到了我最關心也最頭疼的部分，如何讓孩子好好刷牙。孩子2歲左右就可以開始模仿父母的動作早晚刷牙了攒暇。牙醫(yī)媽媽建議使用簡單有效的圓弧刷牙法，家長可以和孩子一起學習敢伸。
這個方法概括來說扯饶，就是每次2分鐘，用打圈的方法刷到每顆牙齒的三個面，再用打圈的方法兩顆兩顆來回刷尾序。
注意4個“不要”：
１.刷牙齒表面時钓丰，不要像鋸木頭一樣橫著來回刷，容易引起牙齒缺損和敏感每币。
２.不要忽視牙齒里面那一側的清潔携丁，結石最容易在內(nèi)側堆積，多了會引起牙齦出血兰怠。
３.不要放過牙齒和牙齦間的縫隙死角梦鉴。食物殘渣躲在里面，容易引起牙齦發(fā)炎揭保。具體是將牙刷一半放在牙齒肥橙，一半放在牙齦上，和牙面呈45度角秸侣，加點力度把牙刷毛伸到縫隙里面仔細刷存筏。
４.牙齒間的縫隙不要忘了用牙線或牙縫刷清潔。
要提醒的是味榛，孩子刷牙時偶爾出血是因為牙齦發(fā)炎椭坚，不是刷牙刷得太重了，這時反而需要更認真地刷出血的部位搏色，做好清潔善茎，牙齦不發(fā)炎就不會出血了。如果刷牙時反復出血可能是牙齦周圍堆積了結石频轿，需要及時看牙醫(yī)垂涯，做徹底清潔。（這點和我們的常規(guī)觀念不同）
知道了怎么刷牙略吨，再來說說怎么挑選牙刷和牙膏集币。孩子兩歲后考阱，可以和孩子一起選擇造型可愛翠忠、小頭、軟毛乞榨、粗柄的兒童專用牙刷秽之。和大人一樣，孩子的牙刷也要三個月更換一次吃既，但也不是絕對的考榨，你可以觀察一下，如果刷毛已經(jīng)彎曲鹦倚，就要及時更換了河质。
很多家長喜歡給孩子買電動牙刷，覺得省事還刷得干凈（我就是這樣的家長）。對此掀鹅，我的建議是如果孩子能刷到位散休，用普通牙刷就行。因為電動牙刷振動頻率高乐尊、刷毛硬戚丸，還容易磨損牙面。如果非要用電動牙刷扔嵌，也要等孩子六七歲限府、手部肌肉發(fā)育好了，再選用力度痢缎、頻率胁勺、硬度都合適的兒童電動牙刷。
說完牙刷独旷，再說牙膏姻几。可能是擔心孩子會吞牙膏势告，很多家長會給孩子買不含氟的牙膏蛇捌，但還是推薦你給孩子買兒童專用的含氟牙膏。原因很簡單咱台，牙膏用多少可以控制络拌，氟的防蛀作用卻是不可替代的。如果實在介意回溺，不妨剛開始給孩子用不含氟可吞咽的牙膏春贸，然后逐漸過渡到含氟的牙膏。
但使用含氟牙膏的時間不要晚于兩歲遗遵， 因為大部分孩子兩歲后吃甜食的機會大大增加萍恕，吃的東西也復雜起來，基本接近成人了车要。孩子大小不同允粤，牙膏用量也不同：3歲之前是在牙刷表面鋪開薄薄一層；3歲到5歲翼岁，用米粒大小的量类垫；5歲左右用豌豆大小的量；隨著孩子年齡逐漸遞增琅坡，牙膏的用量最終跟成人接近悉患。在要不要刷牙和怎么刷牙這種原則性的事情上，孩子必須聽家長的榆俺。但在牙刷的選擇和牙膏的口味等細節(jié)問題上售躁，可以讓孩子多參與坞淮，他會更有刷牙的主動性。
說了這么多刷牙的必要性陪捷，是時候談談如何能讓孩子接受刷牙這件事情……至少我現(xiàn)在還沒有做得很好……
理解孩子不愛刷牙背后的原因
孩子不肯刷牙碾盐，家長確實頭疼，我們換位思考下揩局，如果前期沒有大量的親子活動鋪墊毫玖，刷牙就像是一個外來物入侵的過程，把一個不熟悉的東西塞進你的嘴巴里凌盯，還要在里面一陣折騰付枫，換做誰都不會喜歡。孩子小的時候驰怎，吞咽反射發(fā)育沒有完成阐滩，口腔比較小，刷牙容易惡心县忌，甚至嘔吐掂榔，光是這種不舒服的感受，就會讓孩子產(chǎn)生恐懼和抗拒症杏。
其次装获，刷牙會讓孩子感覺自己被控制了。有的家長一看到孩子不按時刷牙厉颤、刷牙時叼著牙刷玩這玩那穴豫，就會按著他好好刷牙或者懲罰他再刷一遍。這種被控制的感覺沒人喜歡逼友。
孩子在2歲左右精肃，會經(jīng)歷一個叛逆期，也就是我們通常所說的“ｔｅｒｒｉｂｌｅ≈钠颉ｔｗｏ”司抱。這個時期經(jīng)常是你讓他做什么，他偏不做黎烈，像刷牙這種本來就不喜歡的事就更不用說了习柠。
理解孩子的情緒，有一個平常心態(tài)怨喘，才有可能更好的幫助孩子接受刷牙這件事情津畸。
養(yǎng)成刷牙習慣：繪本+游戲+程序表格
第一，用繪本幫孩子克服恐懼必怜，慢慢熟悉刷牙的感覺。
團子的很多習慣和理念我都是通過繪本傳遞的后频，可以說繪本是我的育兒利器之一梳庆。
比如《牙齒大街的新鮮事》暖途、《張開嘴巴——牙齒學校在里頭》（這本我還沒看過）等繪本，把牙齒和細菌說成個性鮮明的小學生和小怪物膏执，孩子會覺得很有趣驻售。可以借著繪本順勢和孩子展開討論：為什么要刷牙呢更米？怎么刷牙效果最好欺栗？吃什么對牙齒和身體好？慢慢讓他認識到刷牙是一件重要又有意思的事情征峦。
第二迟几，用交換刷牙的游戲幫孩子重新找回控制權。
玩這個游戲最關鍵的一點就是你要配合栏笆。孩子要你躺下你就躺下类腮，讓你張嘴你就張嘴。
整個過程蛉加，孩子會很開心蚜枢，因為他會重新找回“控制”的感覺。玩完游戲针饥，你一定要記得一件事厂抽，就是正面強化，比如和孩子說“我刷完了哦丁眼，厲害吧修肠！”然后引導孩子一起，為你的行為鼓掌户盯，這其實也是在暗示孩子嵌施，“刷牙過程可能不愉快，但能完成這個任務本身就很了不起莽鸭÷鹕耍”（我記得教育專家陳美玲曾經(jīng)分享過孩子不喜歡洗澡，他就答應孩子如果他們洗澡就可以給爸爸化妝硫眨，此提議一出足淆，孩子們積極性特別高）
第三，讓孩子感到刷牙是自己的事情礁阁。
2歲左右的孩子巧号，就開始了你讓他做什么，他偏不做什么的叛逆期姥闭，這是他獨立意識開始萌芽的表現(xiàn)丹鸿。你會發(fā)現(xiàn)，這時就算是你追著給他刷牙棚品，他也常常會說“我不要靠欢！”讓他自己好好刷牙就更難了（這說的完全是此時的團子）廊敌。要解決這個問題，最簡單的辦法是门怪，永遠不要讓孩子感覺到這是你要求他做的事骡澈，而是要讓他覺得這本來就是自己的事，他就沒什么可叛逆的了掷空。
比如孩子小的時候喜歡模仿肋殴。建議抓住這個特點，給孩子準備一個小椅子和一個小鏡子坦弟，然后讓他站在小椅子上护锤，對著小鏡子和你一起刷牙，你刷哪也讓他刷哪减拭，你刷多久他就刷多久蔽豺，他就會覺得這件事情很有意思，變被動為主動拧粪，甚至還會期待每天一起刷牙的快樂時光修陡。
等到孩子大一點，你可以用打卡表格來激勵他刷牙可霎，告訴他睡覺前需要完成的任務魄鸦，比如有收拾玩具、刷牙癣朗、洗澡等等拾因，然后每完成一個，就讓他在后面打個勾旷余，激勵他挑戰(zhàn)完成绢记。
這樣，刷牙就變成了一個有挑戰(zhàn)的游戲正卧，不再是不配合的戰(zhàn)爭了蠢熄。而且大一點的孩子是喜歡挑戰(zhàn)的，每天堅持執(zhí)行任務大體相同的睡前程序炉旷，慢慢的签孔，這些就內(nèi)化成他的習慣了。
ＰＳ：盡管似乎了解到這么多的方法和策略窘行，但我對于讓團子配合刷牙還是沒多大的信心……前路漫漫饥追，道阻且長……
