強(qiáng)，忽略了來(lái)訪者的感受竖螃，中間晗璐已經(jīng)表現(xiàn)很明顯的防御淑廊、退縮的微動(dòng)作，我卻還咄咄逼人特咆，讓我注意下季惩。
? ? ? ?自己反思確實(shí)如此录粱，而且已經(jīng)不是第一次在咨詢訓(xùn)練中出現(xiàn)了，確實(shí)在咨詢中容易陷入咨詢的進(jìn)度而忽略了參與的人画拾，這是咨詢工作的一大忌啥繁。而且這種狀況在生活中也會(huì)時(shí)常出現(xiàn)，平時(shí)生活里我與人很好相處青抛，底線也低旗闽，包容性很強(qiáng)，會(huì)主動(dòng)察覺(jué)照顧周?chē)说男枨竺哿怼５坏╅_(kāi)始做事适室，就另一種狀況，會(huì)所有注意力集中到事情的進(jìn)展和成敗上举瑰，尤其時(shí)間緊捣辆、任務(wù)重、進(jìn)度不順的情況下此迅，整個(gè)人耐性汽畴、覺(jué)察都會(huì)下降，把自己變成一個(gè)機(jī)器耸序，為完成事情高速運(yùn)轉(zhuǎn)整袁，也這樣要求別人。關(guān)系互動(dòng)中就會(huì)冷冰冰佑吝，不近人情坐昙。在班級(jí)團(tuán)建過(guò)程中就覺(jué)察到幾次，記得有一次還對(duì)張慧娜吼來(lái)著芋忿，過(guò)后內(nèi)疚好長(zhǎng)時(shí)間炸客。這也是我以后需要探索和成長(zhǎng)的一個(gè)點(diǎn)。
? ? ? ?在同輩督導(dǎo)過(guò)程中讓我感觸的另一點(diǎn)是戈钢，大家一起討論分享各自歷程痹仙，覺(jué)察到某個(gè)工作點(diǎn)出現(xiàn)的時(shí)候，其中兩方進(jìn)入咨詢程序殉了，其他人都會(huì)默契地安靜下來(lái)开仰，留給他們足夠的空間和環(huán)境，做靜靜的觀察者薪铜。一直等到這段程序結(jié)束众弓，再發(fā)表自己的意見(jiàn)，分享觀察的感受隔箍，這點(diǎn)沒(méi)有事先要求谓娃，卻共同遵守了，讓同輩督導(dǎo)達(dá)到最好的效果蜒滩。
? ? ? 總體來(lái)說(shuō)滨达，這次線下活動(dòng)收獲滿滿奶稠，與每月參加的幾天例行課程相比，也不遜色捡遍，所以本來(lái)計(jì)劃6點(diǎn)結(jié)束的锌订，晚上10點(diǎn)大家還意猶未盡。希望沒(méi)有參與的親們画株，下次能夠克服困難瀑志，積極參與。
此致污秆。
仝肖非
2018-11-2
