閨蜜的一句話“我們一起學(xué)習(xí)吧”靡挥，就開始了我的成長營學(xué)習(xí)纵柿，起初蜈抓，抱著學(xué)點也不閑多的想法，沒想到在21天結(jié)束時昂儒，我卻被打動了不少沟使，收獲不少。
每天的收獲
Day1 工作當(dāng)中無意也會有SOP渊跋，但第一次聽到像說明書一樣的SOP很受觸動腊嗡，明白了如何建立SOP着倾，建立什么樣的SOP。
Day2 堅持閱讀燕少，堅持學(xué)習(xí)卡者，這是做任何事的基礎(chǔ)。
Day3 物品斷舍離客们，情緒斷舍離崇决，有更多時間去干重要的事。
Day4 學(xué)會分類底挫，不斷分類恒傻，讓生活條理化。
Day5 學(xué)會用表單凄敢，建立計劃碌冶，堅持計劃。
Day6 自控力
Day8 只要積極主動涝缝，任何問題都是可以被解決的扑庞。沒有，就去創(chuàng)造拒逮。
Day9 三人者罐氨，必有我?guī)熝桑嘈虐駱拥牧α俊?/p>
Day10 用方法去創(chuàng)造滩援，激發(fā)自己的創(chuàng)意力栅隐。
Day11 “不能數(shù)據(jù)化的目標(biāo)都是耍流氓”，計劃一定要有數(shù)據(jù)玩徊。
Day12 管理好自己的情緒租悄，練就自己的“好運體質(zhì)”。
Day13 總結(jié)與復(fù)盤很重要恩袱，任何學(xué)習(xí)都應(yīng)該總結(jié)泣棋，有總結(jié)才有收獲。
Day15 明確自己的角色畔塔，高效溝通潭辈、有計劃的溝通
Day16 價值觀是原點，如何形成澈吨，形成的原因是什么把敢。
Day17 把自己當(dāng)公司，好好的經(jīng)營谅辣。
Day18 時常與自己對話修赞，不斷了解自己。
Day19 時刻準(zhǔn)備好“暴擊”桑阶，一定要有“back up plan”榔组。
Day20 節(jié)流就是珍惜熙尉，形成良好的金錢觀。
對我的影響
21天的學(xué)習(xí)搓扯，每天都有所期待，每天再忙都想把今天的課聽完包归，沒有做作業(yè)的時候锨推，總覺得有未完成的事，細細想想公壤，是被Grace的真誠所打動换可，被那種想讓你變的更好的信賴所打動。21天的學(xué)習(xí)讓自己的生活系統(tǒng)重新升了級：
1.學(xué)習(xí)的這一個月時間閱讀完《活出生命的意義》厦幅、聽完《被討厭的勇氣》沾鳄，在看《高效能人士的七個習(xí)慣》，在聽《讓孩子像孩子那樣長大》确憨，已聽完一半译荞。2018，堅持聽書休弃、看書吞歼，堅持學(xué)習(xí)，積累自己的知識庫塔猾。
2.每天擠出的時間用來看書篙骡，感覺很好。早上吃飯的路上丈甸，聽書10分鐘糯俗，利用各種在路上的時間聽書，感覺時間被充分利用起來睦擂。這是一個啟發(fā)得湘，以后要堅持用好各種零碎時間。我們是一個社會人祈匙，不能只敢一件事忽刽，讓時間充分利用起來，做完每一件事夺欲，做好最重要的事跪帝。
3.晚飯后堅持走完一天的一萬步，已經(jīng)堅持三周些阅，運動起來有了第一步的行動伞剑。目標(biāo)哺乳期控制飲食，適當(dāng)鍛煉市埋；斷奶后黎泣，運動加節(jié)食恕刘，保持健康的體態(tài)。
4.時常和自己對話抒倚，和自己的壞心情褐着、壞情緒對話，慢慢覺得更能很好的控制自己的脾氣托呕。對孩子的脾氣更寬容一些含蓉，一步步放下自己的怒氣，幫助孩子調(diào)節(jié)自己的心情项郊。能用正面語言去和伴侶溝通馅扣，有一定的效果。一切問題都是可以解決的着降，放下焦慮差油，回歸真正的平和，溫柔對待全世界任洞。
5.每干一件事都會簡單寫一下計劃蓄喇。計劃的安排需要加強，更需細致化侈咕。2018最需加強的就是我的計劃公罕。一定要落到實處，要寫出來耀销，寫細致楼眷，執(zhí)行起來。效率手冊用起來熊尉，不要再拖拉罐柳，要有效率。
6.在積極主動方面有所改善狰住。一月和二月已經(jīng)給父母送了新年禮物张吉，并要求自己每月都要做到，很開心催植。要讓生活有儀式感肮蛹，以后家人的生日、節(jié)日都可以有所慶祝创南，要有儀式感伦忠。
女人明白要趁早，雖然已過而立之年稿辙，但努力的信念卻越加堅定昆码。感謝Grace的引導(dǎo)，感謝成長營在生活、心靈上的指導(dǎo) 赋咽。2018旧噪，堅定的走下去！
