天時(shí)人事日相催俗冻，冬至陽生春又來礁叔。今日6時(shí)23分，“冬至”節(jié)氣光臨迄薄。一年里今夜最長(zhǎng)晴圾，白晝最短。
冰益壯噪奄，地始坼死姚。自此進(jìn)入隆冬時(shí)節(jié)。陰極陽生勤篮，冬至是一年中陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)氣都毒。
此時(shí)三候：
一候蚯蚓結(jié)。傳說蚯蚓是陰曲陽伸的生物碰缔，此時(shí)陽氣雖已生長(zhǎng)账劲，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體金抡。
二候麋角解瀑焦。糜與鹿同科，卻陰陽不同梗肝，古人認(rèn)為糜的角朝后生榛瓮，所以為陰。而冬至一陽生巫击，糜感陰氣漸退而解角禀晓。
三候水泉?jiǎng)印?/b>由于陽氣初生，此時(shí)山中的泉水可以流動(dòng)坝锰，并且溫?zé)岽饫痢Ｗ远灵_始也進(jìn)入“數(shù)九”天。
各地“九九歌”版本不同：我們這里版本是：一九二九不出手顷级，三九四九冰上走凫乖，五九半冰頭散，春打六九頭，七九六十三帽芽，行路君子把衣?lián)鞠疲司啪啪疟榈厥歉！?/b>
冬至是健康“儲(chǔ)蓄”的好時(shí)節(jié)嚣镜，宜潛陽補(bǔ)溫，斂陽護(hù)陰橘蜜。室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣菊匿，保持暢達(dá)樂觀的心態(tài)。注意保暖计福，多吃補(bǔ)益身體的食物跌捆。
冬至最為普遍的風(fēng)俗便是吃餃子。北方有“冬至吃餃子不凍耳朵”的說法象颖。而南方則是吃湯圓佩厚。
苦寒時(shí)節(jié)里，寂靜獨(dú)處中说订，人在更多空閑里抄瓦，打磨心性，品味時(shí)光陶冷。
六陰消盡一陽生钙姊。暗藏萌。雪花輕埂伦。九九嚴(yán)凝煞额，河海結(jié)層冰。二氣周流無所住沾谜，陽數(shù)足膊毁，化龍升。（元代尹志平《江城子·龍陽觀冬至作》）道出了冬至的時(shí)令規(guī)律基跑，闡明陰陽轉(zhuǎn)化的自然玄機(jī)婚温。
邯鄲驛里逢冬至，抱膝燈前影伴身媳否。想得家中夜深坐缭召，還應(yīng)說著遠(yuǎn)行人。（白居易《邯鄲冬至夜》則多了幾分游子的情思）
天時(shí)人事日相催逆日，冬至陽生春又來嵌巷。刺繡五紋添弱線，吹葭六琯動(dòng)飛灰室抽。岸容待臘將舒柳搪哪，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國(guó)異坪圾，教兒且覆掌中杯晓折。（杜甫《小至》則可以感受到詩人舒暢的心情）
冬至惑朦，春之先聲也，寒冬雖然漸行漸近漓概，但在呼嘯寒風(fēng)中漾月，依稀可以聽見，春天的腳步隱隱傳來胃珍，總結(jié)一年的收獲梁肿，迎接新年的到來！觅彰！
