? 年輕的時候大部分人都窮掂摔，唯一公平的，就是時間赢赊，時間是我們用來扳正自己位置的唯一工具乙漓。

? 一個人是如何度過業(yè)余時間跟假期的，大致就能推測出這個人的自律程度释移，這跟工作的忙碌程度沒有太大的關(guān)系叭披。

? 大家可能都有一種想法，在選擇一份清閑的工作時玩讳，就是利用業(yè)余的時間再努力就好涩蜘。

? 每個人都知道把業(yè)余時間利用好，才是與同齡人拉開差距的關(guān)鍵锋边，但能不能做好皱坛，又是另外一回事了编曼。

? 不信咱們試著回憶一下豆巨，初高中那會兒，是不是一個寒暑假掐场，你跟班里的某些同學(xué)就能分出高下往扔？

有些人一旦離開學(xué)校，哦不對熊户，是一旦上了大學(xué)萍膛，就把學(xué)業(yè)擱置到一邊了；

有些人在知乎上花了很多時間收集了一大堆學(xué)習(xí)干貨嚷堡，但說到動手就癟了蝗罗；

還有一些人艇棕，朝九晚五之后，還硬生生做了公號頭條等平臺串塑，靠技能多了一份收入沼琉。

? 對于普通人來說，在年輕的時候選擇清閑便是選擇窮桩匪，但毀掉一個人的打瘪，向來都不是一份穩(wěn)定清閑的工作，更多的傻昙，是不知道如何去利用空閑的時間闺骚。

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我們做事情，無論用的是什么方法妆档，第一目的一定是先把事情做好僻爽，關(guān)于磨煉自己的心智，給自己的自律計劃打多少分贾惦，是等事情完成后再說的进泼。

? 所以，在事情剛開始的時候纤虽，你不需要去制定什么計劃乳绕，也不用去做什么準(zhǔn)備，哪怕告訴自己逼纸，先做一點(diǎn)點(diǎn)洋措，也總好過什么都不做。

? 人有一個很有趣的心理錨定杰刽，就是事情開始了菠发，就總會把它做完。試想一下贺嫂，是不是即使明天要早起滓鸠，但只要你躺下去打開了電影，也還是會在煎熬里把它看完第喳？懶得運(yùn)動的時候糜俗，先把運(yùn)動服穿上；不想出門的時候先把妝畫了曲饱，把鞋帶綁好悠抹；不想寫作的時候，打開Word扩淀，逼自己坐在電腦前楔敌；

? 就像一句俗話說的，來都來了.....

? 長此以往驻谆，你會發(fā)現(xiàn)卵凑，真正的自律庆聘，并不用像知乎上面那些大咖一樣，把計劃表畫得跟電影海報一樣勺卢，最關(guān)鍵的是【先開始三五分鐘再說】每次不想做的時候掏觉，從最容易的開始，從最少的開始值漫，你要提醒自己澳腹，做一點(diǎn)少一點(diǎn)，人生所有問題的解決方法杨何，就是讓這些問題消失酱塔，沒有別的出路。

? 這樣牽著自己去解決問題危虱，你才有逆襲的可能羊娃。

? 知道了戰(zhàn)術(shù)，我們還得聊聊戰(zhàn)略埃跷，心理學(xué)上有一個效應(yīng)叫【狄德羅效應(yīng)】蕊玷。

? 所謂的狄德羅效應(yīng)，是指是一種常見的"愈得愈不足效應(yīng)"弥雹，在沒有得到某種東西時垃帅，心里很平穩(wěn)，而一旦得到了剪勿，卻不滿足贸诚。

? 簡單舉個例子，比如你最近硬咬牙分期付款買了個iPhone11厕吉，有了浴霸之后酱固，你慢慢會發(fā)現(xiàn)自己的電腦配不上自己的手機(jī)，自己的小米手環(huán)也顯得格格不入头朱，在拼多多上買的99塊藍(lán)牙耳機(jī)也變得有失格調(diào)运悲。于是你開始會憧憬桌面上放的是一臺Mac，手上戴的是一部iWatch项钮，耳朵上掛的是iPod2代......

? 這就是人性班眯，那我們可以怎么利用這個效應(yīng)呢？

? 首先寄纵，我們要知道鳖敷，迷茫很多時候，并不是我們不知道做什么程拭，而是想做的事情太多，不知道怎么選棍潘。運(yùn)用【狄德羅效應(yīng)】之后呢恃鞋，你就會發(fā)現(xiàn)崖媚，當(dāng)你做成了一件和當(dāng)前狀態(tài)格格不入的事情之后，大局就會變恤浪。比如說你堅持讀書一段時間畅哑，你慢慢就會覺得，一身肥膘不符合你的文藝的氣質(zhì)水由，臟亂的桌面襯托不出你好學(xué)的脾性荠呐，于是你開始減肥，開始注意衛(wèi)生砂客，開始有了收拾屋子的習(xí)慣泥张。選擇一項自己想要又沒有太大難度的事，先堅持下來鞠值，再以此作為引子媚创，培養(yǎng)自己“越自律越不滿足”的狀態(tài)。

? 窮是明擺著的彤恶，但究竟閑不閑只有自己清楚钞钙。

? 希望大家都能擺脫又窮又閑的狀態(tài)。