Day18，寫在新年
（一）
加入讀書營有一段時間了，近段日子我經(jīng)常埋怨自己荒廢了讀書這件事逊抡，把大部分時間分配在其他看不見終點的地方，而且還饒有興致零酪。說實話冒嫡，我也害怕這一次是三分鐘熱度，頭腦一熱四苇，雞血打的過多孝凌，就開始不由分說的瞎忙起來。
《人性的弱點》中說月腋，做人要努力成為自己蟀架。我們無論是從基因角度，還是后天發(fā)展來講榆骚，都是世界上獨一無二的存在片拍。但是生活中，難免會被其他情緒和因素牽著鼻子走妓肢，慌亂了方向捌省，荒廢了時光。到頭來才發(fā)現(xiàn)碉钠，自己并沒有全力以赴的去做自己真正熱愛的事情纲缓。
（二）
高考時，我聽從了自己的想法喊废，學(xué)了新聞傳媒祝高，家人起初并不理解，稍有機會就會向我灌輸學(xué)醫(yī)學(xué)師范的前途會有多么美好污筷！
可后來步入社會工闺，實實在在的做品牌搞策劃才知道原來新聞傳播的范圍那么廣泛，充滿欣喜和意料之中瓣蛀，是我愿意和樂意去嘗試去體會的東西陆蟆，它給我?guī)淼母淖兘^不僅僅是項目提案之后的喜悅與痛快，更多的是對未知世界的好奇和探索之心揪惦。
所以，若有機會再進行深度學(xué)習(xí)罗侯，我還是會選擇新聞傳播器腋，做回自己的選擇！
（三）
開始覺得這本書偏厚，讀過一遍后理解了八成纫塌，再翻開诊县，竟然發(fā)現(xiàn)說的都是我們生而為人會遇到的事情。既然活著措左，就脫離不開依痊。既然脫離不開，就把它簡明扼要的告訴更多的人怎披。
明天3號胸嘁，稿子寫起來！
1230
這幾天狀態(tài)不佳凉逛，時不時的還來場頭疼性宏，（雙手合十）快快好起來！別把不好的狀態(tài)帶到2018年去状飞。
今天翻看《人性的弱點》時毫胜，看到這樣一句話: 把事情竭力做好。恰好今天又和表妹聊到專業(yè)選擇的事情诬辈，她對我說的一席話也讓我很受用酵使。
眼看著2018年就要來了，要精進就要舍得暫時放下一些東西焙糟，讓自己的精力集中和回歸口渔。
明天寫這一年的復(fù)盤，做回自己酬荞，感覺會有很多東西要說搓劫。期待期待！
1228第二遍混巧，整理讀書筆記
01枪向、最近時間安排不夠得當(dāng)，看到很多伙伴已經(jīng)在準(zhǔn)備分享稿了咧党，心里沒著沒落的秘蛔，接下來的時間，要快馬加鞭傍衡！
02深员、《人性的弱點》看完一遍后，我又去查了部分書評蛙埂。大家對這本書的評價不一倦畅，有人說是一本勵志教科書，必須要承宓模看以來審視自己叠赐。還有人則批評該書成功學(xué)味道太濃欲账，例子不接地氣，不符合中國國情芭概。有一瞬間赛不，這些褒貶不一的評價的確讓我陷入苦惱之中。
我究竟如何來看待這本書呢罢洲？首先踢故，我認(rèn)為沒有過于完美的作品，書籍也如此惹苗。對一本書好壞的定義殿较，在于個人對其內(nèi)容的提煉與解讀，剔除糟粕和重復(fù)的內(nèi)容鸽粉，對突出部分加以梳理斜脂，才能還原作者的本心。
其次触机，這本書緊緊圍繞一個人的心理狀態(tài)和品質(zhì)展開帚戳，包括生活工作的各個層面，將“憂慮”納入了重點內(nèi)容去剖析儡首。那么我在想片任，是否可以從這一點入手，先將現(xiàn)代大多數(shù)人存在的憂慮情緒拋出來蔬胯，與大家產(chǎn)生共鳴对供，告知大家憂慮對我們身體的負(fù)面影響。然后帶大家進入一條神秘的隧道氛濒，去近距離感受現(xiàn)在或曾經(jīng)存在的“憂慮”产场，找到解決問題的方法，通過案例解讀平靜幸福的途徑有哪些舞竿。
最后京景，當(dāng)我們遠(yuǎn)離憂慮，我們該如何輕松上陣面對工作學(xué)習(xí)骗奖，怎樣與他人相處的更加愉快确徙。把這本書當(dāng)作心靈指導(dǎo)書，時常翻一翻执桌，會讓心里更平靜鄙皇。
03、按照書中提供的方法仰挣，我在努力做回自己伴逸。很重要的一個步驟就是斷舍離，不要貪圖得到一切膘壶，有的放矢才是一門真正的藝術(shù)错蝴。從清理手機開始博烂，回歸自己當(dāng)下要完成的事情，不奢望漱竖，不焦慮。
1226,360-388p完結(jié)
如何讓別人接受你的看法
法則1:從爭論中獲得最大好處的唯一辦法就是避免爭論畜伐。
法則2:尊重他人的看法馍惹。永遠(yuǎn)不要說“你錯了”。
法則3:如果錯了玛界，就馬上承認(rèn)万矾。態(tài)度要真誠。
法則4:說話時慎框，態(tài)度友好良狈。
法則5:讓對方立即說“對”。
法則6:讓對方成為談話主角笨枯，讓對方多說話薪丁。
法則7:讓別人覺得這個想法是他（她）的。
法則8:從他人的角度看問題馅精。
法則9:理解他人的想法和渴望严嗜。
法則10:求助于更高尚的理由。
法則11:用一種戲劇化的方式表述你的觀點洲敢。
法則12:戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)漫玄。
成為一位領(lǐng)導(dǎo)者
作為一位領(lǐng)導(dǎo)者，要不時改變他人的態(tài)度和行為压彭，下面這幾條法則可以幫助你實現(xiàn)這個目標(biāo):
法則1:先表揚睦优、真誠地欣賞對方。
法則2:用一種間接的方式讓對方意識到自身錯誤壮不。
法則3:批評他人之前汗盘，先談?wù)撟约旱腻e誤。
法則4:提問忆畅，而不是直接發(fā)號施令衡未。
法則5:給別方留點面子。
法則6:表揚別人取得進步家凯，哪怕只是極細(xì)微的進步缓醋。這么做時，不要吝惜你的贊賞和表揚绊诲，并且這贊賞和表揚都要發(fā)自內(nèi)心送粱。
法則7:給別人一個美譽。
法則8:鼓勵他人掂之，讓錯誤看起來很容易糾正抗俄。
法則9:讓別人高高興興地按你說的去做脆丁。
1225圣誕節(jié)，360-380p动雹，《送你一滴蜜》（接1223）
（五）
林貴龍第一次去縣城
柳樹瑛第一次感覺愛情
林貴龍從小到大一共去過兩次縣城槽卫，第一次在他13個月的時候。
那是冬天的一個夜里胰蝠，林貴龍高燒不退歼培，兩個紅臉蛋像剛煮熟的紅雞蛋。上學(xué)圖方便茸塞，兩個姐姐暫住在鄰村的姥姥家躲庄，父親去村北面幫別人家操辦白事兒，一去就是兩三天不見人影钾虐。母親呢噪窘，近半年貧血嚴(yán)重臥床休養(yǎng)，就指望著父親平時干雜活補貼家用效扫，所以父親不在家倔监，母親心里反而生出一絲安全感，畢竟幾張嘴都等著吃飯菌仁。
屋漏偏逢連夜雨丐枉。窮人家的小孩子生病是最令人頭痛的。林貴龍的母親硬撐著自己發(fā)軟的身體掘托，在紅棉襖上又給自己套了一個沾滿補丁的棉襖瘦锹。這大半年吃藥看病幾乎掏空了整個家，她生怕自己的身體再鬧出任何一丁點的不愉快闪盔。
母親掀開褥子弯院，伸手摸了摸炕上的溫度，然后把林貴龍放到了火炕的最里面泪掀，她擔(dān)心孩子會掉到地上听绳。她把自己捂得嚴(yán)絲合縫，只露出一雙充滿疲憊夾雜血絲的眼睛异赫。
林貴龍家的院子又大又長椅挣，這是唯一一件在村子里能排上前三名的事情，因為這塔拳，老支書頒給他家一個“幸福大院子獎”鼠证，趕上三八婦女節(jié)，還獎勵了一瓶洗發(fā)水呢靠抑，桂花味的量九。這讓林貴龍的兩個姐姐足足高興了幾個月。母親更是挖到了寶一樣，明確禁止使用荠列，她爬上凳子类浪，踮起腳尖，將洗發(fā)水?dāng)R在家中最高的柜子上面肌似，猶如突然獲得了某種信仰费就。據(jù)說那瓶洗發(fā)水的待遇是他們?nèi)易詈玫摹?/p>
林貴龍的母親拖著病身子走到大門口，站住川队，用力吸了一口氣受楼，蜷住腳趾，低頭呼寸，才發(fā)現(xiàn)腳上穿的不是棉鞋。匆忙中她把林貴龍父親這雙露腳趾的鞋穿了出來猴贰，雖然鞋子的內(nèi)部整齊排列著厚厚的毛对雪，但是鞋子很大，大得能夠留下四周遛彎的北風(fēng)到此借宿米绕。
母親實在沒有力氣返回去換鞋了瑟捣。她望了一眼家里的窗戶，感覺并沒發(fā)生什么栅干，便鎖上大門向村北面走去迈套。她邊走邊哭，這條路不僅黑漆漆的碱鳞，而且長的看不到盡頭桑李，她心里開始埋怨為什么當(dāng)初要嫁給林貴龍的父親。想著想著窿给，眼淚不自覺的從眼睛里淌出來贵白，滴到圍巾上，瞬間結(jié)了冰崩泡。
她也從低音嗚咽變成嚎啕大哭禁荒，連附近出沒的野狗都被嚇的退避三舍〗亲玻可這卻為林貴龍的母親壯了膽子呛伴，她走路的速度越來越快，后來干脆顧不得暴露在外的腳趾谒所，一路小跑到村北面热康。見到林貴龍的父親時，他正和事主家的兒子女婿圍坐在火爐前回憶自己的年少輕狂劣领。
林貴龍的母親柳樹瑛褐隆，曾經(jīng)也是大戶人家的小姐，要不是當(dāng)年關(guān)里鬧饑荒剖踊，柳家莊餓死了一大片人庶弃，她父母也不會帶她逃難到東北衫贬。要是不來東北，就不會被騙歇攻，更不會在15歲那年被賣到內(nèi)蒙古的偏僻村子固惯，從此再也沒見過親生父母。養(yǎng)父母嫌棄柳樹瑛有小姐脾氣缴守，對她非打即罵葬毫，逼著17歲的她嫁給鄰村35歲的林興旺，也就是林貴龍的父親屡穗。之所以這么做贴捡，是因為林興旺答應(yīng)她養(yǎng)父母每年冬天白送一車生火的煤塊子。
柳樹瑛知道禮節(jié)村砂，但家里發(fā)燒的孩子讓她顧不上這些虛頭巴腦的東西烂斋。她拽著林興旺的胳膊就往外走，林興旺半斤白酒進肚础废，渾身燥熱發(fā)汗汛骂，棉衣服早都脫下扔到了事主家凳子底了。他問柳樹瑛有啥急事兒不能明天說评腺，非要大晚上跑這里拉拉扯扯帘瞭。柳樹瑛的氣還沒喘勻，大聲喊了一句:孩子高燒蒿讥，快不行了蝶念。
林興旺叼著的煙一下子扎到了雪地里。他拉著柳樹瑛就往家的方向跑去芋绸。半道祸轮，他發(fā)現(xiàn)柳樹瑛的手死人般冰涼，他罵這個婆娘傻侥钳，那罵聲穿透寂靜的村子和雪地适袜，光溜溜的灑在柳樹瑛身上。柳樹瑛一聲不吭舷夺，對于這個男人苦酱，她不知道是否存在愛情，只知道不挨餓不挨打就是萬歲萬歲萬萬歲给猾。
林興旺沒打招呼疫萤，直接背起柳樹瑛朝家跑去。柳樹瑛摟住林興旺的脖子敢伸，緊緊的貼著他扯饶，那一刻，柳樹瑛似乎感覺到了愛情，連凍僵的腳趾都輕輕地在做舒展運動尾序。
快到家門口時钓丰，柳樹瑛聲音顫抖地問林興旺，她說聽村里老人們講每币，孩子高燒很危險携丁，更何況這一來一去有一個小時了，萬一……林興旺用手遮住了她的嘴兰怠，他不愿意聽到其他假設(shè)梦鉴。
慌慌張張的開了鎖，林興旺恨不得一腳踹開屋門揭保。林貴龍睡得很香肥橙，不過小屋子里到處都彌漫著高燒不退的味道。林興旺跳上火炕秸侣，從柜子里掏出一個厚被子帐萎，躡手躡腳地抱起林貴龍仪芒，將他放到厚被子里再登，快速包好有缆，抱在懷里名秀。
他囑咐柳樹瑛在家休息励负，檢查腳趾。獨自抱著孩子向外跑去匕得。柳樹瑛清楚继榆，這個時間村子里根本沒有去縣城的車，她心急如焚汁掠，可身體誠實的栽倒在了火炕上略吨，她雙手合十，祈求老天爺保佑她和林興旺的孩子平安無事考阱。
林興旺把林貴龍送到縣城醫(yī)院已經(jīng)是凌晨三點多了翠忠，說是巧，那晚林興旺一口氣跑到村西頭兒乞榨，累的癱坐在雪地里秽之，他不停的喊著孩子名字，可林貴龍絲毫沒有反應(yīng)吃既，連起初的粗氣都變得虛弱起來考榨。林興旺哪見過這種情況，分不清是嚇的還是凍的鹦倚， 他嘴唇開始打哆嗦河质，跟著雙腿不聽使喚，站不起來了。
他大喊著救命掀鹅，撕裂著聲帶只為讓聲音傳的更遠(yuǎn)散休。住在西頭兒的吳老伯是個熱心腸，他聽到外面人聲狗聲快煮成了粥淫半，披上衣服拿著手電筒就出了門溃槐。走近一看是林興旺抱著孩子，按理說科吭，他們還是實在親戚呢昏滴。吳老伯連忙跑回家里把拖拉機開了出來，就這樣对人，晃晃悠悠谣殊，迎著鵝毛大雪，總算到了縣城醫(yī)院牺弄。
這人進了醫(yī)院姻几，無非就是兩碼子事。一是救自己势告，二是救別人蛇捌。有時，救了別人咱台，也是成全了自己络拌。
大夫說林貴龍是高燒合并肺部感染，需要住院觀察幾天回溺，經(jīng)過輸液已經(jīng)沒有生命危險春贸。林興旺激動的咽了咽口水，像是在潤嗓子遗遵。他一把握住大夫的手萍恕，愣是一個字都沒說出來。
這就是林貴龍第一次進城的經(jīng)歷车要，懵懵懂懂間經(jīng)歷了一場生死允粤。可憐了他的父母翼岁，柳樹瑛那次之后貧血更加嚴(yán)重维哈，茶不思飯不想，不到半個月瘦了20斤登澜，臉上除了顴骨看不到其他東西阔挠。林興旺則是頂著高燒在醫(yī)院照顧林貴龍，為了省點錢他硬挺著脑蠕，實在挺不住就買上幾頭大蒜塞到嘴里购撼，發(fā)汗解毒跪削。
（未完待續(xù)）
1224平安夜，調(diào)整身體迂求，回憶之前的內(nèi)容碾盐。
這幾天左邊太陽穴又開始猖狂，有些抵不住揩局，甚至懷疑口服藥是不是被外面的冷空氣襲擊到藥效全無毫玖。
今天原本安排繼續(xù)閱讀最后一部分，但因陷入節(jié)日的自我狂歡與頭痛的自我治愈中凌盯，所以計劃擱淺付枫。
深呼吸，別責(zé)怪自己了驰怎，我選擇接受阐滩，盤點一下之前的內(nèi)容，然后好好休息县忌，明天繼續(xù)奮斗掂榔！
《人性的弱點》這本書里面包含許多耐人尋味的小故事，不過症杏，正是因為內(nèi)容太多装获，精華太多，讓我一度慌了神兒厉颤，“我應(yīng)該從哪里入手呢穴豫？”
后來，翻看這幾天寫的文字走芋，我發(fā)現(xiàn)這本書旨在為我們塑造一個幸福的人的模樣绩郎，ta謙虛潘鲫，善良翁逞，活在當(dāng)下，能夠正視自己溉仑，也能真誠的關(guān)心挖函、傾聽別人講話，并且善于幫助他人浊竟、激發(fā)別人對理想的渴望怨喘。擁有這些品質(zhì)的人不但自己生活的有滋有味，還會對家庭振定、團隊必怜、社會做出貢獻，將幸负笃担快樂與希望傳遞給其他人梳庆。
把這段話寫下來暖途，心里松了一口氣，看起來厚厚的一本膏执，卻濃縮了人這一生不斷追求的價值驻售。
今晚好好休息，明天乘勝追擊更米！
1223第8天欺栗，第一遍閱讀307-359p，《走向村西頭兒》
（一）
林貴龍30歲以前有3次離家出走的經(jīng)歷征峦，分別在11歲迟几、16歲和29歲。
他出生在中國內(nèi)蒙古眶痰，一個偏僻到只有用放大鏡才能在地圖上尋找到名字的村莊瘤旨。不過，在林貴龍眼里竖伯，這個3000人不到的村莊就是他生命的所有存哲。
11歲那年的離家出走發(fā)生在燥熱的夏季。那個年代七婴，村莊還沒有全部脫貧祟偷，他家就屬于沒有脫貧的那一戶，房子落腳在村東頭一棵大松樹附近打厘，大的很修肠，足足150多平米。后來林貴龍回憶說那真是妥妥的一套大戶型盎Фⅰ嵌施！
那天他和鄰居家的狗子，還有貍貓莽鸭，一起約著去北邊大河套游泳吗伤。狗子是他們?nèi)齻€人里心眼最多的孩子，家里兄弟姐妹四個硫眨，吃不飽是常事兒足淆。他平時不愛吱聲，除了和林貴龍還有貍貓能玩到一起礁阁，對其他人永遠(yuǎn)都只是點頭哈腰巧号，再無其他寒暄。村里人認(rèn)定這孩子內(nèi)向姥闭，老實丹鸿，是正宗的莊里人血統(tǒng)。
到了河套邊棚品，老規(guī)矩靠欢，林貴龍個頭最高弥姻，他先去試水。前段時間聽村里人說河套里淹死人了掺涛，是東莊的一個小孩兒庭敦，背著大人自己跑來游泳，一頭扎進泥窩子里薪缆，掙扎幾下就再也沒上來秧廉。
林貴龍想到這里，突然猶豫了拣帽，他把左腳退回到岸邊疼电。用手薅著本就稀疏的頭發(fā)，不好意思的對著正在打鬧的狗子和貍貓說:“這兒風(fēng)水不好减拭，咱們換個地兒吧蔽豺！”
狗子不樂意了，他好幾天沒吃上一頓飽飯拧粪，就等這個大晴天上河套撈魚解饞呢修陡！林貴龍和貍貓從來沒見過狗子發(fā)脾氣，這是第一次可霎。
狗子二話沒說脫下衣服褲子魄鸦，兩腳并攏，深呼吸癣朗，“他這是要扎猛子笆耙颉！”貍貓慌神兒了旷余，趕忙去拽林貴龍绢记。林貴龍從小好面子，剛才狗子的一番話還有那用作抵抗敵人的眼神讓他下不來臺正卧〈老ǎ可是，他知道穗酥，出人命就不得了了护赊。
他甩開貍貓瘦骨嶙峋的手惠遏，大步?jīng)_向岸邊砾跃。要說這林貴龍的磨蹭是出了名的。他在家里排行老三节吮，上面?zhèn)z姐姐抽高，大姐比他大15歲，早已結(jié)婚生子透绩。二姐在縣城做幼兒園老師翘骂，工作穩(wěn)定壁熄，在村子里也是令人羨慕的對象。林貴龍從小到大碳竟，倆姐姐對他疼愛有加草丧，他干的最累的活就是偷偷下河摸魚。
可林貴龍并不傻莹桅，他心里清楚昌执，萬一狗子出事兒了，他的日子也不好過诈泼，
林貴龍的胳膊好像突然變長了懂拾，他抓住了狗子，但狗子明顯是反抗的铐达，他倆你一下我一下岖赋，一場沒有對話的爭吵，僅僅是為了讓肚子解個饞而已瓮孙。
（二）
林貴龍生氣了唐断，瞪大眼睛看著比自己矮半頭的狗子，扯著嗓子噴出所有力氣大叫:“狗子杭抠，你有完沒完栗涂，這里剛淹死人，你也想死嗎祈争？”
然后斤程，他的嗓子說不出話了，撲通一聲坐在一層泥巴上面菩混，這層泥巴是剛剛河套水濺過來的杰作忿墅，松軟的土瞬間走了樣。
“林貴龍沮峡，我就知道你在這兒作妖疚脐，都是被你爸你姐慣的不像樣兒，竟然學(xué)會欺負(fù)人了邢疙，看我回家怎么收拾你棍弄！”
是林貴龍的母親聽說他在這里和狗子干架，放下搓衣板疟游，系著圍裙就來了呼畸，而且是跑來的，就想逮個正著颁虐，好給林貴龍定罪蛮原。
林貴龍已經(jīng)在剛才勇救狗子的戰(zhàn)役中，犧牲掉自己的精氣神兒另绩，再沒有多余的力氣應(yīng)付母親儒陨。他用胳膊拄著大小不一的石頭塊子花嘶，一個打挺，站了起來蹦漠。然后跟在母親身后椭员，像是犯了天條的將軍，落敗到羞于抬頭笛园。
（三）
回家后拆撼，母親忘記了身后一盆等待搓凈的衣服，大聲對林貴龍喊:“你知不知道在河套干架喘沿，萬一失足會有多危險闸度，你長沒長腦袋？”林貴龍只是低頭擺弄著身上的泥巴蚜印，試圖將它們一點點摳下來莺禁。
他的母親曾經(jīng)也和其他人的母親一樣，溫柔可親窄赋。但是生活的壓力最終還是改變了母親的樣子哟冬，自從父親不辭而別之后，母親臉上幾乎不見了笑容忆绰。即使在姐姐的婚禮上浩峡，母親也是一副心不在焉的模樣，一雙眼睛里總帶著淚错敢，好像這淚永遠(yuǎn)也流不完翰灾。不知是因為太過于思念父親，還是已經(jīng)埋下了憎恨的種子稚茅。
林貴龍想開口解釋纸淮，想告訴母親，他沒有和狗子干架亚享，更沒有欺負(fù)他咽块。他只不過阻止了狗子的這場果腹之旅，順便救了他的命欺税。
然而侈沪，林貴龍幾次張嘴都沒有成功。母親的架勢晚凿，其他人根本無法靠近亭罪。這種有話說卻說不出口的感覺，讓林貴龍心里生出無數(shù)條蠕動的蟲子不停地抓撓著他晃虫。
他不怕挨訓(xùn)皆撩，畢竟是男孩子扣墩，這些都是小事情哲银】竿蹋可是他受不了母親連環(huán)式的轟炸。他不懂母親為何這般雞蛋里挑骨頭荆责，難道是把對父親的恨轉(zhuǎn)嫁到他身上了嗎滥比？不不，他使勁搖搖頭做院，否定了自己的猜測盲泛。他愿意相信母親只是為他好，就這么簡單键耕。
（四）
但是寺滚，事情遠(yuǎn)沒有林貴龍預(yù)想的簡單。
接下來的3天里屈雄，大晴天開始打雷村视，村子里開始打雷----不知從誰無聊的嘴里傳出來----說林貴龍要推狗子跳河。這個話傳出去可不是啥好事兒酒奶。
當(dāng)事人狗子和貍貓呢蚁孔？他倆好像拿了封口費，一言不發(fā)惋嚎，躲在家里杠氢，大門不出二門不邁，和古時候的大小姐有得一比另伍。林貴龍忍不了村里人在他背后的指指點點鼻百，他大搖大擺的跑去村支書劉老白家，想解釋清楚摆尝，斷了這股邪風(fēng)愕宋。
劉老白到市里學(xué)習(xí)黨中央新精神，據(jù)他老婆子說沒有十天八天壓根回不來结榄。林貴龍中贝，個子雖高，年齡卻真實的定在11歲臼朗。他是家中獨子邻寿，老林家的希望，父親心尖的寶视哑，從前母親也是對他呵護的小心翼翼绣否，倆姐姐更是愛他到骨子里。
一想到這些挡毅，林貴龍鼻子酸了蒜撮，嘟囔著“這是啥大事兒嗎？為啥都不聽我解釋？我哪錯了段磨？”他隨手從床底下落出來一雙三成新的回力鞋取逾，這是父親給他買的，當(dāng)時穿著太大就一直放著苹支，沒想到今天派上用場了砾隅。
他把鞋子裝進一個布袋子里，向身后一揚债蜜，走出家門晴埂，朝村西頭走去。
（未完待續(xù)）
如何讓別人接受你的看法
法則1:從爭論中獲得最大好處的唯一辦法就是避免爭論寻定。
法則2:尊重他人的看法儒洛。永遠(yuǎn)不要說“你錯了”。
法則3:如果錯了狼速，就馬上承認(rèn)晶丘。態(tài)度要真誠。
法則4:說話時唐含，態(tài)度友好浅浮。
法則5:讓對方立即說“對”。
法則6:讓對方成為談話主角捷枯，讓對方多說話滚秩。
法則7:讓別人覺得這個想法是她（他）的。
法則8:從他人的角度看問題淮捆。
法則9:理解他人的想法和渴望郁油。
法則10:求助于更高尚的理由。
法則11:用一種戲劇化的方式表述你的觀點攀痊。
法則12:戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)桐腌。
1222第7天，第一遍閱讀269-306p苟径，《深夜六則案站，讓Ta喜歡你》
今天學(xué)習(xí)貓老師，玩一次語言直白棘街。告訴大家六種方法蟆盐，努力實踐，足以讓別人快速喜歡上你遭殉。
（一）
法則1:真正去關(guān)心別人石挂。
每個人都渴望得到別人的關(guān)心，也有一些人特別喜歡去關(guān)心別人险污，送溫暖痹愚，也會送上一頓頓熱乎乎的飯菜。
比如我的朋友Y，大學(xué)相識拯腮，同一班級窖式，對門寢室，一起睡過疾瓮，一起笑過脖镀，一起暑假闖上海飒箭。與我同齡狼电，卻妥妥的一副大姐范兒，醒著頭皮下廚做飯弦蹂，只為填飽我的肚子肩碟。
她的關(guān)心從來沒有招搖過市的味道，卻狠狠地烙在我的心坎里。
（二）
法則2: 微笑。
Z和Y一樣辜腺，也是我同一戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友祥绞。雖然現(xiàn)在我們一南一北，但是每每想起她的笑容校翔，我就不自覺的嘴角上揚。
這個女人的魔力不知是哪輩子修來的。她愛笑吨拍，別人為朋友兩肋插刀，她喜歡為朋友奉獻微笑网杆，那些年羹饰，數(shù)不清有多少迷途少年在她的笑容中重新開始新的生活。
愛笑的人碳却，總是惹人疼队秩。這女人的好人緣自然不必多講，從學(xué)校到公司昼浦，一路綠燈馍资。讓人心生羨慕。
（三）
法則3: 記住一個人的名字對他來說是一種最甜美关噪、最重要的聲音迷帜，這一點適用于任何一種語言。
大學(xué)第一天報道色洞，盼了好多年戏锹，終于成了大學(xué)生，我激動得很火诸。寢室六個人锦针，我是第一個報道的。
收拾好行李后，我下意識地做了一件事奈搜，跑到樓下把其余五位室友的名字和戶籍地抄寫到紙上悉盆。沒想到，就是這樣一個小動作馋吗，讓我在第一時間捅開了我們之間陌生的窗戶紙焕盟，迅速火熱起來。
到今天我都清楚的記得宏粤，當(dāng)時H背包進來脚翘，我主動和她打招呼，并通過她的聲音猜測她就是H绍哎，我們不間斷的聊了半個小時来农，就像好久不見的老友，那種熟絡(luò)讓我們找到了異地的歸屬感崇堰。
（四）
法則4: 做一個好的傾聽者沃于。鼓勵別人談?wù)撍麄冏约骸?/b>
我有一個老朋友，是真的“老”海诲，和我父母年紀(jì)相當(dāng)繁莹，最初是我父母的朋友，現(xiàn)在也是我的朋友特幔。
作為我的長輩咨演，我佩服叔叔的才華和擔(dān)當(dāng)，更令我欽佩的還有他出謀劃策的能力敬辣。我曾經(jīng)請教過雪标，如何培養(yǎng)自己出點子的能力。他笑稱溉跃，先認(rèn)真聽別人說話村刨，會聽才會說。
當(dāng)時的我還不能完全理解∽ィ現(xiàn)在想想嵌牺，這的確是一門學(xué)問。叔叔憑借這一點幫助了許多人解決生活和工作上的問題龄糊，是大家眼里的及時雨逆粹。
（五）
法則5: 談對方感興趣的事。
這一點姥姥做的很好炫惩，年近八十的她和我之間沒有任何代溝僻弹。姥姥采取的策略簡單粗暴而溫暖，不賣關(guān)子了他嚷，直接上硬菜蹋绽！-----姥姥經(jīng)常和我談?wù)撐腋信d趣的事情芭毙。
比如我的工作有何進展，有沒有跳槽的打算卸耘，今后希望定居哪里以及明天中午吃什么退敦。
當(dāng)然，我對最后一個問題的感興趣程度最深蚣抗，深不見底侈百。
（六）
法則6: 讓別人覺得他們重要，做這一點時要真誠翰铡。
關(guān)注夸贊他人钝域，不同于拍馬屁。它們之間最明顯的區(qū)別就是前者發(fā)自內(nèi)心两蟀，后者流于形式网梢，
今年認(rèn)識的很多新朋友都屬于前者震缭，他們能力強赂毯，功夫硬，更可貴的是仍然不忘拉他人一把拣宰，善于激發(fā)他人的渴望與觀點党涕，樂于稱贊肯定對方，滿滿的真誠巡社。
受他們的關(guān)注和稱贊膛堤，我感受到自身磁場的變化，我也把這種正能量的傳遞授予他人晌该，既是意料之外也在意料之中肥荔，不少小伙伴在我的鼓勵下竟然挖掘出自己更多的可能性。讓我欣喜朝群。
最后燕耿，我想說，以上六點姜胖，別懷疑誉帅，去嘗試，會讓你變的更加可愛惹人喜歡右莱。
1221第6天蚜锨，第一遍閱讀225-268p，第二遍整理1-76p慢蜓，《原來是我忘記了寬容》
（一）
我承認(rèn)亚再，你只有在熟睡時才是安靜的。
這幾天你跟著我們經(jīng)歷了寒流的來去匆匆晨抡，陪我回到我小時候生活的地方氛悬，見到我最想念的親人饲鄙。當(dāng)然，你的功勞大得很圆雁，每個人都喜歡你的活潑可愛忍级。我為你貼上的淘氣標(biāo)簽被他們撕扯著拽下來扔進寒風(fēng)中。
有好多好多時刻伪朽，我是特別愛你的轴咱。
這份特別讓我說不清究竟有多么濃烈，就像是那奮不顧身摘星星的沖動烈涮，我總想方設(shè)法滿足你的需要朴肺。似乎現(xiàn)在的你，仍然是襁褓中的嬰兒坚洽，我多怕忽視了你的每一次啼哭戈稿！
我揉揉眼睛，望向你讶舰。白皙的小臉蛋被過敏折磨的仿佛秋天的蘋果一般鞍盗，兩只小手也難逃一劫，盡管夜已深跳昼，紅色的疹子卻不忘招搖過市的路過我的雙眼般甲。
我嘆氣，聲音大的令我一驚鹅颊。
那晚我做了一個夢敷存，夢里和一位醫(yī)生模樣的人拉扯著，我要用他手里神奇的轉(zhuǎn)移藥水將你的濕疹轉(zhuǎn)移到我身上堪伍，我锚烦，我哪里舍得看你奇癢無比的樣子啊帝雇！
我醒時涮俄，你睡的正香。臉上隱隱約約還能看到幾塊紅色的印記摊求，不多不少禽拔，遍布臉蛋的各處。多希望這是我的口紅印不小心親吻到你的臉頰呀室叉，我又“唉”了一聲睹栖，這一次我小心翼翼，怕擾亂了你的美夢茧痕。
（二）
你醒來時野来，家里總充斥著過年的味道，每一分鐘都被你演繹的很生動踪旷，唱歌跳舞背詩歌扎馬步……如果你我出生在同一個時代曼氛，我一定會偷偷地羨慕你豁辉。
可是，你的活潑并非每一次都能夠?qū)⑽抑斡?/p>
比如最近晚睡前你的表現(xiàn)令我失望舀患，你好像總有說不完的話徽级，拉著我的衣襟嘮上半宿也是極可能的。
你略顯模糊的話語中表達(dá)了對我的愛和贊美聊浅。高興之余餐抢，我還是希望你馬上入睡，畢竟只有你熟睡后低匙，我才可以安靜碼字或讀書旷痕。
但是你絲毫沒有結(jié)束聊天的意思，聲音時高時低顽冶，動作夸張而喜慶欺抗。我嘗試搬出英國的豬（小豬佩奇）和中國的猴（孫悟空）說服你，旁敲側(cè)擊的拉響警報强重。你卻不斷解除警報绞呈，繼續(xù)隨著我聲帶的運動而舞蹈，似乎只有這樣才能表達(dá)出對故事主人公的熱烈歡迎竿屹。
時間終于走到21時30分报强，我對你忽視睡眠以及過于興奮的行為提出嚴(yán)肅的批評灸姊。
你忽閃著眼睛聽我傳達(dá)指示拱燃，沒有反抗，沒有表情力惯。
（三）
我的批評是場龍卷風(fēng)碗誉，來的太快，一下子把你卷入已經(jīng)鋪好的被子中父晶。
你露出小腦袋對我表示友好哮缺，我想回敬我的友好，卻礙于面子甲喝，我沒有那樣做尝苇。
一張大床，我和你一個跑向北極埠胖，一個跑向南極糠溜，連握手言歡都成了最遙遠(yuǎn)的奢侈。
等我再回過頭看你時直撤，你已經(jīng)變換了姿勢非竿，眼角濕乎乎的猶如一場春雨剛剛叫停。此時谋竖，我的思路宣告崩潰红柱，不知剛才為何出口傷人承匣，傷的還是你。
（四）
《為何家會傷人》一書中說锤悄，真正能夠制造安全感的只有愛韧骗。而我卻用批評輕而易舉的打破了這種安全感。這簡直太可怕了零聚！
正如卡耐基所言宽闲，我們應(yīng)該試著理解別人，而不是譴責(zé)他們握牧。我們要試著弄明白他們?yōu)槭裁磿@樣做容诬。這要比批評有用得多，有趣得多;它能產(chǎn)生寬容沿腰、同情和友好览徒。
為何我不去這么做呢？
1220第5天颂龙，第一遍閱讀179-224p习蓬，《你需要的不是安眠藥》
（一）
我經(jīng)常會失眠，這讓我一度痛苦不堪措嵌。
我反思過自己失眠的原因躲叼，有時會擔(dān)心明天菜價上漲，也擔(dān)心提案被客戶挑刺企巢，還有新買的那套衣服枫慷，我始終不敢穿出去，白色的荷葉袖打底衫搭配褐色的連衣裙浪规，真真的凹凸有致或听，可是卻噴的自己滿臉口水，似乎只有店家的鏡子里才能容得下這幅模樣笋婿。
對付失眠誉裆，我順理成章的選擇熬夜追劇，然后把自己當(dāng)作被拋棄的女主角哭的稀里嘩啦一直到睡去缸濒。有時也會做做樣子捧起論語足丢，假裝為了共產(chǎn)主義而奮斗。
最嚴(yán)重的一次失眠直接導(dǎo)致血壓飆升到180庇配。心里話斩跌，我害怕犧牲，哪怕是為了夢想我也舍不得英年早逝讨永。那次之后滔驶，我要求自己晚上12點前必須睡覺。
除了生死卿闹，都是小事揭糕。為了繼續(xù)好好活著萝快，我把睡好覺當(dāng)作每天最重要的事情之一。
（二）
奇跡也是從那時發(fā)生的著角。
每當(dāng)我躺在床上揪漩，眼睛開始放松時，肌肉開始放松時吏口，我心里那種空落落到發(fā)慌的感覺竟然消失了奄容。
以至于曾經(jīng)每晚纏繞在我腦海中的疑難雜癥一點一點瓦解，我第一次意識到原來好好休息是一件極其美妙的事情产徊。
很多人都會認(rèn)為多休息是件浪費時間的事情昂勒，恨不得所有的時間都用來趕項目的進度，以獲得理想中的好成績舟铜。
丹尼爾在《疲乏的原因》一書中說:“休息不是什么事也不做戈盈。休息是一種修復(fù)∽慌伲”人體擁有很強大的自我修復(fù)能力塘娶，只要休息一小會兒甚至五分鐘的小睡就能防止疲乏的出現(xiàn)。
在了解到這一內(nèi)容后痊夭，向來不屑于睡午覺的我刁岸，開始嘗試每天中午挪出15-30分鐘，作為閉目養(yǎng)神的時間她我。
這個方法很受用虹曙，下午的工作不再哈欠連天，整個人的狀態(tài)猶如剛結(jié)束一場冥想鸦难，輕松得意根吁。
（三）
如果心臟每分鐘跳動70次，那么24小時內(nèi)合蔽，它的工作時間其實只有7個小時。也就是說介返，一天內(nèi)心臟的休息時間達(dá)到了15個小時拴事。
可見，無論是人還是身體器官圣蝎，休息都是至關(guān)重要的刃宵。它會為我們提供更多的能量，在不知不覺中為我們醒著的生活增加時間徘公。
事實上牲证，除了身體，我們的心態(tài)也需要休息关面，即適當(dāng)放松坦袍。
這方面十厢，小孩子打娘胎出來就自帶強大的調(diào)控功能。
前天我和柒月姐第288次世紀(jì)大戰(zhàn)硝煙彌漫捂齐，起因是我不允許她說那句口頭禪“我打你”蛮放，誰料小丫頭最近伶牙俐齒，眼看她爭搶到了上風(fēng)奠宜，我立馬掏出“我是媽包颁，你必須聽我的！”架勢压真。
我倆四眼相望娩嚼。她扭頭大哭撲到太姥姥（我的外婆）的懷里，用眼淚控訴著親娘的嗓音和傲慢滴肿。
我們之間的戰(zhàn)爭總是無花果待锈。
但每次我都宛若剛剛從一場惡戰(zhàn)中逃離，火氣難以下咽嘴高「鸵簦可是，小丫頭忘性卻極大拴驮。太姥姥拿出五顏六色的玩具春瞬，便收走了她梨花帶雨的全部眼淚。玩的甚是開心套啤。
一邊喜笑顏開宽气，一邊邀請我加入她的玩具王國，還笑稱已經(jīng)原諒了我的過失潜沦。
“哎呦喂萄涯，我這暴脾氣……”！
（四）
我們的心態(tài)決定著我們在當(dāng)下的環(huán)境中應(yīng)該采取怎樣的處事方法唆鸡。換言之涝影，影響我們心情的不是當(dāng)下的環(huán)境，而是我們對待事物的看法争占。
那么燃逻，究竟如何才能持有一份健康輕松的心態(tài)呢？
1臂痕、一有空伯襟，就放松。像貓一樣放松握童，可能會幫助我們避免失眠姆怪、憂慮和胃潰瘍。
2、工作時稽揭，盡量讓自己處于一個舒服的位置俺附。你要記住，身體的會讓你的肩膀疼痛淀衣，并會疲乏昙读。
3、一天自我檢查5-6次膨桥，你要這么想:“我讓我的工作變難了嗎蛮浑？與工作無關(guān)的肌肉，我使用了嗎只嚣？”
4沮稚、每天結(jié)束時，再自我檢查一次册舞。
除此之外蕴掏，你還可以試著說出自己的煩惱;讀勵志書時，要做筆記;不要過久的關(guān)注他人的缺點;對他人發(fā)生興趣;上床睡覺前调鲸，為明天的工作做個計劃以及前文所說的防止疲乏盛杰。
說到這里，我想你已經(jīng)了解了休息和放松對于我們來說的重要性藐石！是的即供！這是一堂人生必修課，課堂并不擁擠于微，因為許多人已經(jīng)宣布主動放棄逗嫡。但是你必須要知道，休息和放松為我們有限的每一天加持了能量株依，實現(xiàn)了效率的倍增驱证，這是多么的神奇！
1219第4天恋腕，第一遍閱讀128-178p抹锄，《信念的神奇力量》
（一）
我是一個無神論者。
姥爺（外公）曾經(jīng)是一個無神論者吗坚。后來他成為了家鄉(xiāng)當(dāng)?shù)鼗浇痰膫鞯勒咂碓叮恢钡竭^世。
聽姥姥講商源，姥爺年輕時是個不愛吱聲的暴脾氣。那個年代谋减，家中孩子多牡彻，從老大到老疙瘩（指最小的孩子）排成隊走上街活脫脫就是一個部隊。姥爺只顧著上班下班埋頭苦干，很少會看到他和孩子們表現(xiàn)的很親密庄吼，甚至家中此起彼伏的哭鬧聲還會讓他心生煩悶缎除。
姥姥則不同，年輕時有使不完的勁兒总寻，承包了家中里里外外的活兒器罐，做衣、做飯渐行、照顧孩子轰坊、上山砍柴，完全強大到?jīng)]有女人的樣子祟印。
舌頭總會碰到牙齒肴沫。窮苦年代年輕的他們背負(fù)著巨大的生活壓力，心里藏著不知如何拆除的枷鎖蕴忆。
那年春節(jié)颤芬，姥姥歡歡喜喜小心翼翼的拿出攢了一年的糧票肉票。姥姥說她看著菜板上的幾兩肉好像瞧見了來年的希望套鹅，恨不得順著豬肉的紋路一絲一絲的把它們分離開站蝠。
不過，姥姥的歡喜并未傳染給姥爺卓鹿。他是個極會過日子的男人菱魔，小時候窮怕了，對自己也十分苛刻减牺。那些年的三九天里他跟著隊伍上山伐木豌习，一待就是三五個月，整日與大山大雪為伴拔疚，即使再厚的鞋子在零下三十幾度的嚴(yán)寒天氣里都成了擺設(shè)肥隆。
姥爺也因此患上了重疾，身體越來越差稚失。
當(dāng)他看到家中案板上冒出來幾兩肉栋艳，心中竟然生起了火，愈燒愈旺句各。姥爺呵斥姥姥不會過活吸占，浪費，聲音中充斥著埋怨和責(zé)備凿宾。姥姥委屈卻不愿意多做解釋矾屯，二人爭吵的聲音混雜著外面的鞭炮聲好像一曲只有那個時代才有的交響樂，打破了家里往日的寧靜初厚。
據(jù)姥姥回憶件蚕，那個春節(jié)僅有的幾兩肉并沒有被包進面團里變成香噴噴的餃子，而是孤獨地躺在案板上等待天明。
（二）
姥爺身體一天不如一天排作。但脾氣秉性并沒有改變牵啦，他還是不忘把“省著點”掛在嘴邊。
姥爺省了一輩子妄痪，最喜歡吃的柿子餅都挑最便宜的買哈雏，然后吃的小心翼翼，生怕勾起肚里的饞蟲衫生。家里人心疼他裳瘪，便向姥爺隱瞞真實花銷。
那次障簿，他吃的很開心盹愚，邊吃邊說“老板心好，降價了站故！”身體得到了柿子餅的滋養(yǎng)后皆怕，變的更加“懶惰”，姥爺說他的時間到了西篓，“省著點錢愈腾，治也白治”。
當(dāng)一個人打不起精神來的時候岂津，他衰老的速度是難以想象的虱黄。家里人試圖挽留，卻發(fā)現(xiàn)無能為力吮成，姥爺茶不思飯不想橱乱，悄悄地給自己制定了截止日期。
直到有一天粱甫，姥爺?shù)睦嫌亚叭タ赐镜麄兊恼勗捴刑岬搅艘d。姥爺一輩子不信封建迷信茶宵，也自稱沒有任何高覺悟危纫。可偏偏那次乌庶，他認(rèn)真的聽老友給他講耶穌的故事种蝶，就像一個天真的孩子，眼睛里充滿著光芒和希望瞒大。
老友走后螃征，姥爺把姥姥叫到身邊，說想買一本《圣經(jīng)》透敌。要知道会傲，他們兒時都是從饑荒中逃出來的锅棕，哪里讀過書更別提認(rèn)識字拙泽。
姥姥沒有拒絕姥爺淌山，拜托那位朋友從遠(yuǎn)道稍來《圣經(jīng)》。
（三）
那天開始顾瞻，姥爺不再悶悶不樂泼疑。他花時間和老友學(xué)習(xí)何為圣經(jīng)，耶穌又是誰凡辱。并且嘗試每日進行禱告占锯。
關(guān)于姥爺信奉基督教后的生活累魔，我至今還有印象。變化最大的要數(shù)他的性格会油，姥爺不再暴躁的發(fā)脾氣，而是會溫和的與家人溝通想法古毛，告訴大家他這樣做事的原因翻翩。
最讓家人想不到的是，一輩子活在家庭漩渦里的姥爺稻薇，還主動組織起附近的人一起學(xué)習(xí)《圣經(jīng)》嫂冻，啟發(fā)大家將心事講出來，向上帝傾訴自己的煩惱和期待塞椎。
90年代桨仿，人們忙著下海、經(jīng)商案狠、燙頭服傍、奔小康，姥爺忙著傳達(dá)信念的重要性骂铁。他說吹零，是耶穌讓他感受到希望。正如威廉·詹姆斯所說从铲，信念是人類生存的動力之一瘪校，完全的信念缺失意味著崩潰。
如果沒有姥爺之后每日的禱告和信念名段，也許也不會讓這個家庭獲得重生阱扬。.
（四）
講了小家的故事，再來說說世界伸辟。美國現(xiàn)在有7200萬信教的人麻惶，這是一個空前的數(shù)字。
即使你不是一個天生信教的人信夫，即使你是一個徹底的無神論者窃蹋，祈禱對你的幫助也超出你想象卡啰，因為它是一件有用的事。
這里的“有用”是什么的意思呢警没？是說宗教能夠滿足三種非承偃瑁基本的心理需要，而這三種需要是每個人都會有的:
1杀迹、宗教能幫助我們用語言準(zhǔn)確描述我們的麻煩是什么亡脸。一個模糊、混沌的問題是無法解決的树酪。
2浅碾、祈禱讓我們覺得我們不是孤單一人。如果你很壓抑很緊張续语，正處于痛苦之中垂谢，把麻煩向別人傾訴一番是有好處的。
3疮茄、祈禱讓行動這個有用的原則生效滥朱。
說到底，宗教就是一種信念的傳承娃豹。好像地球引力一般焚虱，我們凡人無法抗拒。這份平靜的獲得以及正視現(xiàn)實的態(tài)度才是解決問題的關(guān)鍵懂版。
就像我的姥爺一樣鹃栽，當(dāng)他心中再次燃起生活的希望時，他開始積極尋求改變躯畴，開始嘗試影響他人民鼓，向他人傳遞美好和愛。這本身就是一種莫大的可以推動自身療愈的力量蓬抄。
信念丰嘉，真的值得我們每個人擁有！
1218第3天嚷缭，第一遍閱讀83-127p饮亏，《那些快樂的人都是這樣獲得平靜和幸福的》
（一）
我沒錢沒房沒車，只有十幾年前爸爸送我的那輛銀白色的自行車落寞的停在倉庫里阅爽。
我也沒有高學(xué)歷路幸，沒有漂亮的臉蛋。
唯一的愛好是寫文章付翁，可惜简肴，我的文字像一碗香氣逼人的雞湯被人咕嘟咕嘟喝下后剩余的殘渣。
他們說我的命不好百侧，依據(jù)是手掌心紋路的雜亂無章砰识，拿首都的立交橋做比喻最合適不過能扒。
我頂著這些話活著。
有段時間辫狼，一個人總琢磨著哪種作法才會讓自己舒心初斑。我開始有意回避自己，拒絕照鏡子予借，甚至不出門越平，把買來的書匿起來，熬夜看劇灵迫，眼睛鉆心的疼，卻照看無誤晦溪。
我一邊嫉妒影視劇里的灰姑娘竟然邂逅了王子瀑粥，一邊恨自己不爭氣。不知哪股矯情勁兒三圆，讓我從心窩子里掏出那些個帶著溫度的夢想狞换。然后，一串混著憋屈的眼淚噴出來舟肉。
“人不人鬼不鬼”的狀態(tài)真令人糟心修噪。
當(dāng)然，我也有重新開始的念想路媚。我模仿朋友黄琼，做起了買賣（微商），揣著掙大錢的夢想接受我并不了解也不喜歡的商品整慎。
雖說忙起來脏款，的確不再整日梨花帶雨】阍埃可是撤师，這種失去自我的忙碌再一次讓我陷入抑郁。
慌亂的投錢拧揽，慌亂的收場剃盾。那些天，看著地上堆放的滯銷品淤袜，我心中的無名火一股腦傳送給了朋友痒谴，他很無奈，只是友好的勸慰饮怯。而我心里卻暗暗較勁闰歪，老死不相往來，朋友跌入谷底變敵人蓖墅。
（二）
要說我是怎么振作起來的呢库倘？回想起來临扮，這個偶然充滿意外和不經(jīng)意。
在與抑郁做抵抗的日子里教翩，手機理所當(dāng)然的成了我的密友杆勇。我和很多人一樣，早上刷饱亿，吃飯刷蚜退，晚上刷，刷朋友圈刷微博彪笼，偷偷地為自己的無助唏噓钻注。
但那時，我絕不會想到改變我生活的契機就藏在手指與屏幕之間配猫。
我遇見了一個故事幅恋，講的是一位雙目近乎失明女士的人生經(jīng)歷。她拒絕別人可憐自己泵肄。小時候捆交，她想跟其他孩子玩跳房子的游戲卻看不到地上畫的線，所以當(dāng)其他孩子回家后腐巢，她就趴到地上品追，一邊向前爬，一邊用她的那只眼努力地看地上的畫線冯丙。她記住了地上的每一條線肉瓦，很快便成了玩游戲的高手。
同樣银还，她在閱讀等事情上也是采取這種方法风宁。她還獲得了兩個大學(xué)學(xué)位。在她52歲那年蛹疯，奇跡發(fā)生戒财，手術(shù)后她的視力增長了40倍。
她就是《我想看到》的作者達(dá)爾捺弦。在達(dá)爾能夠重新看到世界之后饮寞，她便用一種全新的態(tài)度接納生活中的所有，每件小事她都倍感喜悅列吼，比如刷盤子幽崩。
就是這樣快樂、近乎狂歡的生活態(tài)度寞钥，使得達(dá)爾搖身一變慌申，將命運賜予的酸檸檬幻化成一杯檸檬水。
（三）
我承認(rèn)類似的勵志故事還有許多。
但那天蹄溉，我真的為它感到動容咨油，心里一震的，接下來腦袋里循環(huán)回放達(dá)爾的一生柒爵。
我比她是不是幸運很多役电，也幸福很多呢？再想想前些天在商場附近看到的殘疾歌者棉胀，天呀法瑟，我簡直就是億萬富翁。
我有看的到遠(yuǎn)方山水和腳下風(fēng)光的雙眼唁奢，我有聞的到各種氣味的鼻子霎挟，我還有健康的耳朵、腿腳驮瞧、心臟氓扛。即使有人拿一千萬和我交換，我想我也不會動心论笔。
上帝的恩賜遠(yuǎn)比我遇到的煩惱要多要重要。
當(dāng)我的心態(tài)發(fā)生轉(zhuǎn)變后千所，生活不再顯得暗淡狂魔。我有一處安心的落腳地，有關(guān)心我的親人好朋友淫痰，還有我生命的延續(xù)……我開始思考最楷，如何用行動感恩這一切，如何讓他人感到快樂待错。
事實上籽孙，盡管我們的生活會單調(diào)會乏味，但只要我們每天用心感悟火俄，依然能夠發(fā)現(xiàn)美妙的故事和美好的人犯建。
文章的結(jié)尾，把《人性的弱點》中帶給你平靜和幸福的七個辦法送給大家瓜客，共勉适瓦！
法則1:讓我們擁有平靜、健康以及充滿希望和勇氣的心態(tài)谱仪。因為“心態(tài)決定命運”玻熙。
法則2:不要報復(fù)我們的敵人，因為這樣做我們受到的傷害比敵人還要大疯攒。讓我們按照艾森豪威爾將軍說的那樣去做:“不浪費一分鐘去想我們的敵人嗦随。”
法則3:A.不要擔(dān)心別人忘恩負(fù)義敬尺，相反我們歡迎他們這樣做枚尼。讓我們記住贴浙，耶穌一天內(nèi)治好了10位麻風(fēng)病人，可感謝他的只有一位姑原。我們?yōu)楹蜗胍玫奖纫d還要多的感激悬而？
B.讓我們記住，獲得幸福的唯一辦法不是期待他人的感激锭汛，而是快樂的給予笨奠。
C.讓我們記住，感恩是一種“培養(yǎng)”出的品質(zhì)唤殴，所以如果我們想讓自己的孩子懂得感恩的話般婆，我們就得從小教育他們什么是感恩。
法則4:細(xì)數(shù)上帝的恩賜朵逝，而不是自己的煩惱蔚袍。
法則5:不要去模仿別人，讓我們認(rèn)識自己配名，做自己啤咽，因為“嫉妒是無知”、“模仿是自殺”渠脉。
法則6:當(dāng)命運遞給我們一只檸檬宇整，就讓我們試著把它變成一杯檸檬汽水。
法則7:讓我們忘掉自己的不幸芋膘，試著去為別人創(chuàng)造一點幸福鳞青。“你對別人好为朋，就是在最大限度上對自己好臂拓。”
1217第2天胶惰，第一遍閱讀42-82p
（一）
你好，我沒有時間憂慮融涣！
我有不少壞習(xí)慣童番，有嚴(yán)重的手機上網(wǎng)綜合癥、熬夜威鹿、買過的書只堆積不去看剃斧、關(guān)于未來想的太多，最令我感到頭痛的是忽你，我常常憂慮幼东，擔(dān)心未來發(fā)生的事，比如，有段時間我總認(rèn)為會發(fā)生地震或者火災(zāi)根蟹，只要閑來無事脓杉，我的大腦中就充斥著逃生和急救的畫面，這一度讓我失去安全感简逮。
在接連聽說有相熟的人得了癌癥后球散，我更是誠惶誠恐。我急忙詢問家中的長輩散庶，家里祖宗幾代人是否有癌癥史蕉堰，我是否會和它扯上關(guān)系。
除此之外悲龟，雞毛蒜皮也常令我苦不堪言屋讶。樓下水果店不定時漲價惹得我心生不痛快，隔壁噪音吵得我心煩意亂须教，新買的凍餃子是我吃過的最難吃的餃子……
那些日子里皿渗，我臉色陰沉，染上愛絮叨的毛病轻腺，好像祥林嫂乐疆。
一段時間后，我發(fā)現(xiàn)我的生活中并沒有出現(xiàn)地震等災(zāi)難贬养，那些小事也都化為烏有诀拭，除了偶爾因熬夜導(dǎo)致的頭腦渾濁，其它一切照常煤蚌。
再后來，看到書上說忙碌會讓人沒有時間焦慮细卧。我卯足了勁兒想試一試尉桩。
7月份進入剽悍行動營2期，從接受任務(wù)的第一天開始贪庙，我的生活便翻轉(zhuǎn)成為另一個模樣蜘犁。
我不再有閑來無所事事的時間，更多的時候我在行動在思考止邮，思考如何挖掘出自己更多的可能性; 寫文这橙，一直擱淺的公眾號重新拾起，并堅持每周至少3篇文章; 鏈接連隊老鐵导披，現(xiàn)在我可以自豪的說我的戰(zhàn)友遍布江湖; 思考復(fù)盤當(dāng)天的行動屈扎，也是從那時開始，我知道了總結(jié)的重要性并開始實踐撩匕。
就這樣鹰晨，我在做事中忘記了憂慮，應(yīng)了那句話----讓自己忙起來是迄今為止治療憂慮最好的麻醉藥。
所以模蜡，別去想太多漠趁，鼓起勁兒，開始干吧忍疾！
送給你兩個錦囊闯传，專治你的焦慮:
一、保持忙碌狀態(tài)卤妒，憂慮的人必須沉浸在做事中甥绿，否則他將在絕望中枯萎。
二荚孵、不要讓一些小事搞得我們心煩意亂妹窖，我們應(yīng)該鄙視它們，忘掉它們收叶。生活太短暫骄呼，不值得在小事上浪費時間。
（二）
天堂在你心中判没，地獄何嘗不是如此
五年前蜓萄，我的生活被家事打亂節(jié)奏，我在醫(yī)院里聞著消毒水和各種藥物的味道度過了兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的8個月澄峰。
我難以想象嫉沽，怎樣才能夠再次站起來。
那時俏竞，家人和朋友的安慰與陪伴讓我看到生活中另一面還有陽光绸硕。與此同時，我開始鼓勵自己接受現(xiàn)實中的挫折魂毁，“沒有什么大不了的”玻佩，就是那些日子里我常常說給自己聽的話。
接受現(xiàn)實席楚，才可能迎來全新的生活咬崔。自打我重新回到自己的軌道上，除了照料爸爸的飲食起居烦秩、日常檢查康復(fù)垮斯、記錄每日用藥之外，我利用爸爸午休時間只祠，尋遍書店的角落兜蠕，重新拾起了喜歡的雜志，《女友》《米娜》《意林》铆农，里面的精致裝扮和暖心文字好像一座燈塔牺氨，悄悄的向我輸送能量與光芒狡耻。
現(xiàn)在想來，那段經(jīng)歷也許曾讓我無助到深夜瑟瑟發(fā)抖猴凹，可是當(dāng)我接受已經(jīng)發(fā)生的事實后夷狰，一切反而變得簡單。
因此郊霎，我們必須接受與不可避免的事合作沼头，才不會讓我們陷入憂慮之中。
耶穌說书劝，天堂在你心中进倍，地獄何嘗不是如此。單純的環(huán)境并不能令我們高興或悲傷购对，我們對環(huán)境的反應(yīng)才是我們情緒變化的決定因素猾昆。
如果你問我生活中最艱難的時光是否令我感到痛苦。我想告訴你骡苞，有些事情我們無法避免垂蜗，但卻有辦法能讓過去變得有益，那就是踏踏實實的分析過去解幽，并從中受益贴见，然后忘掉它們。
就好比大多數(shù)人都鋸過木頭躲株，卻無法鋸鋸末一樣片部，這和過去是一個道理，當(dāng)你為過去發(fā)生的事?lián)臅r霜定，你就是在試圖鋸鋸末档悠。
所以，我們既要勇敢的接受現(xiàn)實望浩，也不要試圖對過去加以悔恨站粟。承擔(dān)自己當(dāng)下該做的事情才會使得我們更加幸福。
1216第1天曾雕，第一遍閱讀1-41p
（一）
上帝公平得很，把憂慮賜予每一個人
我想這是對人類的一大考驗助被。
你知道嗎剖张？忍受高壓生活會導(dǎo)致三種疾病，高血壓揩环、心臟病和胃潰瘍搔弄。
你知道嗎？醫(yī)院里有一半以上的病床都被患有憂慮癥的病人占了丰滑。
你知道嗎顾犹？因憂慮倒庵、恐懼和煩惱導(dǎo)致的情緒低落……會影響身體內(nèi)鈣的平衡，造成蛀牙炫刷。
我理解你們此時的心情擎宝，甚至能夠想象得到你們此刻的眼神是怎樣的迷離，你也許對這樣的說法深表懷疑浑玛，也許會偷偷地回憶起上周的血壓測量結(jié)果绍申。但不管怎么說，上帝在這件事情上對每個人都如此公平顾彰。
（二）
宣布一個解決憂慮的神奇方法
“活在當(dāng)下”隨著人們的唾沫星子滿天飛极阅。我也試圖把它作為口號，有時間就扯出來拉練一番涨享。
但平心而論筋搏，我的功夫尚未修煉得道。比如前些天厕隧，碼字這件事就讓我心生憂慮奔脐。我每天時不時的登陸公眾號或簡書，觀察粉絲數(shù)量是否增加栏账，當(dāng)然帖族，上升的數(shù)據(jù)讓我驚喜，不升或者掉粉都會像一盆冷水直接將我從頭灌到腳挡爵。
那段時間竖般，我憂慮自己根本不是當(dāng)作家的料，憂慮超越不了別人茶鹃，憂慮別人的眼光涣雕。我把大部分時間放到了沒有發(fā)生的事上，卻沒有把更多的時間和熱情集中到當(dāng)天應(yīng)該做的事情上闭翩≌豕慌了自己的陣腳！還出現(xiàn)了頭痛和胃脹的癥狀疗韵，我還美名曰:這叫屋漏偏逢連夜雨兑障。
事實上，解決憂慮狀態(tài)并非沒有好的方法蕉汪。
有位名叫凱瑞爾的天才工程師給出了三個步驟:
一流译、問自己最壞的結(jié)果是什么？
二者疤、接受它福澡。
三、在此基礎(chǔ)上驹马，改變目前的處境革砸。
我嘗試用這種辦法解決我近期的憂慮除秀。
首先，文字不過關(guān)給我?guī)淼淖顗慕Y(jié)果就是不能通過這種載體讓自己獲得財富自由算利。然后册踩，我選擇接受它。最后笔时，為了改變目前的處境棍好，我會堅持每天讀書和輸出，積少成多允耿，量變到質(zhì)變借笙。
（三）
有理有據(jù)，讓憂慮無處可躲
分析問題是門大學(xué)問较锡。
還要從前些天說起业稼，小姐妹姜伊在異國他鄉(xiāng)覓得真愛。我已經(jīng)通過文字和聲音蚂蕴，傳達(dá)了廣大中國人民對30歲的她終于戀愛的熱烈祝賀低散。
戀愛除了將她的感情憂慮治療痊愈，也讓我高興的一塌糊涂骡楼。因為在對她長達(dá)幾個月的悉心指導(dǎo)下熔号，我竟然發(fā)現(xiàn)摸索出來的專門分析姜伊感情問題的方法與卡耐基的相關(guān)記錄不謀而合。
我與姜伊在一個暗黑的夜里進行了長達(dá)60分鐘的通話鸟整。內(nèi)容大概分為以下幾方面:
獲得事實引镊。
姜伊不屬于美女，這一點我和她都表示同意篮条。她不恨她父母弟头，因為她的智商情商都很高，比一般人都高涉茧，獲得的獎項以及超級好人緣為證赴恨。但是，卻一直單身伴栓，她開始以此為傲伦连，后來以此為恥。
分析事實钳垮，做出決定除师。
她喜歡上那個西雅圖坐地戶雷克純屬巧合，但她說愿意一輩子繼續(xù)這樣的巧合扔枫。她通過與雷克共同的朋友得知雷克喜歡運動和讀書，巧了锹安，這兩樣姜伊都不厭煩短荐。而且多次隨家人來中國倚舀，對中國印象深刻。她決定這次一定要試一試忍宋，不再擦肩而過痕貌。
執(zhí)行決定。
上面說到姜伊情商高糠排，是貨真價實的高舵稠，不摻假。她恰到好處的運用浪漫策略接觸雷克（詳情請參見文章《嘿入宦，那個男孩哺徊，我們戀愛吧！》）不斷制造快樂與小驚喜乾闰，最終與雷克成功牽手落追。
具備了分析問題的能力，還會苦惱于抓不住憂慮的尾巴嗎涯肩？
如果你仍然在為某個問題感到憂慮轿钠，還可以嘗試寫下并回答書中提到的這四個問題:
問題是什么;
問題的根源是什么;
所有可能的解決辦法是什么？
其中最好的解決辦法是什么病苗？
圣經(jīng)告訴我們的話
《圣經(jīng)》中說疗垛，不要為明天憂慮，明天自有明天的憂慮硫朦。
將我們更多的熱情和能量投入今天應(yīng)該做的事情中贷腕，才能有效化解憂慮的痛苦。
活在今天阵幸，一切都是最好的安排花履！踐行科學(xué)方法，一切煩惱才會煙消云散挚赊！共勉诡壁！
