別怪我沒告訴你:)要學(xué)會接納自己

玻璃大王曹德旺在《開講啦》中講"經(jīng)營是道亡驰,管理是術(shù)”脓规。我認(rèn)為對于生命也是這個(gè)道理栽连,接納自己是道,管理每天的行為是術(shù)侨舆。道和術(shù)缺一不可秒紧。

今天我想談?wù)劷蛹{自己,主要是我發(fā)現(xiàn)自己有這個(gè)問題挨下,想好好剖析一下熔恢,另外我覺得不自信的來源之一就是無法接納現(xiàn)在的自己,進(jìn)步的起點(diǎn)也是接納自己复颈。

不接納自己會有什么表現(xiàn)呢热芹?

接納的反面是隱藏,小朋友在沒學(xué)會撒謊之前戒劫,是不會掩飾自己,餓了就叫机杜,沒睡好就鬧,摔了就哭衅谷;這之后到長大成人椒拗,較好的掩飾了自己的人格,經(jīng)歷获黔,情緒和欲望等蚀苛,表現(xiàn)在對不懂的裝懂,假裝很開心玷氏,對于缺點(diǎn)堵未,犯錯(cuò)誤會避而不想,不談盏触,甚至撒謊渗蟹。

寫作業(yè)和考試害怕暴露自己的不用功,所以會抄作業(yè)和臨時(shí)抱佛腳赞辩;害怕談戀愛的時(shí)候暴露自己缺點(diǎn)雌芽,所以謹(jǐn)小慎微,給對方展示的都是優(yōu)點(diǎn)辨嗽,隱藏自己的戀愛經(jīng)歷世落;工作以后害怕暴露自己的能力不足,所以面不改色的裝作很厲害糟需。

這些都不是一個(gè)真實(shí)的自己屉佳,你肯定會質(zhì)疑,暴露真實(shí)的自己在有些情況是有風(fēng)險(xiǎn)的洲押。比如前面談到的戀愛忘古,暴露了自己的邋遢,不上進(jìn)就不會贏得芳心嗎诅诱。我覺得還是有可能的,你展現(xiàn)的是真實(shí)送朱,如果還能嘲諷自己一番娘荡,還能增添一些幽默;另外最重要的是驶沼,現(xiàn)在的你并不是一塵不變的炮沐,未來還有無限可能,只要你愿意去改變這些缺點(diǎn)回怜,可能還會覺得你勵(lì)志和樂觀大年。我覺得如果姑娘能接受這些不好的换薄,這才是真愛,不然以后該分的還是要分翔试,該離婚還是要離婚轻要。

怎么樣接納自己呢?

當(dāng)馬爸爸談自己高考考了3次垦缅,面試被拒絕很多次冲泥,向我們吐露自己的失敗時(shí),我們不會覺得他是一個(gè)loser,反而覺得他真實(shí)壁涎,立體凡恍,樂觀。很多時(shí)候我們不敢向他人談自己的失敗的經(jīng)歷怔球,談?wù)撚X得羞恥的事情嚼酝,其實(shí)想想說了也沒什么,說了也不會死竟坛,反而會讓你直面這個(gè)問題闽巩。

接納自己是接納現(xiàn)在自己的狀態(tài)和曾經(jīng)的自己,無論貧窮或富有流码;無論社會地位高低又官,無論勝利或失敗,無論你是自律還是懶惰漫试,無論你認(rèn)真還是馬虎六敬,無論你曾經(jīng)做過一些很傻的事情,你都要學(xué)著坦然接受這一切驾荣。說的通俗一點(diǎn)外构,你是人是鬼,是鬼也要接受這段不堪回首的過去播掷,雖然接受時(shí)會有羞恥审编,抗拒,和后悔歧匈,甚至抱怨命運(yùn)垒酬,這是一個(gè)難受的過程,但你試著接受之后就會變得釋然和坦蕩件炉。

接納自己帶來自信心和自我改變

有人肯定會想勘究,接納自己會不會對現(xiàn)在的狀態(tài)滿足,會原地踏步斟冕,甚至認(rèn)命呢口糕?我覺得不會,反而會提升自己進(jìn)步的動力和自信心磕蛇。因?yàn)樵诮蛹{的過程中景描,會對自己有更多的認(rèn)識十办,你知道自己是誰,現(xiàn)在在哪里超棺,未來想去哪里向族,直面生活和工作上的問題。

比如很清楚自己比較內(nèi)向说搅,當(dāng)別人說你內(nèi)向不合群或者反應(yīng)慢的時(shí)候炸枣,你不會覺得被冒犯或生氣,而會說你對我觀察的挺仔細(xì)的弄唧,還可以適當(dāng)自嘲一下自己增添幽默的特質(zhì)适肠。當(dāng)你認(rèn)識到這些,也就不需要把自己缺點(diǎn)隱藏起來候引,或者偽裝自己很厲害侯养,而可以去大膽自嘲自己的缺點(diǎn),以及展示自己的優(yōu)點(diǎn)澄干,敢于在別人面前展現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自己逛揩。

我覺得古語說的“君子坦蕩蕩,小人常戚戚”就是這個(gè)意思吧麸俘。另外辩稽,這些自我認(rèn)知會幫助你更好地去放大自己的優(yōu)點(diǎn),彌補(bǔ)自己的缺點(diǎn)从媚,樹立起自己的自信心逞泄。所以說接納自己,是愛自己和改變的原點(diǎn)拜效。

哲學(xué)家尼采說過一句精彩的話:"你知道自己為什么而活喷众,就可以忍受任何一種生活”。

當(dāng)你知道自己在哪里紧憾,想去哪里到千,才能控制生活的混亂程度,重建秩序赴穗,規(guī)劃好未來的路線憔四;當(dāng)你知道自己是誰,才能平衡好自身的優(yōu)缺點(diǎn)般眉,當(dāng)你接納了自己加矛,才更有勇氣到達(dá)夢想的彼岸。

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