2016年消無聲息地過去，面對已經(jīng)到來的2017年闲坎，有人寫出了計劃有人仍毫無頭緒疫粥，有人繪制出了愿景圖有人虛耗度日。無論你怎樣做腰懂，時間一直在流逝梗逮。你在哪里有付出，才能在哪里收獲绣溜。
古語說慷彤，常立志不如立長志，意思是說常立志者注重眼前利益怖喻，立長志者重視日后之益底哗。可是在這個不確定的年代锚沸，你敢立下一個十年目標(biāo)然后按照計劃去奮斗嗎跋选？時代變遷知識更迭的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們的預(yù)想，長志早已變?yōu)樾闹袎粝胫渫拢Ａ⒅静攀腔詈卯?dāng)下的法寶。制訂短期三年大方向，抓住每一年能夠?qū)崿F(xiàn)小目標(biāo)恬叹，認(rèn)真而不虛度拼搏每一天候生，端正態(tài)度認(rèn)真開始每一秒，方能對得起努力的自己绽昼。
前幾天讀書會有些小伙伴做了2017年的全年計劃唯鸭，在幫助他們把計劃畫成思維導(dǎo)圖時發(fā)現(xiàn)了幾個誤區(qū)：一是目標(biāo)定制太籠統(tǒng)，比如要優(yōu)雅硅确、幸福目溉、健康的生活，如何實施沒有具體的細(xì)節(jié)菱农，這樣就會導(dǎo)致目標(biāo)的不確定和拖延缭付，畢竟自我監(jiān)督是沒有強制機制的；二是計劃制訂太細(xì)致循未，一大堆瑣碎計劃陷猫，看似每一樣都需要，然而把內(nèi)容放在每月的妖、每日的日程安排里面绣檬，一天24小時其實很難實現(xiàn)。
很幸運嫂粟，2016年學(xué)習(xí)了有關(guān)制訂計劃的方法和技巧娇未，在不斷運用和實踐中，有幾個比較方便的工具和幾點感悟分享給大家星虹。
1零抬、自問自答找內(nèi)心——初衷
為什么很多人年初制訂了一堆計劃，年末回想起來卻一事無成搁凸？很大的原因是背離了初衷媚值。什么是初衷？就是指最初的愿望和心意护糖，是我們內(nèi)心潛意識當(dāng)中的原始需求褥芒。所以，不要著急訂計劃嫡良，先問問自己三個問題：
1锰扶、2017年，你最想要什么寝受？
2坷牛、2017年，你最想成為什么很澄？
3京闰、2017年颜及，你想用什么詞來總結(jié)自己？
最想要什么：這是對自我內(nèi)心價值觀的需求蹂楣。比如想要考取公務(wù)員的目的是什么俏站？是為了鐵飯碗還是為了以后的晉級？不同需求對應(yīng)不同的價值觀痊土，可以通過具體事件找尋自己的價值觀肄扎，如成就感、安全感赁酝、聲望地位犯祠、經(jīng)濟(jì)報酬等。自問的目的酌呆，是要一切不背離內(nèi)心衡载。
最想成為什么：這是對2017年美好愿景的描畫。愿景是所向往的前景和心愿肪笋，是一個預(yù)見的未來月劈。于企業(yè)而言愿景是核心信仰和未來前景，于個人而言愿景是初衷和心愿藤乙。暢想一年之后的成就猜揪，給予自己一個期許。
總結(jié)：這是對2017年的自我定位坛梁。2016年過去了而姐，你能用哪一個詞來總結(jié)自己的一年？有人總結(jié)是忙亂划咐、充實拴念、收獲、煩惱褐缠，提前定位可以讓加速度奔跑中的我們了解自己的狀態(tài)政鼠，隨時隨地提醒自己不要跑偏。
2队魏、揀四挑三找方向——關(guān)鍵詞
明晰自己的內(nèi)心公般，開始制訂戰(zhàn)略目標(biāo)。但還是不要著急訂目標(biāo)胡桨，先找找屬于自己的關(guān)鍵詞官帘，找準(zhǔn)方向，才能有的放矢昧谊。
第一步：找出自己的關(guān)鍵詞
莊子說刽虹，“吾生也有涯，而知也無涯呢诬∮空埽”生涯狹義地講解是職業(yè)生涯范疇胖缤，廣義地說其實包括整個人生。生涯共有四個維度：高度阀圾、寬度草姻、溫度和深度，每個維度有三個不同的重點稍刀，因此生涯共有12個關(guān)鍵詞，這也是人生發(fā)展的12個方向敞曹。通過挖掘內(nèi)心想要尋找的方向账月，定義自己的關(guān)鍵詞，準(zhǔn)確定位目標(biāo)并且運用不同策略澳迫，讓計劃真正落地局齿。
第二步：畫出自己的生涯32度。
在縱橫坐標(biāo)系上橄登，每個維度的滿分為8分抓歼，根據(jù)自己的實踐情況給予過去年度和未來年度的評分。通過不同維度的對比拢锹，可以找出自己的努力點谣妻。
三、以終為始做減法——夢想清單
明晰內(nèi)心讓我們認(rèn)清自我卒稳，找尋關(guān)鍵詞幫助定位方向蹋半，夢想清單則有助于理清思路。
年初的我們總會感覺時間很長充坑，在訂計劃的時候基本一頁紙寫不完减江，結(jié)果年末總是無法實現(xiàn)。怎么樣制訂合理又能夠?qū)崿F(xiàn)的夢想清單呢捻爷？
第一步：把一年想做的所有事情全部列出來辈灼。
第二步：進(jìn)行邏輯分類鬓照。比如買車因苹、買房红碑、結(jié)婚寓娩、當(dāng)高管羹应、掙大錢局蚀、旅游等等喷兼，進(jìn)行邏輯分類后基本屬于日常的工作晒屎、學(xué)習(xí)棵介、生活和娛樂钉鸯，針對分類后的項目進(jìn)行細(xì)分。
第三步：給夢想清單做減法
列出之后會發(fā)現(xiàn)邮辽，內(nèi)容雖然分類但還是很多唠雕。我們必須要學(xué)會給清單做減法贸营，要學(xué)會“以終為始、要事第一“的原則岩睁，并且每樣分類不能超過三個事件钞脂，每樣細(xì)分不能超過三項。一切以初衷為開始捕儒，所有目標(biāo)以關(guān)鍵詞為方向冰啃，每個關(guān)鍵詞的維度我們都會給予一定的分值，按照分值進(jìn)行時間和精力的分配刘莹。
比如2017年的初衷是提升自我阎毅，成為斜杠青年，關(guān)鍵詞學(xué)習(xí)7点弯，健康5扇调，關(guān)系5，愛好6抢肛，那么在清單增減時可以把全年計劃的學(xué)習(xí)（考證狼钮、看書、寫作）與愛好（舞蹈捡絮、吉他）保留熬芜，健身（跑步、減肥）與關(guān)系（逛街福稳、出行）進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p少猛蔽。
如果真的無法刪除，試試下面的生命之花灵寺，也可以幫助自己認(rèn)清目標(biāo)制定是否合理曼库。
四、八面玲瓏找機會——生命之花
不得不說略板，生命之花是個非常好用又實際的工具毁枯。它的主要特點是通過不同的分類，聚焦一個月內(nèi)我們想做的重要事情叮称，分配到一個月內(nèi)的每一天進(jìn)行种玛，在月初就把時間和事項進(jìn)行合理分配。生命之花瓤檐，分為八項內(nèi)容：職業(yè)發(fā)展赂韵、財務(wù)狀況、健康管理挠蛉、娛樂休閑祭示、自我實現(xiàn)、個人成長谴古、家庭质涛、朋友關(guān)系稠歉。這些內(nèi)容基本涵蓋我們?nèi)粘５乃泄ぷ髋c生活。
每月初做一朵花汇陆，月末進(jìn)行復(fù)盤考核怒炸，每項內(nèi)容填寫不要超過5項，把你一個月的計劃填進(jìn)去毡代。然后放進(jìn)月歷阅羹，看看到底有多少時間可以實現(xiàn)。突然之間教寂，你會發(fā)現(xiàn)灯蝴，一個月時間根本實現(xiàn)不了曾經(jīng)制定的那么多計劃。所以孝宗，這個時候，是不是可以適當(dāng)做些減法呢耕肩？
但是水滿則溢因妇，同理，生命之花的填空不要太滿猿诸，要學(xué)會給自己留出空白婚被，也就是機動時間，一天之內(nèi)或者一周或者一月梳虽，這樣的安排才是有松有馳的文武之道址芯。
五、簡單快捷小工具——三件事
生命之花完成后窜觉，便開始了每一天的管理谷炸。這時需要用到最簡單工具——三件事。每天只給自己定制三件最需要完成的事情禀挫，第一件事最難辦又特別煩心的旬陡，別名“青蛙”，它是我們拖延语婴、焦慮描孟、煩惱的根源，當(dāng)率先吞下這只青蛙的時候砰左，接下來的一切困難似乎都迎刃而解匿醒。不信你試試？
當(dāng)然缠导，三件事情的分配也是有規(guī)則的廉羔，不能隨意。舉例來說僻造，如果我沒有什么夢想蜜另，只是每天吃飯适室、睡覺、打豆豆举瑰，我們可以按照以終為始的原則捣辆，用結(jié)果思維的目的來決定事情的可執(zhí)行性，也就是說做這件事情的哪些結(jié)果是你最想要的此迅。
以吃飯為例汽畴，對于生活沒有規(guī)律的人群，制定吃飯計劃的人一定是想讓新的一年身體更健康耸序，他的計劃可以是“每天按時三頓飯”忍些，每頓飯要吃紅色、黃色坎怪、綠色各種營養(yǎng)罢坝，每頓飯要中餐還是西餐調(diào)配？對于想要減肥的人群搅窿，她的結(jié)果一定是想瘦且健康嘁酿，所以可以按質(zhì)和量來制定計劃，那么她的計劃可以是“早餐幾克水果男应、中餐幾克牛肉闹司、晚餐幾克蔬菜沙拉”這樣安排。
所以沐飘，三件事情看似簡單游桩，其實是把你想達(dá)到的年度大目標(biāo)進(jìn)行了每日的細(xì)分，你的每一天堅持和努力都在為實現(xiàn)目標(biāo)做基礎(chǔ)耐朴。
六借卧、零敲碎打找時間——整合碎片
現(xiàn)代人總說自己的時間被碎片化，系統(tǒng)性的事情總是無法解決筛峭，可是又不知道怎么去利用碎片谓娃。其實時間是無法管理的，我們需要管理的是如何合理分配自己的精力蜒滩，合理整合和碎片時間滨达。
碎片——整合
我們在寫報告的時候可能被一個電話打斷，被突然來訪的同事打斷俯艰，被查閱郵件查看信息打斷捡遍，被打斷的精力10分鐘內(nèi)才能回歸到正常狀態(tài)，因此如何系統(tǒng)化一件事情呢竹握？
碎片清單画株。今天需要做的事情里面，哪些是屬于在碎片時間可以完成的，進(jìn)行邏輯分類谓传，比如上下班坐公交車的時間蜈项，可以利用各種APP聽書學(xué)習(xí)，可以把需要回復(fù)的郵件或者電話放置同一時間完成续挟，可以在約會等待之時構(gòu)思一個項目方案并進(jìn)行記錄紧卒；這樣的事情歸類可以減少我們的事項之間的切換成本，而15分鐘的切換代價是需要1個小時來彌補的诗祸。所以平時不是我們不努力工作跑芳，而是我們切換地太過頻繁，無法正常投入直颅。
整合——碎片
盡管我們進(jìn)行分類博个，但突如其來的事情還是無法設(shè)防，所以我們還會又被打擾的可能性功偿。那如何在各種碎片時間來完成系統(tǒng)工作盆佣？
自動碎片。把系統(tǒng)工作碎片化械荷，分為思考與執(zhí)行兩方面進(jìn)行共耍，先是思考階段，可以利用已經(jīng)被碎片的時間進(jìn)行考慮养葵，比如與同事聊聊關(guān)于項目的事情，或者聽聽專家的意見都是不錯的方式瘩缆，利用瑣碎的內(nèi)容開始在腦中里形成對問題的整體概念关拒，養(yǎng)成隨手記錄的習(xí)慣，這樣在系統(tǒng)化內(nèi)容時思路會因為各種碎片而變得整合庸娱。
七着绊、搖擺不定巧安排——精力管理
為了心中的那個夢想清單，年輕人都很拼命熟尉。所以在各種壓力下大家總會說自己的時間不夠用归露，或者身體有些透支做事總注意力不集中。其實不是體力透支斤儿，也不是時間透支剧包，只是我們沒有合理管理自己的精力罷了。
你了解自己一天的精力狀態(tài)嗎往果？你知道身體什么時間疲憊或者興奮嗎疆液？我們往往是拼命做一項事情，直到疲憊不堪時才會想到休息陕贮，這種直線型的消耗其實對于工作沒有任何幫助堕油，因為人一天的精力狀態(tài)是有節(jié)奏性的，比如對于大多數(shù)而言，我們在早上適合做一天三件事的計劃掉缺，是因為這個時期的我們經(jīng)過一夜睡眠精力很充沛卜录，可以完成計劃性工作，上午適合進(jìn)行創(chuàng)造性工作眶明，下午適合溝通艰毒，晚上適合學(xué)習(xí)。
如果按照適合精力的節(jié)奏來安排一天的學(xué)習(xí)和工作赘来，讓大腦和體能得到鐘擺型的調(diào)劑现喳，掌握節(jié)奏、主動休息才會擁有更高效的工作成果犬辰。
如此看來嗦篱，我們的2017年計劃已經(jīng)細(xì)化到每一步如何優(yōu)雅而有節(jié)奏地邁出，這樣的計劃你還有什么借口說完不成呢幌缝？
祝你們的2017年收獲滿滿灸促！
