焦點療法第138天

常用例外問句:

? 對這個問題做瞪,你做過什么樣的努力?嘗試過什么樣的方法?這些方法的效果如何装蓬?效果有些什么不同著拭?別人對問題有什么建議?他們會用什么解決牍帚?你還想過嘗試什么方法儡遮?什么時候問題不發(fā)生或少發(fā)生?那時有什么不同履羞?如果你的老師(這母或同學)來到這里峦萎,他會怎么說在問題有發(fā)生時,你有什么不同忆首?在上次會談后,什么事情變得比較好被环?糙及?你有什么改變?你是如何做到的筛欢?你做了什么讓情況沒有更糟浸锨?聽起來情況是很糟,可你是怎么整來的版姑?你是怎么讓自己來到這里的柱搜?

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