今天是第二天第3堂課的講課記錄褂删。1飞醉，黃帝舍棄天下然后向廣成子問道求如何長壽。廣成子說窈窈冥冥屯阀，昏昏默默缅帘。先從思想入手，像現(xiàn)在打坐冥想一樣难衰，先求得心思的寧靜钦无，然后守神，不用管物理的身體怎樣盖袭，只做到大腦清凈(抱神以靜）失暂，身體自然慢慢健康起來(形講自正）彼宠。隨時做到大腦清靜(很難，極高的修養(yǎng)）弟塞，無雜思凭峡，無憂慮，不過分鬧累决记，不因情緒動搖你打下的根基摧冀，這樣就可以活得長久。下面是具體方法系宫，自我感覺和佛索昂，道，儒修身養(yǎng)性方法大同小異扩借。都講究明心見性楼镐，修心養(yǎng)性，獨立守神往枷，思想專一框产。總結(jié)一句話错洁，樂觀恬淡的人生秉宿。今天是總綱，都是談心屯碴。 想起一位老師說過描睦，內(nèi)經(jīng)認(rèn)為人的病大部分都是心因性疾病，這里可以看出是很有道理的导而。后面講課還有具體的身體修養(yǎng)方法介紹忱叭。就是得了病該怎么辦。2今艺，今天這節(jié)課內(nèi)容難韵丑，不能一下讀完。明天讀完再做完這一節(jié)的筆記虚缎。
印象深刻:? 廣成子這個道號的寓意是一切學(xué)問都有大成就的修道人撵彻。
