時(shí)間飛逝难礼，一眨眼參加4.0班時(shí)間過(guò)半了，回想這第七周的收獲與不足蔫慧，可以調(diào)整下周的執(zhí)行力挠乳，離目標(biāo)越來(lái)越近。
? ? 這周開(kāi)始用易效能的模版開(kāi)始寫晨間日記了姑躲，每天可以看到自己的年度目標(biāo)睡扬，月度的成功事件，今天的三只青蛙黍析，還有閱讀卖怜，健身情況，第二天早上補(bǔ)充一下前一天的沒(méi)有做好的事情阐枣，感覺(jué)超級(jí)棒马靠。只有晨間沒(méi)有人打擾到你，可以好好反思與計(jì)劃蔼两。利用碎片時(shí)間收集雜事甩鳄，然后排程，每天吃掉三只青蛙额划，雖然沒(méi)有做得很到位妙啃，但是已經(jīng)開(kāi)始做了，還是比較開(kāi)心锁孟，相信葉老師的那句話彬祖，爛開(kāi)始，好發(fā)展好結(jié)果品抽。
? ? 在4.0班的目標(biāo)是完成10公里跑，巳經(jīng)達(dá)標(biāo)甜熔，最近因?yàn)橄ドw有疼痛感圆恤，所以側(cè)重于步行，每周看一本書(shū)，因?yàn)閰⒓恿顺?ài)讀書(shū)盆昙，最近看了《目標(biāo)》羽历，《向前看》，《巴菲特》淡喜，《窮查理圖》秕磷，也基本完成了，實(shí)現(xiàn)晚十朝五的生活炼团，對(duì)于素食澎嚣，減重這一塊做得不夠好，只減了2公斤瘟芝，離目標(biāo)還是有距離易桃。
? ? 下周要繼續(xù)做好運(yùn)動(dòng)，飲食情況記錄锌俱，把體重減下來(lái)晤郑，接近17年底，做一個(gè)2018年的夢(mèng)想版贸宏。繼續(xù)深化和細(xì)化《善用時(shí)間》的各個(gè)錦囊目標(biāo)造寝。做要事，先完成再完美吭练！
