當(dāng)生則生朱躺，當(dāng)死則死刁赖，當(dāng)來則受，當(dāng)走則是长搀，不起一念宇弛，皆交由心。不要覺得聽起來很酷源请，這不過是最自然的部分枪芒。
一塊石頭彻况，一棵草，一個(gè)動物舅踪，一個(gè)嬰兒纽甘，皆是如此。
我們的問題是抽碌，如雜草叢生般的念頭悍赢，以至于把我完全等同于念頭。導(dǎo)致的狀況是货徙，雖然活著左权，卻充滿焦慮；雖然還未死痴颊，但恐懼一刻未停赏迟；雖然道理懂一筐，依然活不出力量蠢棱。
來點(diǎn)現(xiàn)實(shí)的瀑梗，不起一念難，但不認(rèn)同和跟隨它裳扯，我們還是有選擇的。
當(dāng)伴侶評判你了谤职，你需要的不是急于做出反應(yīng)饰豺，而是留意你升起的念頭，如果你能看見它允蜈，恭喜你冤吨，你的敵人不是你的伴侶，是你執(zhí)著的念頭饶套。
當(dāng)同事指責(zé)你了漩蟆，你需要的不是急于做出解釋，而是留意你升起的念頭妓蛮，如果你能看見它怠李，某種模式就要瓦解了，你的煩惱不是對方的指責(zé)蛤克，是你作祟的念頭捺癞。
你作為神圣的存在，不可能是負(fù)面的构挤。作為神圣的你髓介，卻可以做出任何定義（包括負(fù)面的定義）。記住它僅僅是一個(gè)定義或者只是一個(gè)念頭筋现。
