《用事實(shí)說(shuō)話》讀書(shū)筆記

它是透明化溝通的八項(xiàng)原則二蓝,解決怎么樣把事實(shí)說(shuō)清楚刊愚,讓對(duì)方能接受現(xiàn)實(shí),能理解現(xiàn)實(shí)箕憾,且能跟你達(dá)成一致袭异,原因是談話雖然不能夠起到重新洗牌的效果御铃,但它會(huì)帶來(lái)新牌上真,也會(huì)產(chǎn)生格局上的變化。

排斥真相的4種殺手:

1.無(wú)知自信(完全沒(méi)感覺(jué)湃缎,這事不知道)缺乏的是知識(shí)和訓(xùn)練

2.感知差異(選擇性感知)

3.心理抵觸(心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)叫“認(rèn)知失調(diào)”嗓违,就是人不能夠在腦海當(dāng)中存在兩種完全矛盾的想法)

斯汀格法則?生活中90%的煩惱都是因?yàn)槟銓?duì)那10%煩惱的反應(yīng)所帶來(lái)的。

4.利益抵觸(利益因素影響)

人們不同的認(rèn)知水平和感知能力偿洁,往往很難接受新的觀點(diǎn)或事實(shí)涕滋,怎樣溝通讓對(duì)方更明白我們要表達(dá)的事實(shí)觀點(diǎn)宾肺?

1.聚焦事實(shí) FIRE模式 (結(jié)構(gòu)化式畫(huà)圖)字母對(duì)應(yīng)的是:事實(shí)、解讀增拥、反應(yīng)和結(jié)果

? 自我抽離? 公正不帶感情色彩看待問(wèn)題

2.換位思考? 理解對(duì)方

3.設(shè)定有效目標(biāo)

不要追求情緒上的宣泄? ? ? 幾個(gè)月后想達(dá)到的狀態(tài)

4.對(duì)話開(kāi)啟模式 IDEAS

? 邀請(qǐng)? ? 接觸防備? (對(duì)比談話)? ? ? 消除責(zé)備? ? ? 承認(rèn)對(duì)方權(quán)利? ? 給對(duì)方時(shí)間

5.傾聽(tīng)和尊重

? ? 對(duì)方能敞開(kāi)心扉? ? ? 消除戒備

6.創(chuàng)造文字畫(huà)面

? 避免知識(shí)詛咒秩仆,給易于理解的畫(huà)面弟晚,幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)認(rèn)知跳躍

用真誠(chéng)的態(tài)度卿城,對(duì)方的語(yǔ)言搀捷,傳遞事實(shí)觀點(diǎn)

邀請(qǐng)對(duì)方進(jìn)入到對(duì)話的氛圍當(dāng)中嫩舟?有一個(gè)工具叫作IDEAS模型(邀請(qǐng)、解除饭于、消除責(zé)備、承認(rèn)對(duì)方的權(quán)利、設(shè)定一個(gè)時(shí)間)這五步30秒鐘之內(nèi)說(shuō)完菱属,如果拒絕+那我能問(wèn)為什么嗎沸停?如果搞惱怒+用一秒鐘的方式暫停,調(diào)動(dòng)你的同情心。

用事實(shí)說(shuō)話的目的結(jié)構(gòu)化傾聽(tīng),然后問(wèn)對(duì)方我們能夠控制些什么,直到對(duì)方真的產(chǎn)生了糾正式跳躍返干。



分享幾句話:

1.我們?cè)蕉嗔私馑丝磫?wèn)題的視角,越能更好地傳遞信息血淌。

2.要想成為一個(gè)偉大的領(lǐng)導(dǎo)者矩欠,你就不能怕被當(dāng)成壞人。

3.責(zé)備是會(huì)傳染的悠夯,我們?cè)绞秦?zé)備他人癌淮,身邊就會(huì)有越來(lái)越多的人感覺(jué)責(zé)備別人并無(wú)不妥。

4.當(dāng)被真相刺痛時(shí)沦补,為了保護(hù)自己免于疼痛乳蓄,我們會(huì)想辦法中止對(duì)話,拒絕傾聽(tīng)策彤,甚至抵制真相栓袖,但我們的所作所為并非總是有意識(shí)的。

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