不是找到對的人,你就有愛了硬鞍。
而是你有愛了慧瘤,伴侶就變成對的人了。
你總會吸引來和你同頻共振的人固该,而成為愛本身锅减,回到那個本自具足的你,這才是你要走的路蹬音,而這也是一條勇者之路上煤。那應(yīng)該如何走呢?
在你的心目中著淆,總有一個理想的伴侶(為了方便閱讀劫狠,以下統(tǒng)稱“他”),他可以是帥氣的永部、智慧的独泞、包容的、體貼的苔埋、風(fēng)趣的懦砂、能力超強(qiáng)的、可以幫你解決一切問題的组橄、他總是能夠欣賞你的(不管你有多差)荞膘、他總是可以支持到你的(不管你想做任何決定)、他總是可以玉工。羽资。。遵班。
總的來說屠升,可以歸納為:他做你想讓他做的,不做你不想讓他做的狭郑。
當(dāng)你得到了你想要的人腹暖,當(dāng)對方完全按照你想要的來表現(xiàn),你會感覺怎么樣翰萨?
感覺很好脏答,是不是?
其實,我們想要的不是理想伴侶以蕴,我們想要的是一種“好”的感覺糙麦,在心理學(xué)上解釋為:人類的兩大需求(重要性和歸屬感)得到了滿足。
實際上丛肮,伴侶并不是我們的第一任丈夫/妻子赡磅,父母才是。
從我們呱呱落地起宝与,我們就自然地視父母為滿足我們需求的第一責(zé)任人焚廊。年幼的我們,依賴父母渴望得到需求的滿足:你們是我的父母习劫,你們把我?guī)У竭@個世界上來咆瘟,不就是為了讓我感覺到幸福快樂嗎诽里?
然而袒餐,這世上,并沒有誰能真正地稱得上是理想父母谤狡,也沒有誰作為子女灸眼,真的從未從父母那里感到過失望和傷痛?(或許墓懂,在這里焰宣,有人會說,不會啊捕仔,我父母對我非常的好匕积,我從來沒有感到失望過?真的嗎榜跌?以后我們再來討論這個問題)
進(jìn)入婚姻關(guān)系后闪唆,或者說,進(jìn)入親密關(guān)系后钓葫,我們也是這么想的悄蕾。
當(dāng)伴侶或者準(zhǔn)伴侶看起來具備可以滿足我們需求的特質(zhì)(體貼、溫暖瓤逼、耐心笼吟、大方等)库物,我們最大的需求被激發(fā)出來霸旗,潛意識里感覺到很快就要幸福快樂了戚揭,而且可能永遠(yuǎn)都要幸赣崭妫快樂了,我們感覺激動民晒、興奮精居、心跳加速锄禽、甚至手心出汗、語無倫次等靴姿。沃但。。
對重要性和歸屬感的需求就像一個餓了很久的動物一樣佛吓,張開了血盆大口宵晚,但是我們不會承認(rèn)是基于需求進(jìn)入兩性關(guān)系的,因為這太不浪漫了维雇,我們會說:這是愛情淤刃,是蕩氣回腸的愛情,可不是每個人都讓我有這樣的感覺吱型,可不是每個人都讓我想對他付出哦逸贾。
這個人擁有我想要的一切,基于對需求的上癮津滞,為了獲得需求的滿足铝侵,我們在這個階段也不斷表現(xiàn)自己最美好的一面,做出種種的努力据沈,例如表現(xiàn)溫柔哟沫、可愛、善解人意锌介、幽默嗜诀、展現(xiàn)了不起的天賦和才華。
在這個階段(第一階段孔祸,克里斯多福孟老師稱為:絢麗階段)隆敢,讓人目眩神迷,對方是那么的美好崔慧,而我是這么的溫柔拂蝎,這么的值得被愛。
這個時候惶室,我們也會努力做些什么來獲得對方的愛温自,可能是撒嬌,耍小性子皇钞,假裝生氣/抱怨來獲得對方的關(guān)注悼泌,好鞏固我們在對方心目中的地位,獲得那個重要和安全的感覺夹界。
但是馆里,不管我們怎么做,還是無可避免地體驗到了不重要和失落,內(nèi)心對伴侶有了失望和不滿鸠踪。
但即便如此丙者,我們也還存有期待和幻想,繼續(xù)無意識地加大操控的力度营密,好讓對方真的能按照我們期待的來表現(xiàn)械媒。
最后,我們的憤怒越來越強(qiáng)烈了评汰,真的和伴侶對著干滥沫,故意做讓他不舒服的事情,讓他知道键俱,我生氣了兰绣,你為什么就不聽我的呢?你之前的承諾去哪里了编振?我們會說對方變了缀辩,當(dāng)初是我瞎了眼,才會選擇對方這樣一個不可理喻踪央、不負(fù)責(zé)任臀玄、這么討人嫌的人!3濉健无!
當(dāng)然,對方也是這樣想的液斜,雙方一起進(jìn)入了戰(zhàn)場累贤,打仗的方式有主動攻擊(爭執(zhí)、指控少漆、批評臼膏、暴力等)、被動攻擊(假裝沒事示损、取笑渗磅、諷刺、自以為高人一等的評論等检访、退縮(不溝通始鱼、感情疏遠(yuǎn)、冰冷的靜默脆贵、表現(xiàn)出漠不關(guān)心或視而不見等)医清。
打仗的背后,依然是對重要性和歸屬感的需要丹禀。我知道會讓你痛状勤,我就是想讓你痛,如果你痛了双泪,意識到你有做錯的地方持搜,向我認(rèn)錯,或許我也可以考慮算了焙矛,就原諒你吧葫盼。然而,對方也是會惹毛的村斟,不斷地進(jìn)行反擊贫导。
雙方彼此更加失望,關(guān)系越來越遠(yuǎn)蟆盹,心也越來越遠(yuǎn)孩灯,越來越不想理對方,此時逾滥,要么分手或離婚峰档,要么成為熟悉的陌生人。
在這個第2階段寨昙,克老師稱為“幻滅”讥巡。
未完待續(xù)。
(本文作者:國家二級心理咨詢師/催眠療法高級咨詢師/IHNMA國際催眠治療師)