開篇

深圳出現(xiàn)越來越多確診病例的時候尤溜，外地的朋友紛紛發(fā)來慰問信息即硼，有個朋友說我是“問的幾個人中彬向，看起來最淡定舒服的”兼贡，為什么我能這么云淡風(fēng)輕？順道我仔細梳理了一下娃胆。

第一個原因是：居家隔離前我已經(jīng)把工作安排妥當(dāng)遍希，沒有后顧之憂

新的一年開工后一季度的工作較多，重點集中在各類年度報告和須提交董事會的提案缕棵。春節(jié)假期前是所有人最放松的時刻孵班，但也是我最珍惜的時刻，這個時間段臨時性招驴、突發(fā)的工作較少篙程，可以集中精力處理項目性的工作，我會把年后的工作提前到年前盡早推進别厘，這樣就可以心無旁騖地享受“春節(jié)假期”虱饿。

考慮到節(jié)后工作安排，每年春節(jié)我都是準時初七上班触趴，節(jié)后第一周往往也是大家精神最松弛氮发、突發(fā)性工作較少的時刻，仍然可以集中精力推進項目性工作冗懦。而且爽冕，節(jié)后準時上班可以收獲一波開工利是和開工飯，這也是生活中的小確幸披蕉。節(jié)后剛開工颈畸，大家的心情都比較放松，在前兩周我們就梳理完了未來兩個月內(nèi)的重點工作和進度表没讲，保持一種外松內(nèi)緊的工作狀態(tài)眯娱。

第二個原因是：居家隔離不會對我的經(jīng)濟狀況造成負面影響

上周收到了公司的工資，雖然居家隔離一個月但工資未受影響爬凑，要感謝下公司徙缴；因為我也了解到很多人在居家隔離期間就面臨到了被裁員、失業(yè)的狀況嘁信。

年前不少地方就零星發(fā)生了疫情于样，所以節(jié)前我就購買了疫情隔離險，居家隔離每日200元潘靖，集中隔離每日400元百宇，隔離日期以30天為限，居家隔離累計上限金額6000元秘豹，你需要投入的只是58元的保費携御，保障期間一年。

當(dāng)你把所有可能發(fā)生的不利情況在腦海中思考一遍既绕，同時發(fā)現(xiàn)就算最壞的情況出現(xiàn)啄刹，你也能安然應(yīng)對的時候，也就不那么慌張了凄贩。

第三個原因是：我在心理上將居家辦公視為一次難得的體驗誓军，充分利用這次機會安排好自己的生活

居家辦公期間，我將家里功能區(qū)分為辦公區(qū)（書房）疲扎、娛樂區(qū)（客廳）昵时、配餐區(qū)（廚房）和休息區(qū)（臥室）捷雕，即使是居家辦公期間我也保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，并通過種植花草壹甥、閱讀救巷、觀影、擼貓句柠、做飯浦译、拼樂高等等填滿自己的休閑時間，當(dāng)你對生活充滿熱愛溯职，總是會發(fā)現(xiàn)有趣的事情可以做精盅。

當(dāng)你保持三餐規(guī)律、睡眠充足的時候谜酒，也能保證自己的情緒是積極樂觀的叹俏，能夠確保每日工作精力充沛，而這些互為因果關(guān)系僻族。人在吃不好她肯、睡不好或者工作量超出身體負荷的時候就容易煩躁、郁悶鹰贵；而好的情緒反過來也可以滋養(yǎng)自己的身體晴氨，確保你在工作或娛樂的時候都很專注、投入碉输，獲得心流的體驗籽前。

正是在保證不影響工作的情況下，有了更多時間用于自己感興趣的書籍和電影敷钾，疫情期間我看完了幾本書枝哄，看了近二十部電影電視劇，完成了20多節(jié)咸蛋英語打卡和四篇寫作打卡........每一天都感覺很充實阻荒，沒有虛度挠锥。

第四個原因是：負面影響因素少，積極面對每一天

我發(fā)現(xiàn)很多人在居家隔離期間情緒壓抑侨赡、煩悶的原因包括網(wǎng)絡(luò)差蓖租、線上會議多，工作效率低羊壹；家人每日相處蓖宦，很容易因為彼此作息習(xí)慣不同，誰負責(zé)做飯油猫、清潔之類稠茂、輔導(dǎo)作業(yè)之類的家務(wù)爭吵；居家隔離期間情妖，所有學(xué)校停止上學(xué)睬关，居家上網(wǎng)課诱担，如果孩子不聽話需要家長每日督促，也會增加家長的額外負擔(dān)等等諸如此類的事情电爹，雖然都是小事蔫仙，但是一點一滴積累，就很容易影響生活的幸福度藐不。

首先匀哄，年前我剛換了路由器秦效，還買了大屏幕的一體機雏蛮，網(wǎng)速穩(wěn)定，加之公司的VPN服務(wù)阱州，如果出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)問題挑秉，公司IT24小時隨時不間斷線上、現(xiàn)場答疑苔货、服務(wù)犀概，確保了我居家辦公期間設(shè)備穩(wěn)定，對于使用頻率較高的物品夜惭，我傾向于投入更高的資金姻灶，避免在關(guān)鍵時刻掉鏈子。

其次诈茧，我是獨居产喉，避免了與人爭吵的機會，每天的做飯敢会、清潔隨心安排曾沈，我有連續(xù)十幾天研究菜譜，認真做菜鸥昏、拍照記錄的時刻塞俱；也有一周不想做飯，三餐叫外賣的時刻吏垮；或者彈性做飯制障涯，三餐中有一餐叫外賣或者下午茶的時刻，完全隨心所欲膳汪，不受限制.....實在悶得慌像樊，就去陽臺上遠眺一下，看下遠方的煙火氣或者侍弄一下花草旅敷，怡情養(yǎng)性生棍；再不行，去小區(qū)溜達一下媳谁，扔個垃圾涂滴，取個外賣友酱，呼吸一下外面的空氣。

即使是工作間隙柔纵，我也不是死板地執(zhí)行作息表缔杉，也可以和同事聊個八卦，和朋友聊下電影或者熱點事件搁料，和家人視頻一下.....雖然肉體被隔離或详，但精神是自由的。中間有幾天我們小區(qū)填寫完承諾書郭计，并申請出入證之后霸琴，是可以自由出入的。那幾天昭伸，我?guī)ж埲ハ戳嗽栉喑耍ケ憷曩I了冷飲、飲料庐杨，買了很久沒喝的manner的桂花拿鐵选调，開車去海邊，約我妹灵份、妹夫和小朋友在小區(qū)附近的河邊野餐仁堪，完了之后去香蜜公園草地上聊天、散步填渠，消遣了整整一天弦聂，那天是我走路最多的一天。

常買花的花店在朋友圈更新了新到的花揭蜒，可以上門送貨横浑，我馬上下單了20支A級洛神玫瑰，淡淡的粉色屉更，細嗅一下徙融，暗香浮動......

這些自我排遣的手段，以及來自身邊人的關(guān)心也會讓你的情緒保持樂觀向上瑰谜，坦然面對疫情帶來的不便欺冀，如果你不放棄生活，生活也不會放棄你萨脑。

結(jié)語

寫下這些的時候隐轩，我的內(nèi)心并沒有沾沾自喜之態(tài)，唯有感恩渤早、慶幸职车；時不時，我也能聽到小區(qū)內(nèi)鄰居壓抑的大喊；透過業(yè)主群轉(zhuǎn)發(fā)的視頻悴灵，我也能看到打工人集結(jié)大喊”復(fù)工復(fù)產(chǎn)"的無奈扛芽；也會被疫情之下不被隔離帶著鋪蓋卷兒工作的外賣小哥的辛苦，以及因為太過勞累蜷縮著在街道一角休息的大白所感動......人類的悲喜并不相通积瞒，但我也在努力理解他人川尖，理解為了生活對工作的渴望、對自由的吶喊茫孔。

從另一方面叮喳，我們也可以把疫情作為一次檢驗對自己人生安排的壓力測試，當(dāng)工作缰贝、生活被按下“暫停鍵”馍悟，那些隱藏著的真實需求是否會浮上你的心頭？你當(dāng)前努力的是自己真正想要的嗎揩瞪？你滿意目前的自己嗎?你有為自己的發(fā)展作長久計赋朦，儲備好足夠的財富篓冲、體力李破、精力嗎？類似此種開放式的話題還有很多壹将。最重要的是嗤攻，疫情過后，工作诽俯、生活恢復(fù)如初妇菱，我們回歸到一切正常的時候，不是麻木地回到循規(guī)蹈矩的人生暴区，總歸有一些不一樣的思考能夠讓我們活得更自如闯团、更內(nèi)心自洽。

此刻仙粱，當(dāng)我終于寫完這篇文章的時候房交，距離東航航班飛機失事發(fā)生不過20多小時，生活中真的太多黑天鵝事件伐割，而擁抱不確定性將可能貫穿我們一生候味，成為生活的常態(tài)。以剛剛看到的朋友圈中的一句話作結(jié)“世界上最貴的東西隔心，往往是免費的白群，比如陽光，空氣硬霍，陪伴與愛帜慢。”希望我們每個人都平安喜樂，珍惜所擁有的一切粱玲。