鄰知君有個朋友，打算今年過年的時候去補(bǔ)個牙张肾，一看價錢簡直嚇尿了芭析，我擦一顆牙要上萬塊啊，這補(bǔ)排牙車子的首付都沒有了啊吞瞪。據(jù)朋友說牙不好臉都有點(diǎn)變形了馁启，這消化好像也開始有問題了，反正寶寶被嚇到了芍秆。
擁有一口好牙的重要性就不用鄰知君多說了吧惯疙，鄰知君翻遍了各大網(wǎng)站，綜合專業(yè)醫(yī)生的建議妖啥，來教教大家如何選牙膏霉颠。
要選擇一支適合的牙膏，首先要對牙膏成分有所了解荆虱。牙膏是由摩擦劑蒿偎、保濕劑、增稠劑怀读、發(fā)泡劑诉位、芳香劑、水和其他添加劑（用于改善口腔健康狀況的功效成分）混合組成的膏狀物質(zhì)愿吹。
一、牙膏中真正起到清潔作用的是摩擦劑
摩擦劑是牙膏的主體原料惜姐，協(xié)助牙刷去除污屑和黏附物犁跪，以防止形成牙垢椿息。目前各種牙膏采用較為普遍的摩擦劑為碳酸鈣和二氧化硅，其次是磷酸氫鈣坷衍，用量較少的是氫氧化鋁等寝优。摩擦劑的質(zhì)量是衡量牙膏質(zhì)量的主要指標(biāo)，一般說來枫耳，顆粒粗大的不如顆粒細(xì)小的乏矾，因?yàn)轭w粒細(xì)小的摩擦劑對牙齒表面的損傷小。氫氧化鋁和磷酸氫鈣屬于比較高檔的摩擦劑迁杨，二氧化硅也不錯钻心，碳酸鈣則不如前3種。
檔次排名：氫氧化鋁>氫氧化鈣>碳酸鈣
保濕劑主要有甘油铅协、山梨醇捷沸、聚乙二醇，其作用是防止膏體中水分逸出狐史，并從空氣中吸附水分痒给，防止膏體干燥，增加膏體的耐寒性骏全。
常見增稠劑為羧甲基纖維素鈉（CMC）苍柏。發(fā)泡劑則是表面活性劑，具有增加泡沫力和去污作用姜贡，同時使牙膏在口中迅速擴(kuò)散试吁。芳香劑就是個然并卵的香料。
二鲁豪、選牙膏如何“對癥下藥”
1潘悼、一般清潔選普通牙膏
普通牙膏的主要成份包括磨擦劑、潔凈劑爬橡、潤濕劑治唤、防腐劑、芳香劑糙申，具有一般牙膏共有的作用宾添，如果牙齒健康情況較好，選擇普通牙膏即可柜裸。2牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”
2缕陕、牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”
美白牙膏都含有少量腐蝕劑，幫助拋光牙齒疙挺，防止牙漬形成扛邑，但對于“老黃牙”的作用卻不明顯。專家建議铐然，如果想要更好的美白效果蔬崩，可以選擇含有有機(jī)硅成分的牙膏恶座，這種硅擁有良好的耐磨系數(shù)，可以在美白牙齒的同時沥阳，將對牙齒的磨損程度降到最低跨琳。
3、防止蛀牙要找“氟”
牙齒上的細(xì)菌與糖類等食物相作用桐罕，產(chǎn)生的酸會侵蝕牙釉質(zhì)脉让，從而形成蛀牙。如果想要防止蛀牙功炮，要選含有礦物氟的牙膏溅潜，它可以在牙齒表面形成保護(hù)膜，抵御酸的侵蝕死宣。
4伟恶、牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的，可能是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^大毅该，造成了牙齦敏感或牙根外露博秫。這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏，如氯化鍶或硝酸鉀眶掌，這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過敏造成的疼痛挡育。
5、預(yù)防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”
牙菌斑硬化會形成牙石或牙垢朴爬。一旦牙垢形成即寒，刷牙再認(rèn)真也無濟(jì)于事，只能請牙醫(yī)幫忙去除召噩。預(yù)防牙垢非常重要母赵，應(yīng)選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅等成分的牙膏。
三具滴、鄰居最愛問的牙膏問題解答
1凹嘲、牙膏怎么選，越貴越好嗎构韵？
一些所謂有“特效功能”的牙膏周蹭，其實(shí)很難在實(shí)際中產(chǎn)生明顯的作用。這是因?yàn)槠；郑栏嘀泻械摹疤匦С煞帧焙坑邢扌桌剩刻鞌D出的使用量也很少，而且由于牙膏在口腔內(nèi)停留的時間并不長显拳，其“特效成分”在短時間內(nèi)很難發(fā)揮藥效棚愤。對于沒有特殊口腔疾病需求的消費(fèi)者來說，普通的牙膏完全能滿足清潔需求杂数。日常中宛畦，功能牙膏就和功效洗發(fā)水一樣矛绘，不同功效最好交替使用。
2刃永、牙膏管底部的顏色代表不同的成分嗎？
鄰知君曾經(jīng)看過一個很嚇人的帖子：“牙膏管子底部的顏色所代表的意義 1羊精、綠色表示純天然 2斯够、藍(lán)色表示一部分天然，一部分藥用成分 3喧锦、紅色表示一半是天然成分读规，一半是化學(xué)成分 4、黑色表示全部是化學(xué)成分燃少∈鳎”這是真的嗎？
【這個色塊是印刷的時候故意留的一個生產(chǎn)線上的標(biāo)記阵具，作用大概是：
1碍遍， Pantone校準(zhǔn) ；
2阳液，標(biāo)記流水線上牙膏皮按照標(biāo)準(zhǔn)尺寸裁切的位置怕敬；（發(fā)票、機(jī)讀答題卡帘皿、彩票等全部都有這種東西东跪，這就是給電腦識別，告訴它這里該發(fā)生點(diǎn)什么改變了鹰溜。比如切斷虽填，比如跳過，比如停止曹动。）
3斋日，牙膏圖案對準(zhǔn)的標(biāo)記；
4仁期，電眼質(zhì)檢的一個檢測標(biāo)記桑驱；（生產(chǎn)線上都是產(chǎn)品很快地的通過一個電眼，通過預(yù)留標(biāo)記來檢測牙膏位置跛蛋，圖案等是否正確）】
3熬的、牙膏也需要經(jīng)常更換嗎？
建議牙膏經(jīng)常更換赊级，這里有兩層意思：
1押框，牙膏的品牌/種類，最好還是不要長期使用某一種特定的理逊。尤其是含有某些藥物性添加物的功能牙膏橡伞，很多會含有一些抑菌成分盒揉，長期使用，會破環(huán)口腔菌群平衡兑徘，反而影響口腔健康刚盈。
2， 同一支牙膏的使用時間不宜過長挂脑，牙膏是濕潤膏體藕漱，一旦開封接觸空氣以及在使用過程中接觸牙刷，也會受到細(xì)菌污染崭闲。同一支牙膏使用時間過長肋联，一是說明你要不刷牙不勤快，要不每次用太少牙膏刁俭，沒起到清潔的目的橄仍；而是牙膏本身已經(jīng)污染了，反而對口腔健康不利牍戚。
3侮繁，另外最好不要跟家人公用牙膏，現(xiàn)在牙刷分開已經(jīng)很普遍如孝，但是牙膏公用的情況還是很普遍鼎天。
4、刷牙前牙膏不能蘸水是真的嗎暑竟？
如果牙刷是濕的斋射，擠上牙膏后，就很容易起泡沫但荤，嘴里有了太多的泡沫罗岖，人就感到已經(jīng)刷了很長時間的牙，認(rèn)為可以結(jié)束了腹躁。而這時桑包，牙齒還未真正被刷干凈。牙刷不蘸水纺非，擠上牙膏慢慢刷哑了，漸漸出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才能被發(fā)揮到最大烧颖。
還是可以蘸水的弱左，刷久一點(diǎn)就好了。
5炕淮、牙膏沾點(diǎn)食用鹽刷牙可以使牙齒增白嗎拆火？
加鹽是本質(zhì)上為了增加摩擦，牙膏里本身也有添加的硅類摩擦劑，但鹽粒相對于添加劑還是粗糙很多们镜，會劃傷牙釉質(zhì)的币叹，所以，還是別拿自己當(dāng)小白鼠了吧模狭。
6颈抚、藥物牙膏可以長期使用嗎？
若不對癥選用藥物牙膏嚼鹉，不僅不能達(dá)到預(yù)期目的邪意，而且還會有副作用。藥物牙膏內(nèi)含有較多的生物堿或其它刺激性較強(qiáng)的辛辣物反砌，如長期使用抗菌、消炎萌朱、止痛宴树、止血型牙膏，就會在殺滅口腔中致病菌的同時晶疼，將正常的細(xì)菌殺滅酒贬，使口腔產(chǎn)生新的疾病，并對口腔黏膜有損害作用翠霍，可引起牙齦炎锭吨、口腔炎、舌炎等炎癥寒匙，嚴(yán)重時還會產(chǎn)生慢性藥物中毒和抗藥性零如。有過敏性喘咳的人使用藥物牙膏，還會因藥物中的刺激性異味導(dǎo)致惡心锄弱、喘咳呃影響食欲考蕾。
鄰知君建議，要使用藥物牙膏還是聽從專業(yè)醫(yī)師的建議選購会宪。
鄰知君下次會挑幾款口碑不錯的牙膏跟鄰居們分享肖卧，大家先回家搬板凳哈。
