讀完了《不抱怨的世界》，突然意識到自己近來總會時不時抱怨弓熏，這種壞情緒最壞的影響其實是對自己的恋谭，總是忍不住發(fā)火，對別人未達(dá)到自己預(yù)期的效果特別憤怒挽鞠，對不同的意見特別惱火疚颊。雖然也時常提醒自己，不該要求別人信认，修煉自己才是正道材义，但是理論都懂，做起來卻不受自己控制狮杨，所以選擇這類書籍母截，想尋求方法來改變自己，理論永遠(yuǎn)是理論橄教，將理論內(nèi)化清寇，然后運(yùn)用于實踐才算領(lǐng)悟。
文中說的人們經(jīng)常抱怨有五個原因：尋求關(guān)注护蝶、推卸責(zé)任华烟、引人艷羨、操縱力持灰、為欠佳的表現(xiàn)找借口盔夜。結(jié)合自身經(jīng)常抱怨，找其原因堤魁，好像是這個道理喂链，盡管感覺大多數(shù)時候抱怨是因為沒有達(dá)到自己預(yù)期的想法和效果，不過往細(xì)了說也不外乎這些原因妥泉。
尋求關(guān)注椭微，也可以理解是自卑，自卑的人總會通過各種方式引起別人的注意盲链，以掩飾自己的不足蝇率，所以總會抱怨擁有的各種。
推卸責(zé)任刽沾，可能是抱怨最主要的一個原因了本慕，大多抱怨都是為了推卸責(zé)任，工作中尤為明顯侧漓。
引人艷羨锅尘，抱怨別人的不足，用以證明自己的優(yōu)越布蔗。有人天生擁有優(yōu)越感鉴象，只是選擇不合適的方式表現(xiàn)出來忙菠。
操作力何鸡，可能就是沒有達(dá)到自己預(yù)期的效果而抱怨吧纺弊，總想操縱別人的思想，達(dá)到自己的意愿骡男。
為欠佳的表現(xiàn)找借口淆游，和推卸責(zé)任有異曲同工之意。
總之抱怨總會占據(jù)我們生活的一部分隔盛，也影響了我們的生活犹菱，抱怨猶如生活的的陰影，有陰影就難免會錯過陽光吮炕，而一味的抱怨會讓我們迷失自己腊脱，只關(guān)注抱怨本身，失去解決事情的能力龙亲，抱怨并不能幫助你解決問題陕凹，反而會讓我們?yōu)樽约赫也蛔鳛榈慕杩凇?/p>
抱怨也會和我們生活的其它習(xí)慣一樣，久而久之會根深蒂固鳄炉，想要改變它也要有毅力和堅持杜耙，慢慢而為。細(xì)想生活中拂盯，抱怨并不能為我們解決問題佑女，甚至?xí)骨闆r更糟，試想谈竿，當(dāng)我們抱怨別人時团驱，無形中便用了不良的溝通方式，這樣便無法好好的表達(dá)自己的訴求空凸，而對方也產(chǎn)生了對抗心理嚎花，反倒事與愿違。所以劫恒，要想有好的結(jié)果贩幻，首先要停止抱怨，好好表達(dá)自己的期望两嘴。
生活中的我們難免會有各種抱怨丛楚，這也直接影響了我們的生活質(zhì)量，其實憔辫，人們總是過多的關(guān)注了不開心的事趣些，試想想，生活中又有多少開心的事呢贰您？如果能多想想開學(xué)快樂的事坏平，就會發(fā)現(xiàn)其實自己也是很幸福的人拢操。
