2023-11-14 人生日志 Life Log —— 建立影響力后娇昙,分享才有感覺(jué)

# 整體時(shí)間分析


昨日時(shí)間整體儀表盤


昨天投入【增損】分布(排除夜間睡眠)

周一上班,增益輸出5.7h笤妙,其中積極上班2.8h冒掌,事業(yè)投入1.3h噪裕,周總結(jié)時(shí)間整理及寫(xiě)周總結(jié)1.5h,被迫上班0.4h股毫。

增益輸入膳音,1.9h,其中書(shū)籍0.4h铃诬,瀏覽0.6h祭陷,課程學(xué)習(xí)1.0h。

增益休息氧急,僅0.5h颗胡,共4次

增益中性4.4h毫深,一下子不方便找到吩坝,所以單獨(dú)做個(gè)分布圖


昨天投入【增益中性】分布

1.8h 積極家務(wù),0.8h積極交際哑蔫,0.6h 探索世界瀏覽钉寝,0.6h運(yùn)動(dòng)

損害時(shí)間1.2h,其中中午刷抖音0.7小時(shí)


# 昨日時(shí)間流水


昨日記錄流水

還有什么可以改進(jìn)的么闸迷?

首先嵌纲,就是休息時(shí)間,一定要按照標(biāo)準(zhǔn)的番茄鐘執(zhí)行腥沽,要注意休息逮走。

最近眼睛都長(zhǎng)了個(gè)小泡泡,特別要注意自己的用眼疲勞今阳。


# 昨日收獲

昨日和進(jìn)入明亞后的小團(tuán)隊(duì)成員們打了個(gè)照面师溅,分享了自己最近學(xué)習(xí)到的關(guān)于保險(xiǎn)的一些內(nèi)容。

感覺(jué)分享給他人也是一種享受和提升盾舌,前提是要有人愿意聽(tīng)你的墓臭,建立你自己靠譜的影響力。

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